Готові до змін на краще?
Знайти психологаЯкби ви народилися на Марсі в 2055 році, ви прожили там 12 років, ви вважали б нормальним жити в коробці 20х20 метрів і небо завжди червоне (наприклад). Умови, в яких ви народилися і виросли, вважаються нормою. А що сучасні підлітки вважають нормою і які навички ми розвиваємо у своїх дітей, реальне життя, яке ми створюємо для них?
Колись було нормально грати у дворі з іншими дітьми, в морі турбується, колись «Кільце», «Козаки-розбійники», «їстівні-їстівні», і тепер усі ігри відбуваються віртуально, переміщаючи пальцем по планшету чи смартфону.
Основна потреба будь-якої дитини – гра. У грі тигрових дитинчат вони вчаться полювати, атакувати, бігати, в дикій природі їм знадобляться ці навички.
Тигриця вчить цьому своїх дитинчат. А чому ми вчимо своїх?
Для дитини гра – це цілий світ, фантазія зливається з діями, і народжується магія. Дивіться фільм «Міст до терраббітії», і ви будете пам’ятати себе в дитинстві, коли повірили, що все можливо. А в сучасній реальності для підлітків спілкування – це просто увійти в чат і вийти з чату (соціальні мережі, ігри, групи).
Все найцікавіше для підлітків сьогодні відбувається у віртуальному світі, створеному за допомогою технологій. І, здається, там відбуватимуться і все найцікавіше …
Які особливості сучасних підлітків можна відзначити:
1. Вони дуже швидко досягли інтелектуального «дорослого»,Вони мають доступ до будь-якої інформації, але психологічне зростання дуже пізно. Вони розмовляють як дорослі, але не розуміють, що означає «відповідальність за їхні думки та почуття» на практиці.
Ось 4 ознаки психологічного дорослішання:
– відповідальність (за себе, свої думки і почуття, за своє життя і щастя)
– змістовність життя (життя має той сенс, яким я його наділяю, моє життя має сенс, який мені подобається).
– позитивне самовладання (я люблю себе просто так, і з досягненнями, і без)
– самоприйняття (я приймаю себе як воно є, на відміну від інших, унікальне).
Найчастіше трапляється навпаки: «Я нічого не вирішую, мені нудно, я не розумію сенсу, ненавиджу себе». Це частіше, ніж будь-коли. Звідси сплеск підліткової депресії та погіршення поведінки (самоушкодження, самоушкодження).
2.Не формуються комунікативні навички. Для того, щоб вони розвивалися, дитині потрібно багато разів зустрічатися з ситуацією, коли потрібно спілкуватися, знайомитися, говорити, висловлювати свої думки, почуття, завоювати суперечки, завоювати місце лідера, вміти справити враження на своїх однолітків. Підлітки почуваються самотніми, марними, їм соромно говорити, спілкуватися, у них немає (або мало) друзів, і вони не знають, як їх почати.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
3. Схильність до депресії та поведінки, що завдає собі шкоди (самоушкодження). Це відбувалося в різні часи, але сьогодні воно набуло спонтанного характеру: підлітки відчувають емоційні труднощі (апатія, страх, почуття провини, відсутність інтересу до навчання, гнів на себе, образа, відсутність інтересів …) і замість того, щоб шукати конструктивний шлях виходу з проблеми (вони просто не знають, що це таке), вони зустрічаються з однолітками в одному штаті (референтна група, яка цікавить підлітків і вважається авторитетом), і начебто «заражають» один одного такою поведінкою.
При будь-якому стресі, тривозі, страху підліток знову хоче «зробити щось із собою» і батьками, коли дізнається про це, хоча нічого не розуміють (чому? Чому? Не може бути!)
Чому підлітки 12-17 років знаходяться в зоні ризику?Вони викликають болючі порізи, укуси, опіки, подряпини, думають про самогубство?
Я вже давно працюю з цією темою, і ось відкриття, яким хочу поділитися:
???? «Мода для самогубств», яка увійшла в культуру, лише посилює вже вибухову суміш гормонів статевого дозрівання та нестабільність психоемоційного стану підлітка. Їм було показано, що це можливо (однокласники зі схожими проблемами, групи повні схожих заголовків), і вони думають, що це нормально. Важко переконати підлітка класичними методами. Дух протиріччя не дозволяє їм прислухатися до думки мудрого дорослого.
???? Підліток ще не вміє стримувати свої емоції, і біль і переживання потрібно кудись покласти. Відчуваючи фізичний біль, на деякий час стає легше (ендорфіни виробляються як реакція на біль), і, потрапляючи в цю яму, виходити ще важче.
???? Стражданням, які зазнає підліток, можна полегшити, працюючи з психологом. Віра в себе, відчуття внутрішньої сили, вміння покладатися на себе, розвинені, але не приходять самі. Протиотрута в доброму контакті з підлітком і вміння розкрити свої сили, допомогти йому повірити в себе, в тому, що важкий період закінчиться.
???? Ті, хто завдає собі рани, справді складні, і їх не потрібно засуджувати. Їм потрібна допомога.
⚪️Робота з психологом повинна бути довгостроковою і регулярною. Не вірте, якщо вам скажуть, що за 1 сеанс підліток вирішить цю проблему.
???? Самоушкодження – це завжди крик про допомогу. Не ігноруйте і не думайте, що це зникне самостійно.
Людина, яка рухається до своїх справжніх цілей, радіє, що все виходить, щасливий, ніколи не думає про те, щоб пошкодити себе чи не красиво зіпсувати шкіру.
???????????? Тільки допомога фахівця допоможе вийти з цього циклу самознищення.
Що можна зробити? Допоможіть підлітку поспілкуватися і подорослішати:
Командні види спорту, де потрібно бігати, ногами, а не пальцем на планшет і спілкуватися словами, жестами, виразами обличчя, а не клавіатурою. Запросіть дитину відвідати футбольну секцію, волейбол, пейнтбол або будь-який інший вид спорту, який йому може сподобатися.
разом на спорт, піші прогулянки, їзду на велосипеді, показати приклад, свій спосіб життя, а не моралізацію. Те, що приходить з досвідом, залишається назавжди, те, що дитина чує за хвилину.
дивись разом з дитиною фільми, які йому подобаються, мультфільми, аніме, обговорювати, але не з позиції «Але в наш час були фільми! Не те, що є…», а з позиції мандрівника, який готовий зануритися в новий світ і пізнати його.
Живіть в «шкірі» свого підлітка і будьте його найкращим другом, а не просто суворим батьком.
Поговоріть від серця до серця, підтримуйте теплий контакт, станьте найближчою людиною, з якою хочете бути, спілкуйтеся та діліться найінтимнішими.
