Страх отвержения. Знакомство кому за.....

  Если  вам  немножко  за…  И  вы  решились  на  новые отношения.  Но  в  вашей  голове  очень  много  сомнений  и  страхов.  Стоит  ли  начинать?  А  вдруг,  ни  чего  не  получится?  Или  я  знаю  чем  всё  это  может  закончится….  Похоже  вы  сталкиваетесь  со  своим  страхом  отвержения.  Бытует  мнение,  что  чем  старше  человек,  тем  сложнее  знакомится.  Но  я  хочу  сказать,  что  это  не  так.  Сложнее  знакомится  тогда,  когда  вы  спотыкаетесь  о  старые  раны  и  недопрожитую  боль  расставаний.

   Сегодня моя статья о страхе отвержения. Корни этого страха уходят в наше детство. Возможно  вы  даже  вспомните  детский  эпизод,  когда  дети  в  песочнице  не  хотят  с  кем  то  играть,  или  настораживаются  к  новичку.  Плюс  сейчас  в  том,  что  мы  не  дети  и  нам  не  нужно  играть.  

    Это одна из самых распространенных проблем. И каждый встречал его хотя бы раз в жизни.  Иногда глубокие кризисные ситуации,  особенно  после  разводов  и  расставаний   обостряют  наши  старые  раны  и  навстречу  к  ним,  как  защитный  механизм  выходит  страх отторжения.

    За этим страхом скрываются другие чувства, которые могут его  подпитывать. Это состояния страха, внутренней неуверенности, низкой самооценки, ложных убеждений, сообщений от учителей и родителей, а также бывших партнеров. Возможно  высокий  уровень  тревоги  сдерживает  все  ваши  импульсы  сделать  первый  шаг  к  знакомству.

    Это может ограничить вашу свободу. В твоей голове могут быть иррациональные мысли, что если …

Если вы будете придерживаться всего, что я написала выше, вы никогда не узнаете, что может произойти, если не начнете преодолевать свой страх. Второе важно, чтобы вы понимали, что это прошлое. Новая жизнь впереди вас. Важно научиться следовать новому, не ограничивая отрицательный опыт. Переводя  негативный  опыт в  положительный.   В-третьих, позвольте себе выбирать людей, с которыми вам лучше всего общаться, и постепенно расширять круг знакомых. И последние, даже если вас вдруг отвергли, я  не  рекомендую  так  думать.  Возможно  это  не  ваш  спутник,  или  у  другого  другие  интересы  и  потребности.  И  вам  просто  не  по  пути.  Другой  тоже  имеет  право  выбирать  с  кем  ему  знакомится.  Рассмотрите  эту  ситуацию,  как  то,  что  у  вас  открывается новая  дорога  к  новым  встречам  и  знакомствам.

    Так что у вас впереди новая встреча!

  Если  всё  таки,  вы  не  можете  преодолеть  страх  отвержения,  я  приглашаю  вас  к  себе  на  консультацию.

   Гештальт терпевт, психолог  Григоренко  Ольга. 050-264-06-92