Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 13 Грудня, 2020
  • 3 хв
  • 32

Питання, поради щодо реальної допомоги клієнту або самодопомога!

Стосунки
Саморозвиток Стосунки

Питання, поради щодо реальної допомоги клієнту або самодопомога!

Протягом усього існування всієї науки, і, зокрема, психології, прийнято створювати правила, теорії, експерименти, вносити корективи до вже відомих постулатів, істин. Цей підхід вважається найбільш гнучким і антикрихким на сьогоднішній день.

Але багато експертів, на жаль, спостерігають, свідомо чи ні, дуже неосвічений «стиль гри» як помічник клієнта. Прочитавши таблоїдну літературу про самодопомогу, вони з гордістю називають себе «фахівцями» і починають повністю присипати себе та інших, породжуючи нову і нову ентропію (ентропія — це повна сума всієї людської неправди чи істини).

Ця ідея схвалена в сучасному світі, тому що чим більше дурнів створено зараз, тим краще для когось … Всі горезвісні майстри слова і телебачення зайняті процесом обдурювання мас. Отже, ви дійсно хочете приєднатися до натовпу, зомбованого іншим інформаційним вірусом? Або ми можемо почати критично ставитися до того, що відбувається навколо і в нас самих? Клієнт приносить свої «проблеми», «запити», побажання від зовнішнього світу, а психолог також додає до них власні збої.

У цій статті я хочу допомогти початківцям психологам або свідомим громадянам, які не байдужі до себе. Я довго не займуся нашим часом, відразу перейду до конкретних рекомендацій, перевірених з особистого досвіду.

Література, кіно, YouTube, преса тощо. Будь-які джерела інформації повинні передаватися через критичну оцінку та прагнути якомога ближче до джерела. У джерела спотворення інформації мінімальне.

З психологічної літератури читайте класику психології (Карл Юнг, Зігмунд Фрейд, Фредерік Перлз, Мілтон Еріксон та ін.) та їх прямі послідовники, а не блогери, голлівудські та естрадні зірки.

Негайний алгоритм правильної роботи з додатком. Якщо ви не психолог, то уявіть себе на його місці і застосуйте до себе «спосіб роботи з дзеркалом», даючи собі рекомендації, як би ігровим способом.

З індивідуальної стратегії зростання і саморозвитку, самовдосконалення я пропоную вам такий алгоритм самоперетворення:

1)   for&nbsp  і скільки  Це реально?  for Це Давайте перевіряти, відповідати  if можливості  ITS Поточний  State  Отримати  бажано, і Can Where рутинний Клієнт  client стати тема,  ким he або вона  планувала.

2)   Перевірити, Чому Клієнт Бажає? Чому А саме Це?  і like he або she розрахувати це get? c що . Раптом?

       Якщо все в порядку та адекватно, встановіть кінцевий термін для запиту клієнта, довше, ніж вказав клієнт (гірше, коли вони не інвестували у встановлені кадрів, ніж тоді, коли вони впоралися із завданням до вказаного часу).

        Призначте наслідки і подивіться, чи готовий клієнт впоратися з наслідками, жити в тому новому світі, який він запланував для себе!

3)   Хто в нинішньому світі буде сперечатися за нього? «Покладіть палички в колеса.»  Як зволікати з тими,  хто буде змішувати? Як подружитися s Тих, Хто допоможе?

       Тоді необхідні контрольні точки, щоб відстежувати зростання та рух до бажаної реальності.

        Слідом за клієнтом: «Compose  image  себе  in Тут  Позиція  і Час,  v  які  хочу було б Корисні запитання: Що i Там,  Де i,  з kem i, Чому  і Подобається Там  Hit? хто допомагав, хто був проти?

Далі ми розберемося з пожертвуванням / даниною:

       з Що мав розлучитися в цьому житті, щоб опинитися в цьому житті new Версії реальності?

        Виправляємо, шліфуємо рецептури, видаляємо все «ні». Що   виявився  не такий,  як  Здавалося,  на початку?

Ми вирішуємо питання про наслідки досягнення / недосягнення мети:

       what will,  if не досягти що Що земля?

       що  Все-таки. “Альтернативний Версія Реальність”  – Не «ідеальне досягнення», а «прийнятний варіант»?

        Що заважає мені зараз від бажаного життя?

        Які переваги моєї нинішньої посади, і як я заблокую ці переваги в моєму бажаному світі?

       Які люди з поточної реальності я візьму з собою?

        світ?

       Що я зроблю . щоденно? o Що will dream і k . uda зростати там, in ідеал світ?

        Яка мені принесе користь світ?

       Що я можу і що ні? Що i буде до Шукати Знати a Що Ні?

       Навіщо мені потрібен світ?

       Чому я у світі?

Ми створюємо разом із клієнтом загальний стратегія рух, Подальший тактичний  план,  c обслуговування  досягає цілі (етапи):

       Що є першим кроком до мети?

       Яка винагорода буде супроводжувати рух до мрії та ідеальної реальності?

       Вибачте за всі свої «гріхи».

        Подумки пробачте, відпустіть – всіх антигероїв, конкурентів, ворогів.

        момент, і коли я роблю помилки!

Звичайно, все описане в розділі алгоритму – це лише «дорожня карта» (дорожня карта) для роботи зі свідомістю і, крім знання карти, вам також потрібна вміння її застосовувати, але я думаю, що наявність карти все одно підвищить рівень виживання та приємності життя користувач!

І тоді сам громадянин не опанує, ми допоможемо йому освоїти – фахівців нового століття, на плечах яких підняли багато місій))

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

Артем Паршуков,

психолог

Ціна: від 1550 грн

Стаж: 6 років

🔹️Трансформаційний коуч у Parshukov Consulting Group 🔹️Вчався методам роботи зі свідомістю у просвітленого гуру – Садхгуру (Джаггі Васудєв) Трансформація, це глибинна зміна. Якщо класичний коучинг працює на рівні поведінки, то трансформаційний коучинг працює на рівні зміни мислення, переконань...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Рекомендує

Мені було досить сумно, здавалося, що все в цьому житті не справедливе. Я заплуталася в собі, стерлися грані добра, зла. . Повернутись до точки відліку. Повернутись у стан істинного я. . Незвичайний підхід. Його зацікавленість у спілкуванні. Йому було цікаво, справді, що трапилося. До цього на прийомі у психолога, мені тільки ставили запитання та робили так, щоб я сама відповідала на них. .

Андрій

Рекомендує

Невроз, птср. Втрата інтересу до життя, якийсь істеричний стан... Я думала про свою непотрібність у цьому світі взагалі. Отримала? Спокій, значно краще розуміння себе, стійке поліпшення самосприйняття. Змінила філософію взагалі і навіть пішла вчитися на психолога завдяки йому (в тому числі)). Людство, здорова емпатія, спокій, лідерські якості, філософський погляд життя, людина реально своєму місці. .

Андрій

Тетяна

Рекомендує

Я загалом за життя була в терапії у 4х фахівців-психологів. Про одну людину з цих фахівців залишилася не найвища думка з приводу професіоналізму. Але. Всі вони дали мені щось, звичайно, проте з Артемом я відчула саме великий прогрес у вирішенні своїх давніх проблем. Збіг? Не думаю.. Мені особисто подобається його філософський підхід, глобальність поглядів та нестандартність мислення. Ми якось резонуємо, якщо я реально не зваблююсь)) і завжди виношу з нашого з ним спілкування дуже довгі висновки. Врівноваженість, емпатія – це теж сюди. Мало того, мені настільки комфортна і цікава людина, що я прислухалася до його думки з приводу вибору вишу (навчаюся я також на психолога зараз, понесу свої вирішені проблеми в маси - допомагати теж). Бо глибокий. І якось одразу несподівано і навіть незрозуміло, як у такій молодій людині – і все настільки зріло і глибоко. Великим успіхом вважаю наше знайомство. Хто з жінок тривожиться, що чоловік-психолог чогось не розуміє - тут все ок. Ось)).

Психологи, що працюють з темою
"Саморозвиток"

Ольга Казакова

Психолог

Стаж: 7 років

В профіль

Олена Сердюк

Психолог

Стаж: 7 років

В профіль

Анастасія Ковтун

Психолог

Стаж: 5 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
398 21

Усі статті

Психотерапія

Як працює онлайн-терапія? Все, що вам потрібно знати про формат

Це не спрощена версія психологічної допомоги. Це такий самий професійний процес, просто в іншому форматі. У цій статті ми розберемося, для яких запитів він добре підходить та що варто знати перед першою зустріччю.

2026/05/01 3 хв 16

Розлади особистості

Дефіцитарний нарцисизм — той, що маскується під скромність і сумнів у собі

Він часто залишається непоміченим, оскільки людину можуть сприймати як надто самокритичну, тривожну або з низькою самооцінкою. Читайте у цій статті, як він проявляється у стосунках, чим відрізняється від грандіозного та як допоможе психотерапія.

2026/04/30 2 хв 29

Страхи й фобії

Причини страху серйозних стосунків у чоловіків, і як з цим працювати

Це не така вже й рідкісна історія і зазвичай за нею стоїть не байдужість чи небажання любити, а складні внутрішні механізми, які формуються значно раніше, ніж з’являються дорослі стосунки. Детальніше — у цій статті.

2026/04/30 2 хв 14
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту