Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Дитяча психологія

Як відучити дитину від телефона

Дитяча психологія
  • 17 Жовтня, 2020
  • 1 хв
  • 43

Невід’ємною частиною нашої культури є гаджети. І коли відомий герой однієї кінострічки стверджував, що зникнуть театри, книги, а лишиться лиш телебачення, він віддалено мав рацію.

На сьогоднішній день діти ледь не с пелюшок вміють користуватись телефоном, у рік можуть розблокувати телефон, у два вже відрізняють значок Youtube від інших.

Коли ми організували невеличке опитування серед підлітків, більшість ствердно заявляли, що користуються планшетом або телефоном скільки себе пам’ятають, а грати починають у 3-6 років.

Один з найчастіших запитів батьків – дитина надто багато часу проводить у грі, як це зупинити?

Тут допоможе формування культури користування гаджетами. Як формальні, так і сутнісні.

  1. Користуванню гаджетами потрібно вчити, бажано своїм прикладом. Дивно чекати від дитини читання книг, якщо ви весь вечір у телефоні – вчіть дитину регламенту користування. Це робиться для збереження зору, нервової системи, опорно-рухового апарату, здоров’я загалом.
  2. Потурбуйтесь про безпеку у мережі. Обговоріть з дитиною можливі проблемні ситуації. Також існують програми батьківського контролю.
  3. Існує дві крайні точки у цьому питанні: або взагалі заборонити дитині користування гаджетами або надмірне користування без меж. Зберігайте золоту середину.
  4. Залучайте дитину у альтернативні активності. Прибирання, приготування їжі можуть стати веселою сімейною традицією.

Сподобалась стаття?

Автор:

Марія Гречаник,

психолог

Ціна: від 3000 грн

Стаж: 15 років

- Сімейна психологиня, психодрама-практик PhD зі спеціальності "Психологія" -Працюю за спеціальністю та веду постійну практику з 2009 року. - Маю досвід роботи у державних організаціях, го. Співзасновниця центру психології "Self" в м.Київ. -Викладач кафедри психології ЗНУ - Особиста терапія - у своє...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Усі статті

2026/02/06

  • 6 хв
  • 24

3 ефективні методи психотерапії для роботи з сімейними конфліктами

Суперечки та напруження в родині — явища, з яким так чи інакше стикаються всі. Як обрати підхід, який дійсно допоможе саме вашій родині? Пропонуємо розглянути три науково обґрунтованих метода, які ефективно працюють із сімейними конфліктами.
Психотерапія Сімейні стосунки

2026/02/06

  • 8 хв
  • 25

Страх серйозних стосунків: стосунки ≠ втрата свободи

Цей страх — про складний внутрішній конфлікт між потребою у зв’язку та страхом втратити себе. У цій статті ми подивимося на нього як на зрозумілу психологічну реакцію, а також розберемось, звідки він береться, як проявляється і що з ним можна робити.
Стосунки Страхи й фобії

2026/02/05

  • 5 хв
  • 21

Як пояснити дитині, що таке повага?

Повага не формується з повчань і правил. Вона народжується там, де дитину чують, не лякають і дозволяють бути собою. Як дорослі щодня — словами, реакціями, межами — навчають дитину поваги до себе й інших і чому страх не працює — у цьому тексті.
Батьківство
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога