Що таке психоаналітична психотерапія?

Психоаналітична терапія – один з різновидів психотерапії зі своїми плюсами та мінусами. Не всі знають, що це таке, і тому часто відкладають звернення до фахівця у довгу скриньку, а проблеми тим часом продовжують накопичуватись.

Це метод психотерапії, що базується на теорії психоаналізу. Основним становищем психоаналізу є концепція про несвідоме. Відповідно, в процесі терапії відбувається вивчення та зміна несвідомого клієнта.

Психоаналітична терапія – це нелікарський метод оздоровлення нервової та психічної системи, пов’язаний із глибоким опрацюванням внутрішніх проблем, які заважають людині або близьким повноцінно жити.

Психотерапія передбачає, насамперед, встановлення міжособистісного контакту та довірчих відносин між клієнтом та фахівцем.

Скільки триває психоаналітична психотерапія?

Тривалість залежить від психоемоційного стану пацієнта/клієнта та задач терапії. Може складати від 50 хв до 1,5 години.

Як правило, сесії проводяться мінімум один раз на тиждень, але в деяких випадках фахівець може рекомендувати дві або три сесії на тиждень, а в окремих випадках – чотири.

У міру просування психотерапії та отримання позитивних змін у стані клієнта частота зустрічей знижується до двох разів на місяць.

Несвідоме має певну інертність (порівняно зі свідомістю, яка «зрозуміла» щось і відразу змінилася), тому психоаналітична терапія займає досить тривалий час. Крім того, зміни особистості на глибокому рівні не можуть відбуватися швидко, психіці потрібен час для адаптації до нового образу себе.

Як працює психоаналітична психотерапія?

Основним завданням психоаналітичної психотерапії є вирішення поведінкових, емоційних чи особистісних проблем людини. За допомогою різних методів вербального та невербального впливу.

Обов’язковою умовою успішного лікування є позитивний емоційний контакт між психотерапевтом та клієнтом. Цей процес можна назвати спільною співпрацею пацієнта та терапевта заради розуміння та зміни психіки пацієнта.

Видимі симптоми та проблеми людини розглядаються як верхівка айсберга.

У процесі терапії шукається глибока, прихована причина страждань. Часто (у якому віці не виникли симптоми) їх джерелом є дитячі травми. Ці травми можуть «дрімати» до певного часу і потім дати себе знати після травмуючих подій або стресів, що відбулися вже в дорослому віці.

Глибоке опрацювання джерела страждань та встановлення зв'язків між минулим досвідом та сьогоденням у психіці пацієнта не тільки лікує, а й збагачує особистість.

Мета психоаналітичної психотерапії

Поза методами та способами впливу психоаналітична психотерапія має одну мету – поліпшення якості життя пацієнта.

Висловлюючи вільно свої почуття, переживання та думки, клієнт починає усвідомлювати та приходити до вирішення своїх проблем.

Принципи психоаналітичної психотерапії

Психоаналітична терапія ґрунтується на наступних теоретичних постулатах:

1. У людській психіці існує несвідома частина, яка багато в чому визначає почуття, думки, вчинки, бажання людей.
2. Події, що відбувалися з людиною в дитинстві, особливо до п’яти років, впливають на її подальше життя.
3. Усі характерні риси людини, патерни поведінки, захисту, способи думати та відчувати, особливості сприйняття тощо. проявляються у взаєминах з усіма людьми, у тому числі у взаєминах з терапевтом.

Кому підійде психоаналітична психотерапія?

Психоаналітична психотерапія є незамінною для тих, хто хоче позбутися депресії, страхів, панічних станів, покращити взаємини з близькими людьми, впоратися з нав’язливими станами.

Цей вид терапії підходить для тих, хто налаштований на серйозну та тривалу роботу над собою.

Крім того, психоаналітична психотерапія – один з потужних інструментів в пізнанні та розумінні себе.

Важливим аспектом психоаналітичної терапії є новий досвід відносин, який отримує пацієнт у процесі взаємодії із терапевтом.

Записуйтесь на сесії на сайті!