Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Дитяча психологія

Як відучити дитину від телефона

Дитяча психологія
  • 17 Жовтня, 2020
  • 1 хв
  • 43

Невід’ємною частиною нашої культури є гаджети. І коли відомий герой однієї кінострічки стверджував, що зникнуть театри, книги, а лишиться лиш телебачення, він віддалено мав рацію.

На сьогоднішній день діти ледь не с пелюшок вміють користуватись телефоном, у рік можуть розблокувати телефон, у два вже відрізняють значок Youtube від інших.

Коли ми організували невеличке опитування серед підлітків, більшість ствердно заявляли, що користуються планшетом або телефоном скільки себе пам’ятають, а грати починають у 3-6 років.

Один з найчастіших запитів батьків – дитина надто багато часу проводить у грі, як це зупинити?

Тут допоможе формування культури користування гаджетами. Як формальні, так і сутнісні.

  1. Користуванню гаджетами потрібно вчити, бажано своїм прикладом. Дивно чекати від дитини читання книг, якщо ви весь вечір у телефоні – вчіть дитину регламенту користування. Це робиться для збереження зору, нервової системи, опорно-рухового апарату, здоров’я загалом.
  2. Потурбуйтесь про безпеку у мережі. Обговоріть з дитиною можливі проблемні ситуації. Також існують програми батьківського контролю.
  3. Існує дві крайні точки у цьому питанні: або взагалі заборонити дитині користування гаджетами або надмірне користування без меж. Зберігайте золоту середину.
  4. Залучайте дитину у альтернативні активності. Прибирання, приготування їжі можуть стати веселою сімейною традицією.

Сподобалась стаття?

Автор:

Марія Гречаник,

психолог

Ціна: від 3000 грн

Стаж: 15 років

- Сімейна психологиня, психодрама-практик PhD зі спеціальності "Психологія" -Працюю за спеціальністю та веду постійну практику з 2009 року. - Маю досвід роботи у державних організаціях, го. Співзасновниця центру психології "Self" в м.Київ. -Викладач кафедри психології ЗНУ - Особиста терапія - у своє...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Усі статті

2026/02/20

  • 8 хв
  • 12

Нав'язливі думки: причини та методи подолання тривоги. Авторська теорія «Конструктивна терапія»

Одна й та сама думка повертається знову і знову, викликаючи тривогу, сором і роздратування? Ви розумієте її нелогічність, але ви не можете відпустити? Чому так відбувається і як розірвати це замкнуте коло внутрішньої напруги — розбираємось у статті.
Нав'язливі думки

2026/02/20

  • 5 хв
  • 14

Коли психолог може порушити конфіденційність?

Конфіденційність — це професійний обов’язок і один із ключових принципів етичної роботи психолога. Ця стаття про виняткові ситуації, коли він може або зобов’язаний порушити конфіденційність. Знати про них важливо, щоб розуміти правила взаємодії.
Психотерапія

2026/02/20

  • 6 хв
  • 16

Що робити, якщо тобі самотньо і хочеться кохання? Поради психолога

Самотність інколи звучить як тиша, яку важко витримати. Але саме в ній можна почути себе справжнього — свої потреби, страхи і бажання близькості. І, можливо, це перший крок до любові, що починається зсередини.
Самотність
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога