Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
  • 11 мая, 2021
  • 2 хв
  • 50

Одиночество.

Отношения
Одиночество Самоопределение

Бывают ли песни об одиночестве, бывают ли мелодии о нем? Конечно … Много!

Кем бы я ни была, как бы ни выглядела, я хорошо знаю это ощущение.

И вы его знаете.

Знаете тот момент, когда оно обнаженное для вас…

Замечали ли вы, как много вложено в нашей жизни, чтобы его избегать? Как мы обрастаем знакомыми вещами, воспоминаниями, друзьями, соседями, детьми? И несмотря на это, как легко с ним встретиться. Достаточно только в какой-то момент сделать выбор «ни на кого не полагаться, только на себя», когда очень тяжело, когда из груди вырывается крик о помощи. Сдержать его, задавить, этот крик, этот плач. Промолчать. Остаться со своими желаниями изолированным …

Достаточно выбрать не приближаться, потому что «я не такая», «это не моё», «я недостаточно хорош для этого», «они недостаточно хороши для меня». Достаточно считать «я уже все об этом знаю», потерять интерес, потерять свою любознательность.

Легко обнажить свое одиночество. Но надо много работать, чтобы меньше чувствовать ее. Чтобы создавать мир вокруг и такие отношения, в которых можно быть разным, таким, каким хочется. Это значит позаботиться о себе.

О том уязвимом одиноком ребенке в себе.

Когда-то этот ребенок долго плакал, а его никто не слышал. Он рыдал, так как был слишком беспомощным и не мог обходиться без взрослых. И заставила себя замолчать, чтобы беречь силы, чтобы выжить до того момента, когда кто-то придет. Он чувствовал себя жалким и не нужным. Как и ребенок, которого избили, оскорбили, и ему приходится заглатывать слезы в одиночестве, так как никто не придет и не утешит. Как и ребенок, который убегал от разъяренных взрослых, но не к кому-то, так как никого не волнуют дела в чужой семье. Как и ребенок, которого потеряли, покинули одного на улице…

 

У каждого был тот момент, в котором произошла эта встреча с невозможностью обращаться к другим людям. Она была так давно, что может и не помнится.

Когда есть собственные дети, хочется их уберечь от таких встреч. И это правда. Я вижу каждый день таких родителей, которые беспокоятся, чтобы их дети не переживали того, что пришлось пережить им. Однако, они не всегда успевают позаботиться о себе, найти теплое место и время, чтобы отогреться в нем. Найти такие объятия, людей, с теплыми словами и взглядами.

И, конечно, без детей есть больше свободы, времени, пространства, так и в одиночества «есть где развернуться». Оно не всегда болезненное. Иногда важно почувствовать, что ты один, и от этого не паникуешь, не зависишь от чьего-то присутствия. Знаешь, какую песню себе включить. Это очень важно, узнать себя, опереться на себя.

А также важно, чтобы в жизни были люди, которые знают, какую песню тебе включить. Это дар. Это счастье. Это возможно.

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

Дана Кваша,

психолог

Ціна: від 1550 грн

Стаж: 14 років

Я творча особистість. Автор кількох поетичних збірок поезій. Люблю мистецтво, музику, фільми. Подобається мандрувати. А останнім часом люблю працювати у саду. Є досвід розлучення. Зараз добре почуваюся у другому шлюбі. Мати двох доньок. Також дбаю про синів чоловіка. Люблю кішок та собак. Психотерап...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Валентин

Рекомендує

Планомерно работаем с проблемой самооценкой, мотивацией и тревожностью. Закрепляем результаты и работаем в направлении развития личностных качеств

Андрій

Оля

Рекомендує

Як відновити духовні сили, необхідні для досягнення мети. Знайти душевну рівновагу і точку, з якої можна почати знову. Створення щирої атмосфери, розуміння, приємне спілкування.

Андрій

Тетяна

Рекомендує

Чотири роки тому була вимушена шукати психологічної допомоги, перебувала у стані важкої дипресії, були постійні панічні атаки. На одному із сайтів, який рекомендував практикуючих психологів у місті Вінниці, почала ознайомлюватись з відгуками людей, що пройшли психологічну терапію. Чомусь на той момент, прочитавши відгуки, із великого переліку пропозицій про надання послуг психологічного характеру, я вирішили звернутись до Дани, і не помилилась. Звернувшись до Дани я змогла з часом звільнитись від панічних атак, почала прислуховуватись до себе і своїх бажань, розуміти свої потреби, вибудовувати особисті кордони, навчилась спокійно і тактовно завершувати будь-які непорозуміння у родині. Я задоволена результатом! Реально, я і мріяти не могла, що колись, я буду почувати себе так, як почуваю себе нині! Після пройденої терапії , я усвідомлюю, що не потрібно боятись звернутись за допомогою до відповідного кваліфікованого спеціаліста, потрібно шукати свою людин для допомоги. ТАКОЮ людино на якомусь інтуітивному, підсвідомому рівні для мене виявилась Дана. І ТОМУ, Я РЕКОМЕНДУЮ ДАНУ, ЯК ВИСОКОКВАЛІФІКОВАНОГО ФАХІВЦЯ СВОЄЇ СПРАВИ.

Психологи, що працюють з темою
"Одиночество"

Інна Панченко

Психолог

Стаж: 6 років

В профіль

Людмила Павлова

Психолог

Стаж: 15 років

В профіль

Ольга Чикальська

Психолог

Стаж: 5 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Психотерапия

Как работает онлайн-терапия? Все, что вам нужно знать о формате

Это не упрощенная версия психологической помощи. Это такой же профессиональный процесс, просто в другом формате. В этой статье мы разберемся, для каких запросов он хорошо подходит и что следует знать перед первой встречей.

2026/05/01 6 хв 15

Психотерапия

Системные расстановки. Как метод исследует семейные и родовые динамики

Мы рождаемся не с чистого листа. Вместе с генами мы получаем историю семьи: её радости, потери, тайны, травмы и даже незавершённые эмоции. Как возникают семейные сценарии и как работают семейные системные расстановки — в этой статье.

2026/05/01 4 хв 14

Расстройства личности

Дефицитарный нарциссизм — тот, что маскируется под скромность и сомнения в себе

Он часто остаётся незамеченным, поскольку человека могут воспринимать как слишком самокритичного, тревожного или с низкой самооценкой. Узнайте в этой статье, как он проявляется в отношениях, чем отличается от грандиозного и как поможет психотерапия.

2026/04/30 4 хв 15
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