вразливість і ризик бути живим.

вразливість.

Я часто стикаюся з цим явищем на практиці та в своєму особистому розвитку.

Психотерапія – це подорож у невідомість. І оскільки обидва його учасники (терапевт і клієнт) роблять відкриття в спільній поїздці, вони змінюються. Ці відкриття надихають, наповнюють енергією і радістю, і в той же час можуть викликати тривогу з приводу появи чутливості, вразливості (насамперед, чутливості до власного болю). То що це, небажаний побічний ефект чи ознака того, що людина починає жити весь спектр свого унікального досвіду?

Щоб відчути своє життя, бути всередині нього, бути цим життям, можна лише вирішити стати проникним, чутливим, вразливим до всіх його проявів. Як часто люди, які запрошували мене в таку подорож, відновивши свою природну здатність переживати, опиняються вразливими (і в цьому місці ми дбайливо надаємо цю невизначеність і невизначеність, щоб проникнути в нас, відкриваючи шлях за межі усталених ідей про себе, шляху до нашого серця через терни болю і сумнівів, шлях до розширення свідомості, до оновлення). Стає зрозумілим, що неможливо відновити свою чутливість до одного прояву і придушити таку ж чутливість до інших проявів своєї душі і світу (це супроводжувало б лише поглиблення розколу. Мислення). Як тільки ми знеболюємо свій біль, ми в меншій мірі відчуваємо задоволення і радість життя. Згадуються слова Джима Моррісона: «Боріться за право відчувати власний біль» і слова Марселя Пруста «Щоб зцілити страждання, потрібно повністю пережити його».   Нам часто доводиться платити за безпеку і залишатися в зоні комфорту усталених уявлень про себе, свіжості нашого сприйняття та творчої спонтанності, яка є атрибутом живого суб’єкта. Вирішивши закритися від будь-яких почуттів,  ми втрачаємо зв’язок зі своїм процесуальним «я», невпинним потоком можливостей. У глибині себе ми починаємо тужити за собою.

Я безмежно вдячний людям, які запросили мене в таку подорож, за наші спільні відкриття. Здатність переживати, що покращує психотерапію, присутність в їхньому житті, компенсує нашу вразливість і проникність. Наша присутність у нашому житті дозволяє нам накопичувати енергію. Наша життєва сила зростає. Завдяки досвіду ми можемо впоратися з подіями, які можуть мати навіть потенційний травматичний характер для нас. переживаючи, ми залишаємося живими і цілими.

Бути живим – це ризик і виклик. І треба бути мужнім.

Ізотов Олексій