Найти психолога
Татьяна Немна

Татьяна Н.

  • Психолог

Стаж: 

4 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

16

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Ответы на форуме 2
Запросы, с которыми я работаю:
Эмоции и чувства Самооценка Эмиграция и адаптация
Дополнительные компетенции:
Дети до 16 лет
Не работаю с:
Люди с инвалидностью
Люди с нейроотличием
Чем могу помочь?

Эмоциональное выгорание, потеря сил, хроническая усталость

Потеря себя, смысла, опоры

Жизнь в эмиграции: адаптация, одиночество, утрата профессии

Личные кризисы, травматические события

Трудности в отношениях с другими и с собой

Тревожность, вина, стыд, самооценка Запрос на изменения, саморазвитие, поиск своего пути

Подходы и методы, в которых я работаю:
Психологическое консультирование Позитивная терапия

Я психолог, кандидат в психотерапевты, работаю со взрослыми, как в индивидуальном формате, так и в групповых встречах. Помогаю людям находить внутренние опоры, лучше понимать себя, преодолевать жизненные кризисы, адаптироваться к новым условиям, исцелять психологические травмы и проживать периоды глубоких перемен.

Особенно близка тема эмиграции – сложности потери идентичности, профессиональной реализации, поиска себя в новой среде.

В работе я создаю пространство, где можно быть собой без осуждения, без давления, в безопасности и уважении.

Сеансы проходят в формате мягкого, внимательного диалога. Вы приходите со своим запросом, а я помогаю его распаковать, понять поглубже, увидеть новые возможности, найти внутренние ресурсы.

Мы работаем в подходящем темпе. Без давления, без советов в стиле «сделай так», но с поддержкой, эмпатией и профессиональной основой.

Я опираюсь на интегративный подход – положительную психотерапию, элементы гештальта, телесные техники, работу с метафорой и творческие инструменты. Главная цель – возвращение к себе и чувство опоры внутри.

Психотерапия помогла мне лучше слышать себя, учиться жить с опорой на внутреннее чувство ценности, принимать себя настоящую – и в силе, и в слабости. Она дала мне глубокое понимание человеческой природы, сочувствие другим и веру в то, что исцеление возможно.

Благодаря собственному терапевтическому опыту я знаю, как это быть по другую сторону, и как важно иметь рядом того, кто не осудит, не поспешит «исправить», а просто будет с тобой.

Достижение цели не всегда только результат, более важный именно путь и обитание этого опыта.

Мне близко все, что связано с глубиной, красотой и творчеством:

люблю читать, художественную литературу и психологические книги;

слушаю музыку и исследую ее терапевтическую силу, играю на фортепиано и учу этому своих учеников и детей и взрослых;

увлекаюсь неспешными путешествиями, созерцанием природы;

в свободное время вышиваю бисером, играю в большой теннис, веду дневник, пою, создаю контент для блога о психологии.

Высшее психологическое образование

Дополнительно: обучение в международных программах психотерапии (WAPP - World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy)

Обучение в гештальтподходе (Детское консультирование)

магістр
Полтавський національний педагогічний університет імені В.Г. Короленка
2021

Позитивная психотерапия (WAPP, международная программа)

Основы гештальттерапии

Телесно-ориентированная терапия

Арт-терапия и музыкотерапия

Курсы по работе с травмой

Регулярное участие в супервидениях, интервизиях, профессиональных сообществах.

