Готові до змін на краще?
Знайти психологаИз терапии: «…Как только вижу губы, как у НЕГО… Сразу злость подкатывает, ничего не могу с собой сделать, а потом стыд, как я могу злиться, ведь он давно умер! Виню себя сильно, прямо бичую, как я так могу, почему испытываю злость. НЕЛЬЗЯ так, о мёртвых плохо не говорят…»
Злость, гнев – это второй этап проживания горя. Всего этапов пять. Важно при проживании горя, расставании или потери близких пройти все пять этапов. Отрицая свои чувства или загоняя их глубоко в дальний, укромный уголок своего сознания, человек не освобождаться, НЕТ. Наоборот это отсрочка боли, как «заморозка» для долгого хранения. Каждый раз при удобном или не удобном случае БОЛЬ будет маячить, напоминать о себе.
«О мёртвых или хорошо, или никак» Это понятие вкладывали в нас с детства. Так говорили наши родители, а им их родители. Первый вариант появился в 1530г в книге греческого философа Диогена Лаэрция и звучала она так: «Мёртвых не хули» — эта фраза принадлежала Хилону из Спарты (6 век до н.э.). Но слово «не хули» означает — не оскорбляй… Как мы все знаем правдой оскорбить нельзя, как и чувствами тоже.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Но речь даже не об этом, а о чувстве злости, которое осталось внутри. Злость — это такое же чувство, как и страх, любовь, радость. Отвергая злость, как таковое, человек отвергает часть себя, перестаёт быть целостным. К тому же, при переживании каких либо чувств, в организме человека изменяется гормональный фон и это физиологическое проявление организма на то, что проживает человек. Если продолжать игнорировать свои чувства, организм отреагирует уже психосоматическими различными проявлениями.
(P.S.) Невозможно пережить то, что нельзя проговорить и «нельзя» чувствовать, из-за предрассудков, вложенных извне.
