Стаж:
8 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
10
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Центральний район
Онлайн:
2500 грн
Очно:
2500 грн
Тривалість:
80 хв.
Онлайн:
2500 грн
Очно:
2500 грн
Тривалість:
90 хв.
Адреса вулиця Незалежності
Район Центральний район, Старе місто
Про мене
Я — психолог, який працює не лише методами, а насамперед собою.
Мій головний інструмент — жива присутність, щирість і уважність до людини.
На наших зустрічах я створюю простір без осуду, де можна бути собою, говорити відверто і знаходити відповіді там, де раніше здавалось — їх немає.
________________________________________
Мій підхід
Коли ви приходите до мене, це не просто година розмови — це спільний простір для змін.
• Я слухаю уважно, без оцінок і порад «згори».
• Допомагаю побачити те, що ховається за тривогою, напругою чи втомою.
• Підтримую у розумінні себе, своїх почуттів і реакцій.
• Допомагаю знайти внутрішні опори, щоб жити вільніше, спокійніше, справжньо.
________________________________________
Мій шлях
У дитинстві я вірила, що десь є життя, у якому можна бути собою і тебе приймають таким, який ти є.
Я шукала силу — через спорт, бойові мистецтва, подолання труднощів. Тоді це було про виживання.
А пізніше я зрозуміла: справжня сила — не в боротьбі, а у прийнятті себе.
Життя навчило мене бачити глибше — не лише біль, а й потенціал, який у ньому захований.
Працюючи з людьми ще з 2001 року, я побачила: кожен має в собі силу зцілитися, просто іноді потрібен той, хто допоможе її відкрити.
Народження мого сина стало точкою глибокого переосмислення — зустріччю з власними травмами, прийняттям і зціленням.
Тоді я зрозуміла: я не жертва, а творець свого життя. І світ — не ворог, а простір для росту.
________________________________________
Як я працюю
• З розумінням і теплом. Я поруч, не над вами.
• Глибоко, але м’яко. Ми торкаємось важливих тем у безпечному темпі.
• Через усвідомлення і дію. Ви не просто говорите — ви бачите, як змінюється ваше життя.
• Через тіло і відчуття. Симптоми — не вороги, а сигнали, які допомагають знайти справжню причину.
Моя мета — допомогти вам зустріти себе справжнього, навчитися приймати, підтримувати і бути в контакті зі своїми почуттями.
________________________________________
Що відбувається на сесіях
• Ми говоримо чесно й без осуду.
• Вчимося розпізнавати внутрішні конфлікти, старі сценарії та звички.
• Шукаємо нові способи реагування й життя.
• Відновлюємо контакт із собою — тілом, емоціями, бажаннями.
• Поступово з’являється більше спокою, ясності, впевненості та радості.
________________________________________
Мої цінності
• Щирість, довіра і повага.
• Глибина без зайвої «драматизації».
• М’якість замість тиску.
• Віра в те, що кожна людина має в собі ресурс для змін.
________________________________________
Якщо коротко
Я не просто консультую — я поруч.
Бережно, уважно і на глибині.
Якщо вам важливо, щоб поряд був психолог, який пройшов свій шлях і розуміє, як це — шукати себе і відновлювати внутрішню силу, — я тут.
Перша зустріч: знайомство і початок спільної роботи
Початок терапії — це крок у новий простір, де можна зупинитися, прислухатися до себе і отримати підтримку. Під час першої сесії ми познайомимося, обговоримо Ваш запит і домовимося про формат нашої взаємодії.
Ви можете розповісти, з чим звертаєтесь, або просто сказати: «Я не знаю, з чого почати». Це абсолютно нормально. Часто перша зустріч — це саме той момент, коли з’являється можливість побачити, що відбувається всередині, і поступово знайти слова для цього.
________________________________________
Як проходить перша сесія
На початку ми знайомимось. Ви можете розповісти трохи про себе, про те, що привело Вас на терапію, або просто поділитись тим, що зараз найбільше хвилює. Я можу поставити кілька уточнювальних запитань, щоб краще зрозуміти Вашу ситуацію, контекст і очікування від терапії.
Ми також домовляємось про основні правила роботи:
• формат і тривалість зустрічей;
• умови оплати та перенесення сесій;
• принцип конфіденційності — що означає, що все, про що ми говоримо, залишається в межах терапевтичного простору.
Це створює відчуття передбачуваності й безпеки, дозволяє обом сторонам розуміти межі та відповідальність у процесі.
________________________________________
Простір, де можна бути собою
На першій зустрічі не потрібно розповідати все одразу або намагатися сказати “правильні” речі. У терапії немає правильних або неправильних історій — є лише Ваш унікальний досвід.
Ви можете бути просто собою: хвилюватися, мовчати, сміятись, плакати або шукати слова — усе це природно і допустимо. Цей простір створений для того, щоб Ви могли проявляти себе без осуду, у власному темпі та з тією щирістю, яка для Вас можлива зараз.
Я дбаю про те, щоб атмосфера була безпечною, приймаючою та підтримувальною, навіть якщо Ви торкаєтесь складних тем чи сильних почуттів.
________________________________________
Про що ми говоритимемо
Кожна терапія починається з пошуку розуміння: що саме турбує, що хочеться змінити або дослідити. Іноді запит звучить чітко — наприклад, “Я хочу навчитися краще справлятись із тривогою” або “Я відчуваю вигорання”.
А іноді він формується поступово — через розмову, спостереження, роздуми.
Моя роль полягає в тому, щоб допомогти Вам побачити цілісну картину: визначити, у чому полягає Ваш запит, які емоції та ситуації з ним пов’язані, і що саме може бути першим кроком до змін.
________________________________________
План роботи
В залежності від запиту ми разом окреслимо проблему і побудуємо зрозумілий план роботи. Він може бути гнучким і змінюватись у процесі, адже життя не стоїть на місці, і з часом можуть з’являтись нові теми чи потреби.
Мета цього плану — допомогти Вам рухатись до бажаних змін у Вашому власному темпі, без тиску і поспіху. Терапія — це не змагання і не тест. Це шлях усвідомлення, прийняття і розвитку.
________________________________________
Що Ви можете очікувати
Після першої сесії у Вас може з’явитись відчуття полегшення, коли все сказане вперше набуває форми. А може залишитись багато запитань — і це теж нормально. Важливо дати собі час і простір, щоб відчути, чи комфортно Вам у цьому контакті, чи хочете продовжувати роботу.
Психотерапія — це процес, у якому важливими є щирість, регулярність і взаємна довіра. Зустріч за зустріччю Ви почнете помічати, як поступово змінюється сприйняття себе, стосунків, емоцій і життя в цілому.
________________________________________
Завершення
Перша сесія — це початок співпраці, у якій Ви не самі. Ми разом шукаємо шлях до розуміння, підтримки та внутрішньої рівноваги. Тут можна говорити про важливе, бути вразливим і водночас у безпеці.
Ваш досвід, темп і готовність — це основа нашої роботи. А моя задача — створити умови, у яких Ви зможете по-справжньому побачити себе, свої потреби та можливості для змін.
Психотерапія змінила мій спосіб бачити себе і життя — з боротьби та контролю у прийняття, довіру й справжню внутрішню силу. Більш детально я написала про це в розділі "Про себе"
Якщо все тріщить по швах - через щілину з'являється світло!
Граю на музичних інструментах стародавньої Індії, читаю Священні писання, малюю, практикую йогу
Професійна освіта та сертифікації
🔹 2018 — Коучинг (ECF, сертифікований курс)
Кваліфікація: Професійний коуч, європейська сертифікація.
Основні навички:
• постановка цілей та формування запитів;
• розкриття справжніх потреб клієнта;
• виявлення й активізація внутрішніх ресурсів;
• підтримка у створенні внутрішньої мотивації до змін.
________________________________________
🔹 2018–2019 — ThetaHealing (квантова психологія, сертифікований курс)
Кваліфікація: Theta Practice.
Основні навички:
• пошук і робота з підсвідомими глибинними переконаннями (генетичними, історичними, особистими);
• трансформація руйнівних і самообмежувальних установок на ресурсні;
• розвиток усвідомлення, прийняття себе та внутрішньої свободи.
________________________________________
🔹 2020 — Наукова психосоматика (Германська нова медицина, метод PSY2.0)
Кваліфікація: Спеціаліст з наукової психосоматики.
Основні навички:
• глибинне розуміння механізмів хвороб і біологічних конфліктів;
• робота із симптомами як із маркерами психологічних процесів;
• усунення причин хвороби через усвідомлення емоційних першоджерел;
• використання технік Еріксонівського гіпнозу для пошуку витоків симптомів і трансформації травматичного досвіду.
________________________________________
🔹 2024 — Транзакційний аналіз, 101 курс (базовий рівень)
🔹 2025–2029 — Міжнародний професійний курс 202 «Транзакційний аналіз у психотерапії»
Кваліфікація: Психотерапевт (у процесі навчання).
Основні навички:
• робота з «внутрішньою дитиною» та дитячими сценаріями;
• глибинне розуміння міжособистісних динамік;
• допомога клієнтам у зміні самообмежуючих моделей поведінки;
• формування здатності жити усвідомлено, творчо, з відкритістю до близькості;
• інтеграція минулого досвіду без болю, для вільного руху у майбутнє.
________________________________________
Вища освіта
• 1996–2001 — Еконкваліфікація: менеджмент організацій.
• 2021–2023 — Магістратура з психології (МАУП), кваліфікація: магістр психології (відповідність Національній та Європейській рамці кваліфікацій).
________________________________________
Професійна позиція
Я не просто вивчала ці підходи — я прожила їх у власному досвіді. Це дозволяє мені бути не суддею і не «знавцем життя», а уважним провідником у процесі глибокого пізнання себе.
Моя мета — створити простір, у якому можна зустріти себе справжнього, зцілити не лише симптом, а й ставлення до себе. Допомогти перейти від болю до нового способу життя — не через боротьбу, а через прийняття, усвідомлення й внутрішню свободу.
Доброго дня, Юлія!
Дякую, що поділилися роздумами!
Було би добре, якщо би Ви сформулювали питання, яке хвилює. Тоді можна якнайкраще Вас зорієнтувати.
Спробуйте відчути, яку внутрішню потребу Ви, насправді, прагнете закрити, коли хочете, щоб ця людина була поряд? Далі подумайте, яким ще чином можна закрити цю потребу.
В залежності від Ваших відповідей, можна зрозуміти, як далі розглядати це питання.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
