Готові до змін на краще?
Знайти психологаДуже часто в популярній психології звучить слово психосоматика. Але, на жаль, більшість з того, що було сказано і написано на цю тему, не є чимось надійним і науковим. Аденоїди – тертя в родині, спори. Дитина, яка відчуває себе небажаною. Ангіна, «горло», «тонзиліт» – ви стримаєтеся від грубих слів. Ви відчуваєте себе нездатним висловлюватися. Астма – це нездатність дихати на власне благо. Відчуття депресії. Стримування ридання. І так далі в тому ж дусі. Негативні емоції та думки – викликають хворобу і т. д. Все це можна назвати наївною психосоматикою. Практичної користі від таких поглядів на хвороби дуже мало, але реальна шкода очевидна. Перш за все, люди беруть на себе надмірну провину і відповідальність за свої хвороби. Також людина може вчасно не звертатися за справжньою медичною допомогою і не приступати до лікування.
Цікаво, що наївна психосоматика неоднорідна. Умовно його можна розділити на дві підгрупи – дуже наївні, повсякденні, засновані на метафізиці і езотерицизмі, а також науково-медичні – психологічні та медичні, в яких відбувається заміна понять і нерозуміння різниці соматичних, Психосоматичні та соматоформні розлади, наївний погляд на символіку симптомів тощо. Обидві підгрупи відрізняються лише термінами та складністю інтерпретацій та інтерпретацій. Незмінною залишається суть міфу – «пацієнт сам створює свою недугу. Він є причиною хвороби, і ми не повинні шукати інших» (Гроддек) (1866-1934) – німецький психіатр, психоаналітик і письменник.
Цей міф частково випливає з іншого міфу – «прийняття радикальної відповідальності чи випадковості не випадково», який ґрунтується на когнітивних спотвореннях, які дозволяють мати ілюзію контролю, безпеки та передбачуваності. Такий чарівний спосіб боротьби з хворобою. Я дуже часто чула, як досить поважні і адекватні психологи чи психотерапевти, кандидати і доктори наук, у всій серйозності і змістовному підморгуванні, скривилися на зламану ногу клієнта, а не на нещасний випадок … «психосоматика», «соматизація проблем». Вірус грипу, звичайно, від стресу. Біль у спині, звичайно, від нестерпної відповідальності … Багато хто вважає психосоматику взагалі будь-якими захворюваннями, включаючи рак, СНІД, ГРВІ, травми, переломи тощо.
Як насправді, насправді причини розвитку психосоматичних розладів є складними і різноманітними. Навіть у загальновизнаних, найбільш популярних і практично обґрунтованих, класичних психосоматичних захворюваннях, т. зв. «Велика сімка» — це не так просто, безумовно, і вам потрібно розуміти окремо. Не все, що вважається «чистою психосоматикою», є воно. Наприклад, алергени при екзогенній бронхіальній астмі є основним і основним фактором і не пов’язані з психосоматикою, а бактерії Helicobacter pylori тепер визнані ключовим фактором виразки шлунка (Нобельська премія за медицину 2005). Якщо всі хвороби походять з нервів, то лікувати туберкульоз непросто, але хворий буде. Так тисячі досить розважливих людей міркували десятиліттями – поки лікарі не знайшли причину туберкульозу і не навчилися ефективно з нею лікувати. Зараз важко знайти людину, яка б серйозно повірила, що туберкульоз походить від внутрішніх конфліктів або надмірних пристрастей. Але вони все ще вірять про рак. Вони вважають, що на сьогоднішній день немає наукових даних про зв’язок раку з психічними процесами. Навпаки, існуючі дослідження повністю спростовують такий зв’язок. Як би банально це не звучало, але там, де є життя, є і хвороба. Немає жодної живої клітини чи організму, яка могла б працювати необмежено без збоїв, пошкоджень та негативного впливу зовнішнього середовища. Ні психіка, ні свідомість не можуть допомогти або втручатися в ці процеси. Рослини, гриби, прості тварини не мають психіки, але вони страждають від вірусних і бактеріальних захворювань, руйнуються, хворіють на рівні всіх своїх клітин, органів і систем. Людська психіка не є щитом від хвороб і не причиною, яка їх створює. Захворіти не дуже приємно, але це природна частина життя і це нормально! Віруси під час пандемії не хвилюються, який організм використовувати для розмноження. психологічний сильний або ослаблений смутком і гнівом. Реально зберегти гігієну, безконтактну та випадкову генетичну ознаки. випадковість випадкова. Ноги ламаються, найчастіше від слизької дороги і сили тяжіння землі. Не перебільшуйте значення емоцій, абсолютизуйте і перебільшуйте психологічні фактори. Безсумнівно, сучасний науковий погляд на психосоматичні захворювання означає розуміння значення психічних факторів хронічного стресу та взаємної гіперактивації гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової осі з порушенням функціонування вегетативної нервової системи. Але психічний внесок у розвиток захворювання є лише одним із багатьох інших факторів, і їх необхідно розглядати комплексно. Також ключовими визнаються генетичні схильності. Саме генетика визначає, який орган чи система органів буде найбільш чутливим до психосоматичних захворювань. Також враховуються індивідуальні особливості реагування на стрес і здатність впоратися з ним.