Готові до змін на краще?
Знайти психологаУ Олександра є доросла дочка, з якою він познайомився після її вісімнадцятого дня народження. До цього востаннє він ненадовго бачив дочку, коли їй було п’ять років, а у її мами вже був новий чоловік. Олександру було заборонено спілкуватися з дитиною, а потім він виїхав в іншу країну. Контакт відновився лише тоді, коли дочка виросла і захотіла сама пізнати свого батька. Олександр намагався виправдати себе тим, що його колишня дружина і свекруха заборонили спілкування з дочкою, але все одно відчували провину за те, що не виховували її.
Вона додала «масло» в … почуття провини Олександра сама — це дочка. Перша радість возз’єднання пройшла. Від неї, вже дорослої, почали вимагати звіт: з ким він дружить, де він буває. Дівчина справедливо обурилася. Яке право ті, хто цього не виховував, від неї потрібно щось. А в глибині душі вона ображається, що її батько був відсутній у її житті і звинувачує його в тому, що як глава сім’ї він не міг врятувати свою сім’ю, не правильно поводився з матір’ю тощо.
Провина і образа завжди йдуть в купу.
Вино має одну важливу функцію. Це дає сигнал, що щось порушено в «контракті» відносин.
Вино часто є регулятором. Наприклад: я повинен вибачитися, якщо я наступив на чиюсь ногу, я запізнився на зустріч, зламав чиїсь плани тощо. Якщо в таких випадках не вибачишся, якщо «уражена сторона» не побачить краплі жалю від кривдника, звичайно, це не приведе до нічого хорошого. Дотик до «вибачте» може пом’якшити будь-які наслідки, стерти злочин. Ну, цинічне ігнорування, звичайно, погіршує стан речей.
Дві крайності небезпечні: відсутність провини та надмірна, ірраціональна провина.
Ірраціональна провина – це провина через те, до чого людина не має реального відношення.
Як у жарті: «Я відчуваю частку своєї провини, що потопаючого не вдалося врятувати». солома.
Винна особа надмірно ввічлива. Він часто хвилюється: хіба це не через мене? Чи не через мене погіршився настрій? Що я зробив не так? Винним легко маніпулювати, тому що вони, як правило, у стосунках. Вони зацікавлені в тому, щоб зберегти ці відносини будь-якою ціною. Цей інтерес набагато більше, ніж у партнера.
Такі гіперсенси провини, які заважають життю, теж з дитинства. Як і набагато більше.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Мама погано почувається? Це через вашу погану поведінку для мами! Або інша ситуація: дитина не має підтримки з боку батьків, дитина стикається з завданням або проблемою, яка об’єктивно вона ще не до нього, за віком, вона не може її добре вирішити, засмучена тим, що не могла, не впоралася. А потім – відчуття своєї некоректності до цього світу. Зрештою, у цьому світі нічого не виходить, ти якось «не такий» для цього світу!
Це тягне за собою багато наслідків. Люди з зарозумілою, ірраціональною виною:
1) Боїться проявити себе в роботі і творчості (уникнення життя)
2) не може бути реальним у спілкуванні з іншими людьми
3) замкнути свої права, не можуть захистити свої кордони
4) спрямовувати свою агресію всередину (психосоматика), самоушкодження поведінки
5) пригнічені, не можуть позбутися від тривоги або панічних нападів
6) Потрапити у стосунки та маніпуляції (як уже згадувалося)
7) часто мають інший вид (, ігри), розлади харчової поведінки
