Истерика у ребенка. Как реагировать роителям?

Истерика у ребёнка вызывает неоднозначную реакцию родителей. Один из топ-запросов к психологу – как вести себя, когда ребёнок упал на пол, кричит, бьёт себя, бьёт родителей (нужное подчеркнуть и добавить свой вариант)?

1. Обезопасить ребёнка от опасности. Если бьёт себя – подставьте подушку, уберите ребёнка с дороги.

2. Быть рядом. Сидеть, если даётся – обнять, взять за руку. Если вы чувствуете, что ситуация выбила почву из-под ног – выпейте воды и подышите.

3. Говорите спокойным тоном: «Я рядом, я вижу, что тебе сейчас плохо, ты раздражён(а), зол(а), тебе грустно». Называйте чувства ребёнка. Если не помогает – молчите и будьте рядом.

4. Не контактируйте со свидетелями истерики. Не присоединяйтесь к ним, ребёнок воспримет это как момент объединения против него.

5. После завершения истерики (обычно это 5–20 минут) спокойным тоном обсудите ситуацию, объясните, что произошло.

6. Помните, что истерика ребёнка – это адекватная реакция теми средствами, которыми он владеет в силу возраста.

7. Истерики ребёнка не являются намеренными, это канал выхода напряжения и просьба о заботе и помощи.

8. Отслеживайте своё эмоциональное состояние. Многие родители проваливаются в «чёрную дыру» эмоций, поскольку не умеют отслеживать собственные чувства и анализировать причины их возникновения.