Знайти психолога
Оксана Трофимова

Оксана Т.

  • Психолог

Стаж: 

27 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

10

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Приморський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 6/3
  • Календар
Не працюю з:
Психічні розлади
З чим можу допомогти?

Працюю з тривожними розладами, панічними атаками, страхами, соціальними фобіями, травмами, ОКР, РАС.

Дитячо батьківські стосунки, розвиток самооцінки,

Приймаю тут

Адреса Зоопаркова вулиця

Район Приморський район

Підходи й методи, в яких працюю:

Мій професійний шлях починався з психологічної роботи в соціальній службі, де я займалась сімейним та дитячим консультуванням. Згодом створювала мережу "телефонів довіри" Одеській області, готувала консультантів та волонтерів. Була організатором пунктів психологічної підтримки для військовослужбовців та членів їх сімей в Одеській області. Працювала психологом-консультантом по розбудові громад в проектах Українського фонду соціальних інвестицій. Маю досвід в проведені тренінгів з розвитку комунікативних навичок, репродуктивного здоров'я, та протидії насильства зокрема в підлітковому середовищі.

Останнім часом зосередилась на психологічному консультуванні. Працюю в методі КПТ, використовую елементи ЕМДР,майнфулнес, арт терапію.

Навчаюсь на терапевта в доказовому методі логотерапія та екзистенційний аналіз.

Наразі дійсна членкиня "Національної психологічної асоціації"

Маю сім'ю та чудового лабрадора.

Терапія проходить за протоколами КПТ. Ми ретельно вивчаємо проблему та формуємо запит. Разом встановлюємо цілі та розробляємо план роботи. В практиці, використовую салютогенний підхід, спираюсь на ресурсність клієнта. Клієнт на моїх консультаціях завжди активний учасник особистих змін (існують домашні завдання, які потрібно виконувати). Приймаюча, чесна та асертивна сторона моєї особистості дає необхідну підтримку людині на її шляху до змін.

Психотерапія допомогла мені по справжньому зрозуміти себе, свою мету та свою цінність. Я будую відносини орієнтуючись на свої цінності та досвід що дає мені можливість відчувати себе впевнено та брати відповідальність за свої дії. Приймати себе та оточуючих з розумінням різноманіття світу.

Якщо не знаєш як вчинити - вчини правильно чи з любов'ю до себе.

Нема поганих людей, є невірно вибрана дистанція.

Практикую вивчення нових творів на фортепіано та гітарі.

Мандрую з сім'єю на велосипедах.

Займаюсь йогой.

Південноукраїнський державний педагогічний університет ім У.Д.Ушинського

" Педагогіка та психологія (дошкільна) 3828 годин

Південноукраїнський державний педагогічний університет.

"Психологія" 1134 годин

спеціаліст
ПДПУ ім. В.Д. Ушинського
1999–2000
спеціаліст
Південноукраїнський державний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського
1999
Спеціаліст
Папу ім. А.Д. Ушинського
30 червня 2000
вища освіта
Південноукраїнський державний педагогічний університет імені К. Д. Ушинського
1999

Інститут соціальної роботи та управління НПУ ім Драгоманова

- Позитивна психологія та особистість у вимірі соціальної роботи 18 год.

- Психологія культури комунікативної взаємодії 26 годин

- Психотерапевтичні технології в практиці соціальної роботи 28 годин

Українсько - польський вищий навчальний заклад центрально-європейський університет

Основи Когнітивно Поведінкової Терапії . Консультант КПТ 180 годин

Аппро скул

-Сексуальне благополуччя в умовах нестабільності 12 годин

- НЛП. Міфи. Ефективність. Доказовість. Користь. 12 год.

- В навчанні "Пропедевтика психічних розладів"

UpPro School
курс підвищення кваліфікації UpPro School «Основи Когнітивно - Поведінкової Терапії»
06.01.2025 - 07.05.2025, Кількість годин - 180
ТОВ "АППРО СКУЛ" / UpPro School
НЛП: Міфи. Ефективність. Доказовість. Користь
3.03.25 - 20.03.25, Кількість годин - 12
інститут соціальної роботи та управління НПУ імені М.П. Драгоманова
підвищення кваліфікації
26 квітня 2001 - 30 квітня 2001, Кількість годин - 200
Українсько-Польський Вищий Навчальний Заклад Центрально-Європейський Університет
Основи когнітивної терапії
06.01.2025 - 07.05.2025, Кількість годин - 180
UPPRO SCHOOL
СЕКСОЛОГІЯ ПО-УКРАЇНСЬКИ
23.01.25 | 06.02.25 | 13.02.25, Кількість годин - 12
ГС «Національна психологічна асоціація»
Посвідчення про членство
2026
Відгуки та рекомендації
6/3
avatar

Виолетта

Рекомендує

Користувач платформи
22.04.2026

Психолог понравилась. Работали с ней над тревожно-депрессивным состоянием, довольно быстро проработали травмы и запросы.

avatar

Luda

Рекомендує

Користувач платформи
09.04.2026

Звернулася до Оксани з запитом булінгу і підвищення самооцінки доньки. Вона справилася з завданням на відмінно. Дитина стала більш впевненою, спокійною. З задоволенням ішла на заняття і особливо подобалася частина заняття з арт-терарії.

avatar

Ілона

Рекомендує

28.01.2026

Щиро вдячні психологу пані Оксана за чуйність, професіоналізм і надзвичайно теплий підхід до дитини. Завдяки її роботі наша дитина навчилася краще розпізнавати та контролювати свої емоції, стала спокійнішою й упевненішою в собі. Заняття проходили в атмосфері довіри, підтримки та щирого розуміння, що для нас було надзвичайно важливо. Пані Оксана вміє знайти підхід до дитини, делікатно підтримати й допомогти зробити кроки до емоційної рівноваги. Рекомендуємо як висококваліфікованого спеціаліста.

Маю нагоду регулярно спостерігати роботу Оксани під час спільних супервізій. Вона уважна, глибока, професійна, завжди в пошуку найкращих рішень для своїх клієнтів. Оксана вміє поєднувати аналітичність і щирість, чітко тримає рамку, водночас зберігаючи теплоту та підтримку в контакті. Вона постійно розвивається як фахівчиня, ділиться своїм досвідом, дає професійні поради й завжди готова підтримати колег. Її досвід і спокій дають відчуття надійності, а підхід - глибину та системність. Рекомендую Оксану як колегу, якій можна довіряти найскладніші випадки.. Оксана як людина, чесна і професійна. Як психолог - справжня .

Добре працює з запитами: емоційна саморегуляція, тривога, депресія, самооцінка. Оксана, як людина, щира, відверта, активна, позитивна. Як психолог - емпатична, вмотивована, тактовна, професійно підготовлена.

Добре працює з запитами, відповіді на які не лежать на поверхні, а потребують пошуку складних багатофакторних рішень, такими як житиві кризи, тривожність чи панічні атаки, пережиття травматичного досвіду, ПТСР та інші. Оксана як людина, професійна, стримана, направлена на ціль, має високий інтелект, чесна. Як психолог - дуже професійна, має великий практичний досвід та гарну теоретичну базу, завжди притримується методу, в якому працює, ставить перед собою цілью покращення стану та життя клієнта в найскадніших випадках..

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.