Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Дитяча психологія

Як відучити дитину від телефона

Дитяча психологія
  • 17 Жовтня, 2020
  • 1 хв
  • 44

Невід’ємною частиною нашої культури є гаджети. І коли відомий герой однієї кінострічки стверджував, що зникнуть театри, книги, а лишиться лиш телебачення, він віддалено мав рацію.

На сьогоднішній день діти ледь не с пелюшок вміють користуватись телефоном, у рік можуть розблокувати телефон, у два вже відрізняють значок Youtube від інших.

Коли ми організували невеличке опитування серед підлітків, більшість ствердно заявляли, що користуються планшетом або телефоном скільки себе пам’ятають, а грати починають у 3-6 років.

Один з найчастіших запитів батьків – дитина надто багато часу проводить у грі, як це зупинити?

Тут допоможе формування культури користування гаджетами. Як формальні, так і сутнісні.

  1. Користуванню гаджетами потрібно вчити, бажано своїм прикладом. Дивно чекати від дитини читання книг, якщо ви весь вечір у телефоні – вчіть дитину регламенту користування. Це робиться для збереження зору, нервової системи, опорно-рухового апарату, здоров’я загалом.
  2. Потурбуйтесь про безпеку у мережі. Обговоріть з дитиною можливі проблемні ситуації. Також існують програми батьківського контролю.
  3. Існує дві крайні точки у цьому питанні: або взагалі заборонити дитині користування гаджетами або надмірне користування без меж. Зберігайте золоту середину.
  4. Залучайте дитину у альтернативні активності. Прибирання, приготування їжі можуть стати веселою сімейною традицією.

Сподобалась стаття?

Автор:

Марія Гречаник,

психолог

Ціна: від 3000 грн

Стаж: 15 років

- Сімейна психологиня, психодрама-практик PhD зі спеціальності "Психологія" -Працюю за спеціальністю та веду постійну практику з 2009 року. - Маю досвід роботи у державних організаціях, го. Співзасновниця центру психології "Self" в м.Київ. -Викладач кафедри психології ЗНУ - Особиста терапія - у своє...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування
Запитання на форумі по темі
“Дитяча психологія”
Наталія
Наталія, 45 років 26.02.2026 13:44
Допомога дитині з соціалізацією

Дитині 13 років, хлопчик. Боїться і не хоче ходити до школу через погане ментальне самопочуття. Говорить, що одноклассники неадекватні і йому некомфортно поряд знаходитись. Хоча є два друга з котрими він там спілкується. Але переносити це спілкування за межі школи він не хоче, тільки перепискою в месенджер. Навчання його теж не цікавить, йому нудно, тому похід до школи стає катаргою,( іноді він ридає в ніч, чи беспосередньо перед школою). Він завжди був емпатом, і біль та погане самопочуття інших погано впливали в на нього самого. Також він дуже тяжко переносить навіть незначні зауваження.І дуже негативно сприймає крик. Через це скаржиться на головний біль після школи чи шумного оточення, погано переносить виховний тон вчителів, навіть, якщо вони звертаються не до нього. Як мені допомогти йому справитися з цим? Дякую.

59 2

Усі статті

Сором і провина

Як забути ситуацію, за яку соромно?

Чому навʼязливі думки ніяк не відпускають, а ситуації сорому ми прокручуємо подумки знов і знов? Як перестати картати себе за те, що зробив і не зробив? Чи є можливість не відчувати сором взагалі? У цій статті ми розберемо відповіді на ці питання.

2026/02/28 2 хв 8

Вікові кризи

Менопауза та психологічні зміни: що відбувається зі станом жінки

Менопауза — це складний етап життя жінки. Зміни, які її супроводжують, мають біологічні, психологічні та соціальні причини. Розуміння цих процесів допомагає зменшити тривогу й відчути контроль над власним станом. Детальніше — у статті.

2026/02/28 3 хв 9

Коучинг

Коуч vs. психолог. Головні відмінності

Ви хочете змін, але не розумієте, до кого звернутися? Один фахівець допоможе рухатися вперед і досягати цілей, інший — розібратися з глибинними причинами труднощів. У чому різниця підходів і який формат підтримки підійде саме вам — у цій статті.

2026/02/28 2 хв 11
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога