Здравствуйте! Меня зовут Алена, я психолог, гештальт-терапевт. Мне 34 года, я замужем, у меня есть семилетняя дочь. Большую часть жизни я прожила в Донецке. С 2014г. уже успела пожить в таких городах как Святогорск, Мариуполь, Каменское, Хмельницкий и Одесса. Сейчас я уже три года проживаю в Киеве.
В терапии я поддерживающая, толерантная и внимательная.
Я работаю с помощью гештальта подхода. Это направление психотерапии, которое посредством осознанности помогает познать себя; определить свои потребности и ценности; разобраться в своих эмоциях, чувствах и желаниях на глубинном уровне; научиться выстраивать комфортные для вас отношения с окружающими людьми; улучшить свое психо-эмоциональное состояние. Этот подход учит сконцентрироваться на реальном моменте и осознавать себя в нем.
Психотерапия важна для меня в первую очередь тем, что посреди ежедневной рутинной жизни это место, где можно приостановиться и обратить на себя внимание, позаботиться о себе и с помощью терапевта заметить то, что важно.