Страх и фобии

Страх и фобии 

Страх это базовая эмоция и как все базовые эмоции имеет важные адаптивные функции. 

Эмоцию, не следует рассматривать как нечто ужасное, пока она не выходит за пределы разумного и соответствует требованиям ситуации. 

Несмотря на свою отрицательную окраску, страх выполняет важные функции в психической жизни человека. Если назвать все функции страха одним словом – то это приспособительные функции,

Страх играет защитную роль, позволяет избежать встречу сугрозой.

Страх– это, своеобразное средство познания окружающей действительности, ведущее к более критичному и избирательному отношению к ней. Это способ отграничения «я» от чужеродного, неприемлемого влияния извне

Страх даже может известным образом мобилизовать «я» перед лицом внешней опасности, способствуя интеграции внутренних психических ресурсов. В норме страх необходим и имеет большое значение, но при большом количестве страхов возникает состояние психического напряжения, скованности, аффективно заостренного стремления к поиску опоры, чрезмерной от внешнего мира.

Поведение становится все более пассивным, атрофируются любопытство, любознательность, избегается любой риск, связанный с вхождением в новую, неизвестную своими последствиями ситуацию общения. 

Чрезмерный страх теряет свои приспособительные функции, указывая на неспособность справиться с угрозой, переживание бессилия, потерю веры в себя, в свои силы и возможности.

Чрезмерный страх может приводить к настороженность и замкнутости уходу в себя и свои проблемы. 

Если изменения окружающей среды, произошло внезапно можно говорить об испуге.

У людей, с нарушением базового чувства безопасности, с нарушением привязанности,эмоция страха может переходить в фобии.

Фобия переживается как чувство утраты контроля над ситуацией, и возникновения неуверенности в безопасности, и завтрашнем дне. 

Возникает в результате реальных или фантазийных опасностей, либо воспоминаний, связанных с опасностью.

Фобия “преувеличенный, как правило необъяснимый или нелогичный страх перед определенным объектом или классом объектов”

С объективной точки зрения этот страх необоснован и обычно сопровождается ощущением что, что – то не так.

Этот страх неуправляем, с ним невозможно бороться доводами разума, он не уменьшается со временем.

Выделяют 

Обычные фобии – или архаические, преувеличенный страх явлений, которых до некоторой степени боится любой человек. К таким явлениям относятся ночь, одиночество, смерть, болезнь, змеи, жабы, грозы.

Фобии, страх перед явлениями, которых обычно не боится человек.

Фобии, истоки которой нельзя отследить, то есть нет подавленной идеи, из которой рождается тревога.

Фобии, которые являются результатами травматических переживаний, не получивших разрядки.

Множество фобий, у которых психический механизм возникновения, когда аффект отрывается от понятия, с которым ассоциировался изначально и переносится на другое понятие.

Чувство страха появляется непроизвольно, помимо воли и сопровождается выраженным чувством волнения, беспокойства. 

Психоаналитический взгляд на фобии, выражается в теории фобий Фрейда, где он выделил две фазы невротического процесса.

Первая фаза – накопление либидо и преобразование его в тревогу, которая связывается с внешней опасностью.

Вторая фаза – состоит из мер предосторожности, которые гарантируют избавление от опасности, которая воспринимается как что то внешнее.

“Фобию можно сравнить с окопом в котором прячутся от внешней опасности, которая символизирует пугающее либидо”- пишет Фрейд.

Позже автор пишет, что этот взгляд показывает лишь верхний срез явления и дополняет и расширяет взгляд на фобии.

Современные аналитики выделяют “истинные фобии” и картины симптомов, которые напоминают фобию.

Для того что бы возникла фобия, необходим конкретный уровень психического развития.

Необходимо различать фобии и страхи, что бы не “бояться бояться”.

Photo by @Tania_d_d