Запись недоступна |Елизавета Лу...

Индивидуальная терапия - 1500 грн
Парная терапия - 2000 грн
Семейная терапия - 2000 грн

Стаж 3 лет с запросами: Отношения, Самооценка, Одиночество, Стыд и вина

Киев , Ул. Бориса Гринченко, 2

Я человек, который до начала терапии сталкивался с очень большим спектром сложностей.

Я не знала то, какая я, чего хочу, что чувствую и каковы мои ценности. Зато была полна убеждений о том, какой я должна быть, чтобы меня любили и пыталась этим убеждениям соответствовать. Насиловала себя делать то, что не хочу. Пыталась казаться какой-то. Стыдилась того, что обманываю. Страдала синдромом самозванца и боялась подпускать к себе кого-то близко, не доверяла людям. Чувствовала себя одинокой.

Я ничего не знала про то, как строятся отношения. Свои чувства выражала в такой форме, что это всё портило. А восстанавливать я ничего не умела. Поэтому часто отношения рушились. Либо же становились просто невыносимыми для обоих участников.

Я не умела справляться со своими чувствами, своей болью, поэтому обвиняла во всём окружающих. Считала людей плохими, поэтому не ценила их. Они за это не любили меня в ответ и это был порочный замкнутый круг.

Я не умела быть самостоятельной, поэтому кочевала из отношений в отношения и моментально становилась эмоционально зависимой от партнёров. Часто сталкивалась с изменами и обманами внутри этих отношений. Не смотря на это могла ещё долго в них оставаться в надежде, что что-то изменится.

Я безумно боялась ответственности. Абсолютно не верила в себя и свои силы. Не доверяла собственному мнению. Боялась конфликтов. Боялась людей в целом. Не умела себя защищать. Не считала, что я могу представлять собой какую-либо ценность.

Сейчас я женщина, которая занимается любимым делом, работает на себя, ведёт ФОП. Хорошо зарабатывает. Которая замужем и безумно ценит эти отношения. У которой есть подруги. И самое главное - есть пройденный путь от ненависти и отвращения к себе до принятия, любви и заботы о себе.

В первую очередь, я человек, у которого есть собственный опыт существенных личностных изменений в результате терапии. Изменились черты моего характера, моё эмоциональное состояние, мои отношения с окружающими и качество жизни в целом.

Достигла я этого благодаря 5-ти летней работе с личным психотерапевтом. А также благодаря различным обучающим программ по психологии и терапевтическим группам.

Первые 2-3 года у меня ушло на то, чтобы перестать страдать от процесса жизни.

Потом мной уже двигал не страх столкнуться с чем-то, а интерес. Интерес научиться брать от жизни всё больше и больше хорошего, больше удовольствия, интерес развиваться и исследовать, на что я ещё способна в этой жизни.

Я люблю помогать людям развиваться, становиться более осознанными и целостными. А улучшение качества их жизней, - это лишь естественное и неизбежное следствие этого процесса.

А ещё мне просто в удовольствие общаться и строить отношения со зрелыми и уверенными в себе личностями. Я хочу, чтобы таких людей становилось больше в этом мире. И испытываю огромное уважение ко всем, кто к этому стремится.

С какими запросами я работаю?

С состояниями: тревожность, панические атаки, депрессия, ОКР, импульсивность, пограничное расстройство, нарцистическое расстройство.

С самооценкой и самореализацией: вопросы идентичности, самоценности, уверенности в себе, непонимание своих желаний, поиск смыслов, кризисы, неверие в свои силы, страх ответственности, перфекционизм, прокрастинация.

С отношениями: социофобия, травмы привязанности, травма отвержения, недоверие к людям, одиночество, страх утраты отношений, страх близости, эмоциональная зависимость, неумение отстаивать свои границы, неумение договариваться, неумение строить долгосрочные отношения.

С аутодеструктивным поведением: химические зависимости, РПП, селф-харм, прочее.

Обучающая программа ВОППГП - Гештальт-подход, 1 ступень (март 2018 г. - март 2019 г.)
Международный Институт Глубинной Психологии - Психоанализ (сентябрь 2018 г. - февраль 2021 г.)
Обучающая программа ВОППГП - Гештальт-подход 2 ступень (май 2019 г. - июль 2022 г.)

Специализация ВОППГП "Возрастные кризисы" (октябрь 2018 г. - ноябрь 2019 г.)
Специализация КГУ "Психотерапия детей и подростков" (март 2019 г. - сентябрь 2021 г.)
Специализация ВОППГП "Психотерапия 3ависимого поведения" (с февраля 2021 г.)
Специализация "Работа с семейной системой" (с сентября 2022 г.)