Международная тренинговая компания "Основа"
ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ
22 Дек 2021, К-во часов - 4
ПЕРСПЕКТИВА ТЕРИТОРІЯ ТВОГО РОЗВИТКУ
воркшоп "УСПІШНИЙ ПСИХОЛОГ" + «Психолог у VUCA світі»
21, 22, 23 лютого - 10, 11 березня 2022 року, К-во часов - 10
BALTIC PPT CENTER "EVOLUTION IN BALANCE"
Master Class "The structure of Counseling"
К-во часов - 10
ПЕРСПЕКТИВА
БУТИ ПСИХОЛОГОМ У ВОЄННИЙ ЧАС
10,11,12 травня 2022 року, К-во часов - 10
Всеукраїнська громадська організація «Арт-терапевтична асоціація»
Казкотерапія в роботі психолога
22 квітня 2021 року, К-во часов - 2
BALTIC PPT CENTER "EVOLUTION IN BALANCE"
Practical Course "Emotional burnout"
12/01/2023, К-во часов - 14
BALTIC PPT CENTER "EVOLUTION IN BALANCE"
Workshop "The PPT techniques in practice"
К-во часов - 22
ГО «Східноукраїнська асоціація арт-терапії» Всеукраїнська тренінгова компанія «Основа»
міжнародний фестиваль арт-терапії «ART-PRAKTIK»
К-во часов - 16
BALTIC PPT CENTER "EVOLUTION IN BALANCE"
Workshop "Actual Capacities"
К-во часов - 48
WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (WAPP) in cooperation with Professor Peseschkian Foundation - International Academy for Positive and Transcultural Psychotherapy (IAPP) and Wiesbaden Academy for Psychotherapy (WIAP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
2023, К-во часов - 200
Центр вдосконалення кваліфікації психологів "Перспектива"
Метафорично-асоціативні картки у роботі психолога
06, 09, 11, 16, 23 червня 2022 року, К-во часов - 15
Міжнародна федерація арт-терапії та самореалізації особистості
ПІДГОТОВКА СЕРТИФІКОВАНИХ ТРЕНЕРІВ
13.06.2022-17.06.2022, К-во часов - 84
ПЕРСПЕКТИВА
Психологічне консультування: інтегративний підхід
квітень-червень 2021, К-во часов - 60
Международная федерация арт-терапии и самореализации личности, Международная тренинговая компания "Основа"
109 международный фестиваль арт-терапии ART-PRAKTIK
15-16 мая 2021, К-во часов - 16
Автор фінансово-психологічної тренінг-гри Psychology of money Зінько Оксана
навчання проведення фінансово-психологічної тренінг-гри Psychology of money
17 грудня 2021
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Ответы на форуме
2
Чи варто далі зустрічатися з хлопцем ?

Отношения

28.06.2026 21:41

Мені здається, питання тут не стільки в тому, чи варто розлучатися, скільки в тому, що сталося між вами в цей момент.

У близьких стосунках люди можуть по-різному проживати складні ситуації. Комусь важливо одразу все розповісти, а комусь спочатку побути наодинці зі своїми переживаннями, осмислити їх, а вже потім ділитися. І обидва варіанти є нормальними.

Те, на що я б звернула увагу, - не те, що він хотів знати про ваші переживання, а як він відреагував. Чи була там цікавість і бажання зрозуміти вас, чи більше звинувачення і претензія? Саме це багато говорить про якість діалогу в парі.

І ще одна думка: якщо після розмови у вас виникло не відчуття близькості, а відчуття тиску, не поспішайте його відкидати. Наші емоції не завжди говорять, що інша людина «погана», але вони майже завжди підказують, що варто уважніше придивитися до того, що відбувається у стосунках.

Один епізод рідко є підставою для рішення про розрив. Але він точно може стати приводом чесно поговорити про ваші кордони, очікування і те, як кожен із вас розуміє близькість. Саме такі розмови часто показують набагато більше, ніж сам конфлікт.

Невдача в професійній діяльності

Эмоции и чувства

28.06.2026 21:39

Найбільше мене зачепило навіть не те, що табір скасував вашу участь. Такі ситуації, на жаль, трапляються. А те, що в момент, коли вам було найбільше потрібне просте людське: «Шкода, що так сталося. Ти впораєшся»,-ви почули критику і приниження.

Дуже часто саме в такі моменти активізується не лише біль від сьогоднішньої події, а й давнє переконання: «зі мною щось не так», «я невдаха», «у мене нічого не вийде». І тоді випадкова ситуація починає здаватися доказом того, що це правда.

Але якщо подивитися на факти, вони говорять про інше. Ви не здалися. Ви не поїхали додому зі словами «це кінець». Ви дуже швидко знайшли інший табір і продовжили рухатися до своєї мети. Це поведінка не невдахи, а людини, яка вміє знаходити вихід навіть у складних обставинах.

Зараз, схоже, болить не відмова. Болить відсутність підтримки від тих, від кого її найбільше хотілося отримати. І це зовсім інший біль. Саме його варто не знецінювати, а дати собі право прожити.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.