Анастасия Др...

Психотерапия изменила меня кардинально. Она стала тем пространством, где я впервые смогла по-настоящему прожить свои потери, прикоснуться к боли без страха и не остаться в нем один на один. Благодаря терапии я нашла язык для своих переживаний, смогла вернуть себе чувство себя, постепенно собрать себя новую — уже со всеми пережитыми потерями, но живую, цельную, сильную.

Психотерапия дала мне опору, которой мне так не хватало в самые темные моменты жизни. Она научила быть рядом с собой — честно, нежно, без порицания. И именно из-за личного опыта психотерапии я смогла по-другому быть рядом и с другими — в их горе, потере, растерянности.
Это не просто инструмент или методика – это путь глубокого преобразования, который я прошла и которым сопровождаю теперь других.

Я как человек и как специалист хорошо знаю, что такое потери не из книг, а по собственному опыту. В моей жизни была как перинатальная потеря, так и потеря беременности на раннем сроке. Я тоже пережила потерю очень близкого человека. Этот путь был чрезвычайно сложным, но я смогла пройти его, найти новые смыслы и почувствовать, что жизнь может иметь продолжение – теперь я мама живого ребенка. Я знаю, как это быть беременной после потери, как стать мамой после горя, и как важно уберечь отношения во времена, когда все кажется надломленным.

В своей работе я использую экзистенциальный подход — именно он, на мой взгляд, наиболее мягко, глубоко и естественно помогает человеку найти собственную опору, смысл и свободу жить здесь и сейчас, несмотря на боль. Я сопровождаю женщин на всех этапах: в моменте потери, в период горения, во время планирования новой беременности, во время нее, в родах и в материнстве. У меня много историй клиенток, которые прошли этот непростой путь и снова нашли в себе силу радоваться жизни.

Я не обещаю простых решений, но рядом — в сложном опыте, в кризисе, в поисках и в тишине. Моя задача – быть внимательной, стабильной опорой, пока Вы ищете свой путь. Мой лозунг: смысл жизни не в горе, а в жизни, какой бы сложной она ни была.

Терапия со мной — это, прежде всего, пространство без осуждения, где можно быть собой в любом состоянии. Здесь можно говорить о боли, усталости, потере смысла, злобе, вине, страхе — все, что иногда трудно озвучить даже себе. Я держу это пространство внимательно и бережно, с уважением к вашему темпу и границам.

Я работаю в экзистенциальном подходе, поэтому в центре нашей совместной работы - не просто "устранить симптом", а увидеть более глубокие смыслы вашего опыта, найти опору в себе, даже в сложных жизненных периодах. Часто это путь из-за потери — к новому видению себя, жизни, отношениям.

Терапия может быть как краткосрочной (психологическая поддержка в кризисе), так и долговременной – когда хочется глубже понять себя, пережить непростой опыт или трансформировать образ жизни. Я поддерживаю, задаю вопросы, иногда молчу рядом, если именно в этом нуждается пространство.
Здесь можно не торопиться – мы идем вашим ритмом.

Имею базовое психологическое образование - в 2010-2014 годах училась в Харьковском национальном педагогическом университете имени Г.Г. С. Сковороды по специальности "общая психология".
В 2014-2018 годах проходила обучение в Vitatherapist в экзистенциальном подходе.
Продолжаю профессиональное развитие: в 2025 году прохожу обучение на международном курсе Shapes of Grief, который посвящен темам потери и горения.
Также постоянно работаю над собственной осознанностью и эмоциональной стойкостью – прохожу личную терапию и регулярные супервидения.

Shapes of Grief (2025) – международный курс, посвященный теме потери и горения. Фокус на поддержке людей в сложных эмоциональных состояниях, вызванных потерей.

Vitatherapist (2014–2018) – углубленное обучение в экзистенциальном подходе к психотерапии. Работа с темами смысла, свободы, ответственности, изоляции, смерти и выбора.

Регулярное участие в супервидениях и личной терапии как элемент постоянного профессионального и личностного развития.

Можно жить с болью и снова чувствовать вкус жизни.

Мое особое увлечение – вязание игрушек. Я создаю их с любовью, часто для детей, чтобы дарить радость и тепло. Самое большое счастье – видеть, как детские ручки берут эти игрушки, как глаза наполняются светом. Это греет мое сердце и напоминает, как важно находить простую радость даже в самых маленьких вещах.

Мне также очень интересны люди: их истории, внутренние миры, путь, который они проходят. Я верю, что в каждом есть глубина и сила, даже если она временно спрятана под слоем боли. Именно этот интерес помогает мне быть внимательным и бережным в работе.