Найти психолога
Анастасия Федус

Анастасия Ф.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

4 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

8

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Ответы на форуме 1
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения Эмоции и чувства Одиночество Смысл жизни
Дополнительные компетенции:
ЛГБТК+
Не работаю с:
Военные
Люди старшего возраста (60+)
Психические расстройства
Онкология
Химические зависимости
Поведенческие зависимости
Самоповреждение
Чем могу помочь?

✅ Отношения: с собой, с окружающими, с близкими.

✅ Жизненнфе кризисы.

✅ Неуверенность в себе, низкая самооценка. Вопросы связанные с раскрытием сексуальности.

✅ Панические атаки. Тревога. Страз смерти.

✅ Одиночество, потеря смысла жизни.

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия

Мне 34 года. Люблю природу, йогу, медитации, восточные практики. Прожила много кризисных моментов, с чувством и эмпатией к каждому человеку. Искренняя и правдивая, но бережная в терапии.

Терапия со мной проходит раз в неделю, при необходимости — чаще. На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем твой запрос и определяем направление дальнейшей работы.

В терапии я бережно отношусь к твоей уязвимости, поддерживаю и создаю пространство, в котором можно быть собой без страха осуждения. Я глубоко убеждена: в жизни нет ни одной причины, по которой человека стоило бы осуждать. Каждый проживает свой уникальный путь, опыт и внутренние процессы.

Жизнь многогранна, а познание себя может стать очень глубоким и увлекательным процессом. Буду рада сопровождать тебя в жизненных переменах и на пути к себе.

Психотерапия изменила мою жизнь на 180°. Шаг за шагом я начала намного глубже понимать себя, свои чувства, потребности и то, как на меня влияет окружение.

Для меня терапия — это не волшебная палочка, а живой и порой непростой процесс. Иногда он приводит к большим внутренним и внешним переменам, особенно если человек действительно готов честно смотреть на себя и двигаться навстречу своим желаниям и ценностям. И даже если в начале пути ты не до конца понимаешь, чего хочешь, со временем ясность приходит.

Терапия научила меня лучше слышать себя, признать в себе то, что я долго отвергала, и постепенно обрести смелость проявляться в мире такой, какая я есть, и строить жизнь более в согласии с собой.

Я убеждена, что каждому человеку требуется своё время на внутренние изменения — и в этом процессе нет правильной скорости.

Йога, медитации, телесные практики, восточные практики, целительство, скалолазанье, хайкинг, горы и природа это любовь, путешествия.

МАУП – магистр психологии, Киевский Гештальт Университет – закончена 1 степень, и в процессе обучения на 2 степени. Завершены дополнительные курсы по паническим атакам и РХП, есть специализация "Телесные процессы в гештальт терапии", регулярная собственная терапия и супервидение, и различные дополнительные психологические мероприятия и обучение.

магистр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2024
Магістр
Міжрегіональна академія управління персоналом
11 квітня 2024

Мой путь в психологии начался не только с обучения, но и с глубокого интереса к человеку, его внутреннему миру и тем переменам, через которые мы проходим в течение жизни.

Я обучалась гештальт-терапии, проходила специализацию «Телесные процессы в гештальте», а также дополнительные семинары по РПП, паническим атакам и современным методам работы со стрессом.

Но больше всего меня научила сама жизнь: внутренние кризисы, поиск себя, переосмысление ценностей, страхи, перемены и путь к большей честности с собой. Поэтому в терапии мне особенно важно не просто “применять техники”, а по-настоящему видеть человека и бережно сопровождать его в непростые периоды жизни.

Інститут аналітичних досліджень і сучасної освіти
ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ СУЧАСНІ ПІДХОДИ
29/12/2022, К-во часов - 8
Kyiv Gestalt University
Гештальт-терапія обсесивного та компульсивного стилів відносин (ОКР)
2024, К-во часов - 16
Kyiv Gestalt University
ВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ / INTRODUCTION TO GESTALT THERAPY
2023, К-во часов - 150
Kyiv Gestalt University
Гештальт підхід в роботі з панічними атаками
2024, К-во часов - 16
Kyiv Gestalt University
Тілесні процеси в Гештальті / Body processes in the Gestalt
2025, К-во часов - 190
Kyiv Gestalt University
Пропедевтика психічних розладів
2024, К-во часов - 156
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Ответы на форуме
1
Як подолати дурні думки

Навязчивые мысли

10.06.2026 02:47

Знаєш, мені здається, що проблема не в тому, що ти нав'язуєшся людям. Часто ми починаємо чіплятися за інших тоді, коли нам самим дуже не вистачає тепла, підтримки та прийняття.

Ти питаєш одразу про багато речей: як перестати нав'язуватись, прийняти себе, нормально їсти, спати і не картати себе за помилки. Але все це може бути пов'язано між собою.

Коли людина постійно сварить себе, їй важко відпочивати без провини, піклуватися про себе і вірити, що вона достатньо хороша. Тоді й думки стають важкими, а чужа увага починає здаватися життєво необхідною.

Спробуй на якийсь час перестати виправляти себе і почати себе підтримувати. Не запитуй: "Що зі мною не так?:, а запитай: "Що мені зараз потрібно?"

Не ідеальність. Не безпомилковість. А сон, їжа, прогулянка, відпочинок, розмова з людиною, якій довіряєш.

І ще одна важлива річ: помилки не роблять тебе поганою людиною. Вони роблять тебе людиною. Живою.

Не потрібно вже зараз бути досконалою. Достатньо бути живою, справжньою і поступово вчитися бути на своєму боці.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.