Знайти психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Блог
Стосунки
Свобода вибору

9 Листопада, 2020
1 хв
23

Свобода вибору

Стосунки

Депресія Емоції та почуття Самовизначення Самооцінка Саморозвиток Самотність Сенс життя Стосунки Страхи й фобії Тривога

Автор:

Надія Демченко,

психолог

Готові до змін на краще?

Знайти психолога

Запис на консультацію

Одним з екзистенційних даних людини є свобода. Який тягар свободи? Якщо це слово звучить так легко і мило?

Справа в тому, що свобода передбачає відповідальність. І відповідальність полягає в тому, що якщо ви вибираєте щось, то ви погоджуєтеся з наслідками або результатами свого вибору. Тобто, якщо ви не зробили домашнє завдання в школі (вибрали не робити), то відповідальність полягає в тому, що ви отримаєте погану оцінку і, можливо, батьки покарають те, що для вас є цінним. Крім того, Швидше за все, вам також доведеться відкоригувати позначку.

Якщо ви не ходили на роботу – штраф, догана, звільнення, відсутність зарплати, наприклад.

Отже, вибір передбачає також відмову від інших варіантів. Адже якщо на сніданок є гречка і макарони, і ви вибираєте гречку, то, на жаль, ах, ви відкидаєте макарони. Ой як!

Тому важливо навчитися не тільки щось вибирати, а й відкидати альтернативні варіанти. Ідіть в кіно і відкиньте кафе, сядьте вдома з книгою і відкиньте вечірку, виберіть мрію і відкиньте звинувачення)

Якщо вам важко вибрати чи відкинути – ласкаво просимо до мене на психотерапію!

Сподобалась стаття? 👉

0

Автор:

Надія Демченко,

психолог

Ціна: від 1400 грн

Стаж: 9 років

Психолог, психотерапевт та кризовий психолог. Я щіра, підтримуюча та комунікативна. Дуже люблю свою професію, допомагати, крім того мені цікаві люди. Уважна до того, що довіряє мені кліент. Приймаюча, стійка та турботлива. Спокіна і чутлива. Эмоційна, тепла та щіра. Обережна до процесів, які вин...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Усі відгуки

Андрій

Рекомендує

Мої проблеми? Відстороненість. Надто товсті кордони, з одного боку, та дуже швидке зближення, з іншого. Партнери лякаються та тікають із близького контакту. Що досяг? Сповільнився у приближенні, почав уважніше придивлятися до почуттів та бажань іншої сторони. Найлегше стало відкриватися, говорити про свої почуття, бути відвертішим. Що подобається? Увага, цікавість, стійкість у досліджені проблеми та вміння тримати мене у фокусі проблеми, а не бігати у роздуми навколо неї.

Михайло

Рекомендує

Гарний спеціаліст. Було достатньо двох зустрічей, щоб розібратися з моїм запитом

Марія

Рекомендує

Надія моя чарівниця! Рекомендую від щирого серця! Прийшла з проблемною самооцінкою, з стосунками, почуттям провини, і відчуттям, що ти падаєш, падаєш у порожньому. . У нас було півроку терапії і результат мене вразив. Я покращила контакт з собою, навчилася виставляти кордони, відчувати свої потреби і закривати їх. Під час зустрічей ми робимо вправи, Надя допомагає мені здобути новий досвід і потім це дійсно змінює мою поведінку в житті. Надія чуйний, уважний професіонал у своїй справі!

Психологи, що працюють з темою
"Депресія"

Усі фахівці

Микола Нестеренко

Психолог

Стаж: 31 років

В профіль

Оксана Мельник

Психолог

Стаж: 6 років

В профіль

Маргарита Зубенко

Психолог

Стаж: 10 років

В профіль

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”

Усі запитання

Иван, 18 років • 18.04.2026 22:40

Расстался с девушкой и не могу забыть ее

Расстался с девушкой 3 месяца назад из-за плохого отношения к себе и еще различных причин. Это были первые мои отношения длиною в 5 месяцев. Сейчас головой понимаю, что в отношения эти возвращаться точно не стоит, хоть она и просила остаться и обещала исправиться. Но при этом сердцем до сих пор к ней тянет и внутри живет какая-то надежда, что мы сойдемся. В целом каждый день посещают мысли написать ей, хоть я и борюсь с этим. Как долго я могу пробыть в таком состоянии и как скорее выйти из него?

342 10

Ігор, 24 років • 13.04.2026 15:17

Дівчина дуже сильно образилась коли я накричав ні за шо

Мені нема шо сказать , бо коли на мене так кричать ні за шо , то бажання потім далі з цією людиною говорить чи ще шось нема.

Це її слова які вона мені сказала

Це можна ісправить чи вже все?

Я би хотів

Я вибачався вже скільки разів

Казав шо жалкую шо так зробив

Але поки без прогресу

844 16

Дівчина , 23 років • 14.03.2026 20:28

Друзі яким не довіряю

Доброго дня. Хочу коротко описати свій стан.

Зараз я не хочу зустрічей і більше потребую спокою. Деякі люди не розуміють, що у мене є своє життя, і продовжують кликати мене до себе, хоча я цього не хочу. Я не знаю, як правильно сказати «ні», щоб не було тиску.

Також були ситуації, коли люди позичали в мене гроші і не повернули. Я хочу, щоб вони їх віддали.

Ще хочу додати, що зараз я не п’ю алкоголь через ліки, але мене все одно кличуть на посиденьки.

Підкажіть, будь ласка, чи це нормальна реакція і як правильно ставити межі з людьми.

488 8

Шукають психолога по темі
“Стосунки”

Усі оголошення

Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000

378 21

Усі статті

Усі статті

Розлади особистості

Дефіцитарний нарцисизм — той, що маскується під скромність і сумнів у собі

Він часто залишається непоміченим, оскільки людину можуть сприймати як надто самокритичну, тривожну або з низькою самооцінкою. Читайте у цій статті, як він проявляється у стосунках, чим відрізняється від грандіозного та як допоможе психотерапія.

Страхи й фобії

Причини страху серйозних стосунків у чоловіків, і як з цим працювати

Це не така вже й рідкісна історія і зазвичай за нею стоїть не байдужість чи небажання любити, а складні внутрішні механізми, які формуються значно раніше, ніж з’являються дорослі стосунки. Детальніше — у цій статті.

Психотерапія

Яка освіта має бути у психолога, щоб знайти справжнього фахівця?

Донедавна в Україні будь-хто міг назвати себе психологом, пройшовши двотижневий онлайн-курс. На сьогодні ситуація починає змінюватися. Тепер вибір фахівця — це не лише питання інтуїції, а й перевірка конкретних освітніх стандартів, про які йдеться у статті.

Читайте також

-50% на першу сесію

Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту