Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 10 Листопада, 2020
  • 2 хв
  • 30

Невдячний ублюдок.

Стосунки
Стосунки

Сволоч звучить грубо, правда? Перетягніть зі звичного шляху мислення. Так сталося, що моє оточення підкинуло мені цю тему для роздумів.

Напевно, кожен із вас стикався з такими скаргами – «Я все роблю для нього, а він/вона… невдячний ублюдок». Це можна сказати подружжю, дітям, батькам, друзям, сусідам, діловим партнерам, будь-кому. І вони часто ставлять питання: «Чому я весь час думаю про інших і ніколи про себе, чи про себе в останню чергу». Головне, щоб ці люди не брешуть, вони роблять саме це у своєму житті. Вони просто не знають, що вони роблять для себе. «Ну, як для себе?» – обурено заперечив мені клієнт. Я спробую пояснити на власному прикладі.

Коли я роблю щось для свого чоловіка, я можу зробити це з любові до нього або через своє уявлення про ідеальну дружину. Коли я віддаю себе дітям, знову ж таки, це природа любові до них або моє уявлення про ідеальну матір. І так у стосунках з усіма. Яка різниця, здавалося б? Я виходжу з власного досвіду та професіонала. У другому випадку, коли наші дії і вчинки продиктовані виключно образом «Ідеалу Я» – це все робиться виключно для нас самих. Щоб зберегти власне уявлення про себе, «зберігай обличчя». У таких випадках завжди є очікування – відданість, вдячність, захоплення, похвала, … очікування повернення. А ті, кому ми віддавали перевагу, вони відчувають якийсь трюк, особливо коли ми «виробляємо їм добро за власним бажанням і на розсуд і стаємо «невдячними…», коли ми дійсно робимо щось для інших, ми сміливо говоримо про це. Ми забуваємо, повністю.

Я повертаюся до свого досвіду. Зовсім недавно на зустрічі з колегами колишня підлегла сіла поруч зі мною і зі словами подяки я згадав епізод з минулого. Через кілька днів ще один колишній колега нагадав мені подію, за яку він залишився вдячний за цей день. Незважаючи на те, що і він, і вона мені нагадали ці епізоди, я знову їх сміливо забув)))) Чесно кажучи, я навіть не пам’ятаю, про що вони говорили.

І ще один спогад з минулого, цього разу, з досить далеких студентських років. Була сесія, це був екзаменаційний день, і всі заривалися в нотатки «Розрив перед смертю». Одна однокласниця стояла осторонь, її обличчя опухло від сліз, вночі помер батько. Мені здавалося такою несправедливістю, що вона була тут, перед глядачами, в той час, коли вона мала бути з мамою і братом біля труни батька. Я взяв її книгу рекордів і пішов до вчителя попросити поставити позначку «автоматично». Цей випадок також нагадав мені багато років тому, і я його пам’ятаю. Бо тут є щось про мене – для мене. Розумно, правда? Іноді ми очікуємо, що інші оцінять наші дії, і ці оцінки надихнуть нас, дадуть певну основу для майбутнього життя. Яскраві стрічки будуть вплетені у вінок нашого образу. А іноді достатньо одного глядача – сам зрозуміти себе, дізнатися про себе, поставити собі ще один «плюс». Ми такі істоти.

«Ми любимо людей не стільки за добро, яке вони нам зробили, а за добро, яке ми зробили їм». Це насіння нашої гордості та зарозумілості, причина нарцисизму.

Тому кажуть: «Добре зробив — киньте в колодязь». Інакше – «Немає доброї справи, не залишиться безкарним))))

Сподобалась стаття?

Автор:

Тетяна Кривень,

психолог

Ціна: від 400 грн

Стаж: 11 років

Відповідальна, доброзичлива, чуйна, уважна, обов'язкова, комунікабельна, стримана, рішуча.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
372 21

Усі статті

Самотність

Що робити, якщо немає з ким поговорити

Навколо є купа людей, але поговорити про щось справді важливе ні з ким? Це питання не таке рідкісне, як здається. І зазвичай воно має глибші причини, ніж просто відсутність співрозмовників. У цій статті — про те, як і де шукати контакт.

2026/04/29 2 хв 3

Батьківство

Ревнощі та конфлікти між дітьми. Що робити батькам?

Здається, що діти мають дружити, але замість цього — сварки, образи й боротьба за увагу. Чому це відбувається? У цій статті — про причини суперництва, вплив віку та поради батькам, як зменшити напругу й підтримати здорові стосунки між дітьми.

2026/04/29 2 хв 2

Психологічне насильство

Як вийти з токсичних стосунків?

Вони руйнують тихо і поступово, ніби повільна ерозія, яка день за днем забирає впевненість, внутрішній спокій і відчуття гідності. Ця стаття про те, як розпізнати токсичні стосунки та поступово знайти шлях назад до себе.

2026/04/29 2 хв 3
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту