Одиночество в отношениях - как наладить разрушенные отношения.

Одиночество в отношениях — это одна из хронических проблем нашего современного общества. Казалось бы, как люди могут быть вместе и в то же время постоянно испытывать внутреннее состояние одиночества, недоступности полноценного восприятия себя и своего партнера?Одиночество относится к негативным чувс Читать дальше...

Одиночество в отношениях?

Жить под одной крышей, и при этом ощущать себя чужими друг другу — знакомая ситуация, не правда ли? Почему в партнерских отношениях мы иногда чувствуем себя более одинокими, чем те, кто формально свободен?Свыше 40 % людей, которые находятся в отношениях, ощущают себя одинокими. Психологи говорят, чт Читать дальше...

Учимся освободится от навязчивых мыслей и начать жить?

Все мы озабоченны повседневными проблемами настолько сильно, что иногда даже не можем расслабиться. Например, ни о чем не думать, беззаботно качаясь в гамаке на берегу океана. Да, что уж там, у океана, хотя бы несколько минут покоя перед сном кажется нам уже «райским наслаждением». Так вот, не все у Читать дальше...

Панические атаки методы само-психотерапии.

Основное коварство панических атак состоит в том, что они маскируются под другие виды заболеваний с ощущениями, далекими от приступов паники. Человеку кажется, что помимо невротического расстройства, он тяжело болен чем-то еще. Приступ панического расстройства длится несколько минут (в среднем, до т Читать дальше...

Низкая самооценка. Выход есть.

К сожалению, очень многие люди обладают заниженной самооценкой и страдают от тех последствий, к которым недостаточная оценка себя может привести. Они сталкиваются с проблемами в школе, в институте, на работе, многим окружающим людям бывает трудно принять их, поскольку человек с заниженной самооценк Читать дальше...