Соня, мені щиро вас хочеться підтримати, відчувати те, що ви відчуваєте в вашій ситуації нормально і спробуйте не звинувачувати себе, просто скажіть собі- я бачу що я буваю помиляюсь і я можу помилятись як і кожна людина і вілчувати провину, навіть якщо підстав для цього немає, але я на боці себе, я обираю свою сторону. Я вам можу порекомендувати вести щоденник самоспостереження, де ви описуєте щодня відгук свій про день, намагайтесь щодня знаходити 1,2,3 позитивних речей, можливо це більш спокійна без обстрілів ніч або привітна посмішка сусідської дитини. Гадаю ви можете звернутись до свого педіатра або сімейного лікаря. І з ним наодинці поговорити, так і сказати "мені потрібна допомога". Те що ви з нами тут ділитесь свідчить про те, що ви можете попіклуватись про себе.
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.