На первой консультации установим контакт, чтобы хорошо понимать слова, чувства и смыслы действий.
Вы увидите, что вас понимают и могут помочь. Рассказ истории по актуальной проблеме позволит сформировать план и направление терапии. Согласуем не только примерное количество сеансов и частоту, но и как понимать, что происходит в процессе. Обычно, кроме ясности и плана действий, клиенты уже здесь ощущают облегчение и успокоение.
Последующие встречи могут содержать разные форматы:
- беседы устремляющейся в сторону появления "неожиданного" прозрения
- использование метафор
- визуализации образов или ситуаций
- составление факт-карт
- медитации
Все это каждый раз предлагается индивидуально ради большей эффективности.
По согласию, предлагаю литературу или видеоинформацию по теме.
Встречи проходят в атмосфере полного доверия и открытости. Вы можете спросить о любых личных вещах, отказаться от упражнений или тем, которые вам не нравятся. Я уделяю большое внимание этическим вопросам, защищенности и безопасности клиентов.
Когда это уместно, но никак не касается личности клиента, использую юмор, шутки и остроумные высказывания. Поощряю творчество.