На першій консультації налагодимо контакт, щоб добре розуміти слова, почуття та смисли дій.
Ви побачите що вас розуміють і можуть допомогти. Розповідь історії що стосується актуальної проблеми дозволить сформувати план та напрямок терапії. Узгодимо не тільки приблизну кількість сеансів та частоту , але й як розуміти що відбувається в процесі. Зазвичай окрім ясності та плану дій клієнти вже тут відчувають полегшення і заспокоєння.
Подальші зустрічі можуть містити різні формати:
- бесіди що спрямовується в бік появи "несподіваного" прозріння
- використання метафор
- візуалізації образів або ситуацій
- складення факт-карт
- медитації
Все це кожного разу пропонується індивідуально заради більшої ефективності.
За згодою, пропоную літературу чи відеоінформацію по темі.
Зустрічі проходять в атмосфері повної довіри і відкритості. Ви можете запитати про які завгодно особисті речі, відмовитись від вправ або тем, що вам не подобаються. Я приділяю багато уваги етичним питанням, захищеності та безпеки клієнтів.
Коли це доречно, та жодним чином не торкається особистості клієнта, використовую гумор, жарти та дотепні вислови. Заохочую творчість.