В первую очередь, я человек, у которого есть собственный опыт существенных личностных изменений в результате терапии. Изменились черты моего характера, моё эмоциональное состояние, мои отношения с окружающими и качество жизни в целом.

Достигла я этого благодаря 5-ти летней работе с личным психотерапевтом. А также благодаря различным обучающим программ по психологии и терапевтическим группам.

Первые 2-3 года у меня ушло на то, чтобы перестать страдать от процесса жизни.

Потом мной уже двигал не страх столкнуться с чем-то, а интерес. Интерес научиться брать от жизни всё больше и больше хорошего, больше удовольствия, интерес развиваться и исследовать, на что я ещё способна в этой жизни.

Я люблю помогать людям развиваться, становиться более осознанными и целостными. А улучшение качества их жизней, - это лишь естественное и неизбежное следствие этого процесса.

А ещё мне просто в удовольствие общаться и строить отношения со зрелыми и уверенными в себе личностями. Я хочу, чтобы таких людей становилось больше в этом мире. И испытываю огромное уважение ко всем, кто к этому стремится.

Я человек, который до начала терапии сталкивался с очень большим спектром сложностей.

Я не знала то, какая я, чего хочу, что чувствую и каковы мои ценности. Зато была полна убеждений о том, какой я должна быть, чтобы меня любили и пыталась этим убеждениям соответствовать. Насиловала себя делать то, что не хочу. Пыталась казаться какой-то. Стыдилась того, что обманываю. Страдала синдромом самозванца и боялась подпускать к себе кого-то близко, не доверяла людям. Чувствовала себя одинокой.

Я ничего не знала про то, как строятся отношения. Свои чувства выражала в такой форме, что это всё портило. А восстанавливать я ничего не умела. Поэтому часто отношения рушились. Либо же становились просто невыносимыми для обоих участников.

Я не умела справляться со своими чувствами, своей болью, поэтому обвиняла во всём окружающих. Считала людей плохими, поэтому не ценила их. Они за это не любили меня в ответ и это был порочный замкнутый круг.

Я не умела быть самостоятельной, поэтому кочевала из отношений в отношения и моментально становилась эмоционально зависимой от партнёров. Часто сталкивалась с изменами и обманами внутри этих отношений. Не смотря на это могла ещё долго в них оставаться в надежде, что что-то изменится.

Я безумно боялась ответственности. Абсолютно не верила в себя и свои силы. Не доверяла собственному мнению. Боялась конфликтов. Боялась людей в целом. Не умела себя защищать. Не считала, что я могу представлять собой какую-либо ценность.

Сейчас я женщина, которая занимается любимым делом, работает на себя, ведёт ФОП. Хорошо зарабатывает. Которая замужем и безумно ценит эти отношения. У которой есть подруги. И самое главное - есть пройденный путь от ненависти и отвращения к себе до принятия, любви и заботы о себе.