2 простих кроки до роботи своєї мрії.

Автор: Наталия Софий , 11.04.2021 13:00:47 11.04.2021 13:00:47 (777 просмотр)
Низкая самооценка, Выгорание на работе, Страхи и фобии, Конфликты на работе
2 простих кроки до роботи своєї мрії.

Часто ми терпимо роботу, яка нам не подобається і не наважуємось на зміни. Чому ж так відбувається і що робити?

Якось обговорювали з клієнтом в психотерапії його роботу, яку він терпіти не може. Ну все оце от: купа роботи, не знаю за що хапатись, атмосфера - гівно, менеджер - самодур, і тд.

А я слухала-слухала і кажу: чуєш, а чо ти її не зміниш тоді, якщо так нестерпно?

А він: а страшно мені до чортиків. Не впевнений я, що цікавий ринку.

І так людина, яка виросла в компанії, зробила купу класних проектів, терпить і навіть не рипається, бо страшно. А страшно насправді одне - отримати відмову. І почути в ній: ти недостатньо класний, ти нічо не вартий. Нікому неприємно, правда ж? А для людини невпевненої в своїх силах і чутливої до оцінки оточуючих - гірше, ніж залишатись на абсолютно нестерпній роботі.

І тут, крім роботи з самооцінкою в психотерапії, непогано б зрозуміти хибність сприйняття ситуації.

В чому ж помилка?

1. Ситуація генералізується.

Так, цілком ймовірно і абсолютно нормально, що ви не будете цікаві певним працедавцям. Але будете цікаві іншим. Неможливо бути цікавим всім, як і бути нецікавим всім теж мало ймовірно.

Що робити?

Перед усім сфокусуватись. Подумати, а чим саме ви хочете займатись? В яких компаніях хочете працювати? А в яких точно не хочете.

2. Немає чіткої оцінки своїх сильних і слабих сторін. Є тільки абстрактний страх відмови.

Що робити?

Після того, як визначитесь, ким і де хочете працювати, подивитись вимоги до цікавих вам вакансій на роботних сайтах або сайтах цікавих вам компаній. Який досвід і навички потрібний, які задачі стоять.

Після того зробити SWOT аналіз: виписати власні сильні сторони і класні реалізовані проекти. Також зони для розвитку. Потім співставити їх з вимогами до цікавих вам вакансій. Тоді ви чітко зрозумієте, де ви молодець, а яких навичок і досвіду вам не вистачає.

Якщо вистачає не багато - сміливо подавайтесь. На співбесіді розкажете, що знаєте, де не дотягуєте і готові рости і розвиватись. Я, наприклад, люблю брати цікавих кандидатів «на виріст». Це краще, ніж повне співпадіння. Бо через півроку прийдеться думать, що робити з людиною якій вже скучно.

Якщо не вистачає суттєво, подивіться на схожі вакансіі з меншими вимогами, на яких зможете в процесі роботи підтягти потрібні скіли. Або сплануйте навчання і прокачайте потрібні навички там.

3. Пропрацьовуйте свої обмежуючі установки і самооцінку  з психотерапевтом, а стратегію зміни роботи - з кар’єрним консультантом. Класно, коли ці два компоненти можливі з одним спеціалістом, тоді у нього буде більш комплексне розуміння вашої ситуації і ефективніші результати роботи.

Адже робота - велика і важлива частина життя, і я точно знаю, що на ній може бути цікаво і комфортно!

Статья уже набрала лайков

office@qui.help
© qui.help - все права защищены

if (ViewBag.Clarity != "skip") { }