Я – Дарья, практический психолог и психотерапевт. Моя специализация – перинатальная психология.

Я работаю с женщинами и семьями на этапах планирования беременности, ожидания ребенка и послеродовой адаптации. Это время больших изменений, которые могут приносить как радость, так и волнение, тревогу или усталость. Я помогаю жить этот опыт без лишнего давления, с поддержкой и заботой.

В работе я использую метод символдрама – психотерапевтический подход, базирующийся на работе с воображаемыми образами. Образы помогают мягко прикоснуться к глубинным переживаниям, понять себя и открыть внутренние ресурсы. Это экологичный способ исследовать свои чувства и находить новые решения.

Мой подход основан на принятии, уважении и безопасности. Я верю, что у каждого человека есть внутренний ресурс для изменений, и вместе мы можем его найти.

🔹 Первая встреча

Она посвящена знакомству. Мы обсуждаем Ваш запрос, ожидания и определяем, как будем работать дальше. Это пространство, где вы можете откровенно рассказать, что беспокоит, и получить мою поддержку.

🔹 Дальнейшая работа

Я использую метод символдрама – работу с воображаемыми образами. Это помогает мягко затронуть глубинные переживания, понять свои чувства, найти новые смыслы и внутренние ресурсы.

Сеанс проходит в спокойной атмосфере: мы вместе исследуем образы, возникающие в вашем воображении, а затем обсуждаем их значение для вашей жизни.

🔹 Ритм и продолжительность

Одна встреча длится 50-60 минут. Частота зависит от Вашего запроса (обычно 1 раз в неделю). Количество сессий мы обсуждаем индивидуально.

🔹 Что вы получите

безопасное пространство для откровенных разговоров;

более глубокое понимание себя и своих переживаний;

постепенные изменения в отношении к себе, отношениям и жизни;

навыки самоподдержки и внутренней опоры.

Психотерапия стала для меня пространством, где впервые можно было говорить честно и без стыда. Шаг за шагом я научилась лучше понимать свои чувства, слышать свои потребности и разрешать себе выбор. Я открыла, что у меня есть ресурс и сила, даже тогда, когда кажется, что их совсем нет.

Этот опыт изменил меня – сделал более живой, внимательной к себе и другим. Он научил меня принимать не только свои сильные, но и уязвимые стороны.

Именно поэтому я стала психологом: чтобы быть рядом с другими на их пути, поддерживать в сложных моментах и ​​показывать, что даже из-за боли можно найти внутреннюю опору и новый смысл.

Дорога к себе начинается с небольшого шага.

Кулинария, литература.