Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 29 Серпня, 2020
  • 2 хв
  • 17

Як вибрати психотерапевта?

Стосунки
Вікові кризи Саморозвиток Стосунки

Як вибрати психотерапевта?

Як авокадо!

Просто візьміть в долоні авокадо (прочитайте психотерапевта) і злегка стисніть пальці, спробуйте розчавити, погрожувати, скиглити, вимагати і всіма способами маніпулювати: якщо ви відчуваєте опір, то цей фрукт хороший.

Якщо вм’ятина швидко вирівнялася – плід (психотерапевт) достигає, якщо він залишається, то плід уже дозрів, згорів або може бути гнилим. Якщо авокадо дуже твердий, краще не приймати його, адже тоді ви не відчуєте ніякого смаку. Контакт з непроникними межами фахівця практично неможливий.

Хороший авокадо не може бути дешевим. Якщо ціна за штуку низька, то перед вами зелений авокадо. Ви точно не будете отруєні ними, але в ньому поки що немає поживних речовин.

Хороший авокадо повинен добре виглядати. Якщо авокадо втомлений, пом’ятий, з плямами на бочках і під очима – перед вами авокадо, яке не піклується про себе. Він не може йти на нагляд та персональну терапію. І, відповідно, вам не буде корисно це поглинати.

Шукайте авокадо в перевірених місцях. Зазвичай це продукт відомих шкіл чи інститутів. Такі установи видають кожному з своїх плодів сертифікати якості.

Ви також можете скористатися рекомендацією друзів. Друг спробував авокадо або приміряв один одному, був задоволений, він виглядає здоровим, повним, задоволеним, щоки його рожеві, присутні сили, з’явилася якась жива енергія в контакті з іншою – сміливо прийміть це і спробуйте самі!

Не ковтайте швидко. Повільно розжовуйте кожен шматочок контакту з авокадо. Спробуйте, послухайте себе.

Що робити, якщо авокадо підійшов до друга, він був для нього смачним і поживним, але для мене це не спрацювало? Все нормально! це буває. Можливо, це просто не ваша різноманітність. Можливо, ви ще не готові їсти авокадо. Можливо, процеси вашого розумового метаболізму такі, що авокадо вам ще не підходить. А може, вам це зовсім не потрібно. Потім слід піти і вибрати фрукт в зубах. Зрештою, спробуйте манго, банан, яблуко.

Намагайтеся не знецінювати авокадо та інші фрукти.

Фрукти намагаються, співають, дозрівають і можуть принести користь людям.

Бажаю вам міцного психічного здоров’я та зустрічі з вашим авокадо!

Ну, я запрошую вас на терапію – спробувати. Раптом зустріч виявиться для вас поживною.

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

Марина Степанченко,

психолог

Ціна: від 2300 грн

Стаж: 9 років

Я психотерапевт та практичний психолог. Гештальт-терапевт, тілесно-орієнтований терапевт. Індивідуальний прийом (очевидно і Skype) веду з людьми старше 18 років. Особистий досвід терапії – понад 300 годин. Продовжую перебувати у щотижневій терапії. Свою роботу веду під регулярною супервізією. У ро...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Олексій

Рекомендує

ОДНАК рекомендую Марину як фахівця. Бо я сам із цієї галузі і багато чого розумію – можу впевнено сказати, що вона знає, що робить! Якби можна було оцінювати за 5-бальною шкалою, я б поставив 5+ :))

Психологи, що працюють з темою
"Вікові кризи"

Ольга Казакова

Психолог

Стаж: 7 років

В профіль

Світлана Ничипоренко

Психолог

Стаж: 8 років

В профіль

Олена Наталочка

Психолог

Стаж: 25 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
404 20

Усі статті

Психотерапія

Як працює онлайн-терапія? Все, що вам потрібно знати про формат

Це не спрощена версія психологічної допомоги. Це такий самий професійний процес, просто в іншому форматі. У цій статті ми розберемося, для яких запитів він добре підходить та що варто знати перед першою зустріччю.

2026/05/01 3 хв 25

Розлади особистості

Дефіцитарний нарцисизм — той, що маскується під скромність і сумнів у собі

Він часто залишається непоміченим, оскільки людину можуть сприймати як надто самокритичну, тривожну або з низькою самооцінкою. Читайте у цій статті, як він проявляється у стосунках, чим відрізняється від грандіозного та як допоможе психотерапія.

2026/04/30 2 хв 38

Страхи й фобії

Причини страху серйозних стосунків у чоловіків, і як з цим працювати

Це не така вже й рідкісна історія і зазвичай за нею стоїть не байдужість чи небажання любити, а складні внутрішні механізми, які формуються значно раніше, ніж з’являються дорослі стосунки. Детальніше — у цій статті.

2026/04/30 2 хв 22
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту