Як розпізнати кривдника і уникнути з ним стосунків.

Під час карантину та ізоляції   Випадки лікування, при яких клієнти стикаються з насильством у своїх сім’ях, так званих. Домашнє насильство. Згідно зі статистикою, більшість злочинів   вчиняються родичами та членами сім’ї по відношенню до членів своєї сім’ї. Розподіл між статями також вражає: 90% чоловіків, 10% жінок.

Що таке зловживання?

-Абюс – це насильство, яке триває роками. Жертви кривдника повинні жити за його правилами. Існує кілька видів: відкрите знущання, коли чоловік не приховує свого агресивного ставлення до жінки в суспільстві: ображає, принижує, піднімає руку в присутності інших. Зловживання може бути більш м’яким, коли чоловік висміює, гнівно жартує (зневажає як дружина, як мати, як спеціаліст, як жінка) і ставиться до жінки з зневагою в присутності навколишнього середовища. і приховане знущання, коли насильство вчиняється лише тет-а-тет з жінкою, а в присутності інших він ввічливий, ввічливий і лицемірний. Прихований кривдник є більш підступним, і жінці важко довести в середовищі, що вона зазнає насильства. Маска доброзичливості і співчуття. Зловмисники (загарбники) у своїй глибині боягузливі, горезвісні та нечутливі люди, які мають багато несвідомого сорому, неповноцінності і єдиний спосіб самоствердитися – це тираннувати більш беззахисних близьких (їх жертв).

«Чому це відбувається зі мною в моєму житті, а у інших все добре?» – З таким питанням  жінки часто звертаються до терапії для жінки?

-Так, вони роблять, і це велика мужність і бажання жінок пройти шлях пізнання і зцілення, зіткнутися зі своїм болем, виявити і жити заблоковані почуття, відкривати свої ресурси, вчитися будувати нові відносини, вибирати себе і створювати своє нове щасливе життя.

Часто жінка може бути в розгубленості, що психотерапевт задає дивні запитання: «Чому це трапляється з тобою, що ти (не) робиш, щоб з тобою можна ставитися так».

перша реакція   Жінка-жертва – це переживання провини за своє «зло». Це знайоме відчуття, яке вона відчула з дитинства і яке вона носить досі. Зазвичай в історії цих жінок важке, травматичне дитинство, де межа дитини ігнорувалися та знецінювались батьками. Для таких батьків часто вигідно, що дитина відчуває не характерне почуття провини, а з іншими почуттями дитини  (Радість, захоплення, любов, довіра, інтерес, щастя, гнів тощо) Батько не мав контакту, він не знав, що з ними робити, крім як заперечувати, знецінювати. Адже не можна давати те, чого не маєш сам, але в основному самі батьки травмують. Так передаються сімейні сценарії з покоління в покоління. Дитина з почуттям провини дуже легко маніпулювати, керувати та утверджувати себе за свій рахунок. Така дитина перебуває в постійному стресі, відповідно, змінюється його гормональний фон. Нейронні зв’язки такої дитини налаштовані лише на страждання і через страждання, щоб насолоджуватися. Виробляється гормональний, де потерпілий роками маринується в певному гормональному коктейлі, як муха в слині павука. Виростаючи з таких дітей, жінки не знають себе, не знають про свої межі, не вміють їх захищати і слідувати єдиним шляхом з дитинства – через жертву. Немає дуже особистих кордонів для людей, які були цілеспрямовано знищені шляхом систематичного піддавання насильства (фізичного, сексуального, емоційного, матеріального). Інші зазвичай мають межі, але вони можуть бути жорсткими або слабкими.

Як дізнатися про свої кордони та визначити з ними проблеми?

– Особисті кордони – це розуміння власного «Я» як окремого від інших. Вони потрібні для того, щоб ми могли відчувати, де я, і де я не є, де мої думки, емоції, почуття, дії, переконання, але де інші. Першим кроком до встановлення кордонів є усвідомлення проблеми їх відсутності. Особисті кордони: фізичні (моє тіло), емоційні, інтелектуальні, сексуальні, духовні та матеріальні.

Якщо людина стикається з ситуаціями, коли вона відчуває, що інші люди використовують її фінансово, емоційно, фізично, щоб отримати щось собі, це говорить про проблеми з особистими кордонами. Як це може виглядати.

Фізичні порушення кордонів, коли жінку б’ють, задихаються, штовхають, коли вони псують і викидають її особисті речі, висувають двері, можуть залишити жінку в небезпеці.

Сексуальні кордони порушуються, коли є примус до сексуальної близькості іншого характеру (ви повинні), шантажу та погроз піти (знайти іншу, більш сексуальну з грудьми третього розміру).

Порушення емоційних кордонів виглядає як постійне емоційне приниження і знецінення почуттів жінки (ти ні), всілякі маніпуляції, газлайтинг (щоб змусити жінку сумніватися в адекватності сприйняття)

Інтелектуальні кордони порушуються через знецінення знань, здібностей, дій, думок, думок (ти дурний, дурний, істерик, треба вилікуватися)

Духовні межі: для того, щоб я любив тебе, ти повинен (все не так і все неправильно), не прийняти те, що ти є, насильство, докори, маніпуляції та нав’язування стандартів, у які жінка повинна вірити (ви не виправдовуєте мої очікування).

Матеріальні або економічні межі порушуються, коли жінка нехтує, позбавлена фінансів, витрат і маніпуляцій, позбавлення права розпоряджатися фінансами, і залишають їх у безпорадному положенні при народженні дітей.

А може, кривдник може змінитися і побудувати нормальні стосунки?

– У цьому питанні чути тліючий емблем надії. Багато жінок задають це питання в надії, що воно зміниться. Ні, ні і ні! Жінки не зміняться, його мета інша. Він зробить все, щоб знищити жіноче щастя. Своїми словами, діями, вчинками він зіпсує ваші щасливі моменти. Він радіє вашим невдачам, щоб знову насолоджуватися вашим фіаско. Зловмисник ніколи не шкодує про те, що зробив, не відчуває докорів сумління, не визнає своїх помилок. Жінка знаходиться під його невтомним контролем. Він не пропустить нитки, за які тягне потерпілого, тому що якщо він втратить владу над жертвою, він дуже «голодний» і злий, тому що втрачає владу над слухняним «донором» і повинен докласти зусиль, щоб знайти Далі.

Змінити може тільки сама жінка. І перше, що вона може допомогти собі усвідомити, це те, що вона знаходиться в ситуації насильства, обов’язково розірвати будь-який зв’язок з кривдником, поговорити про насильство з родичами, відновити психоемоційне і фізичне здоров’я, налагодити відносини з психотерапевтом, щоб змінити сценарій її життя в майбутньому. тому що у таких жінок  Існує певна схильність до відносин, в яких порушуються кордони. Навіть якщо жінка вийде з таких відносин відносно жива і здорова, то прийде ще одна. Бо якщо з’явиться нормальний адекватний чоловік, то жінка не зможе побудувати з ним задовільні стосунки. Від таких жінок часто можна почути «… мені це не подобається, це якось нудно і звичайно, але мені подобаються чоловіки з «перцем»», тому що несвідомо його нейронні зв’язки сповнені рішучості страждати і насолоджуватися задоволенням через страждання, але інакше вона просто не вміє.

Жінки, шановні! Важливо розуміти, що ми несемо відповідальність лише за власні межі, і якщо ми дозволяємо іншій людині їх зламати, то ми втрачаємо себе, а іноді й фізично. Бережіть себе!