Готові до змін на краще?
Знайти психологаНавіщо людській психіці потрібні захисні механізми? Як і тіло, психіка також має способи захистити себе. Якби їх там не було, психіка була б надзвичайно вразливою, а людина, власник цієї психіки, збожеволіла після першої психологічної травми. Амортизація… На мою думку, один з найбільш підступних і несправедливих захисних механізмів людської психіки. Ще більш жахливі, ніж репресії. Бо при витіснні принаймні я маю право не брати відповідальності за репресований матеріал. У свідомості немає інформації – немає проблеми (принаймні є така ілюзія). З амортизацією все набагато жорстокіше. Я знаю, що таке реальність, я знаю, що зі мною сталося в цій реальності, але я в ілюзії, що це не має значення. Тобто я живу з якоюсь інформацією, яка мене травмує, подіями, які мене знищують, але у мене практично немає шансів щось зробити. Тому що я не думаю, що це те, що заслуговує на мою увагу та мою енергію. Що може бути страшніше?… Так, звичайно, з точки зору захисту – я віддаю належне цьому механізму, який захищає психіку дитини від жахливих переживань, пов’язаних з психологічною травмою. Але, будь ласка. Він змітає все на своєму шляху. Амортизація не дає права власнику на зміну. Тому що сама можливість цих змін амортизується. Іноді такий універсальний смуток перемагає мене, коли я на якомусь етапі роботи з Клієнт усвідомлює, що колосальні результати, досягнуті в процесі роботи, просто рівні землі, скидаються. І людина, наприклад, залишає терапію. Потім, через деякий час, він знову повертається до терапії і починає все спочатку. з ще більшим ентузіазмом і оптимізмом. Як далеко він міг би зайти, якби не згорнув свій Сізіфський камінь знову і знову вниз? Наскільки менше грошей, часу та душевних сил він міг використати на своєму шляху? Що ж, це, це мерзенні механізми захисту. Чому вони не втрачають своїх позицій, коли небезпека закінчилася?! Коли дорослий 40-річний чоловік чоловік більше не зобов’язаний догодити своїй матері, і нарешті може дати собі право купити машину на пульті, а доросла 35-річна жінка може дозволити собі втомитися і зробити вихідний день Середина тижня. Але ні, чи не так. Амортизація не погоджується відступити. Це всюди. навіть там, де він більше не потрібен для його послуг . Здається так легко взяти і сказати –«Ось і все! Мені достатньо. Мої думки та почуття важливі. Мої потреби мають право на існування. Я зроблю це прямо зараз».Так, його там не було. Ще до моменту цієї фрази в ефірі вона блискавично знецінюється в голові носія. І, як повна нісенітниця, нісенітниця, дурні думки, залишається у нас спочивати. і його замінюють пасивність, жертва, «рятівник», будь-що, крім нас автентичного. Я відчуваю, що в мені зростає гнів, праведний гнів на ті фігури, які змушують маленьку людину вчитися знецінювати – свої потреби, їхні почуття, думки та здібності.
Що буде, коли ми знецінюємо??? Ми, як би, заморожуємо… захищаємо, наближаємось від зовнішнього світу… Надаємо «шкаралупу». Психіка, ніби каже: «Я не хочу нічого відчувати, я не хочу нічого, я не хочу нічого важливого робити … Я не хочу страждати, хвилюватися, втрачати, сумувати, відчувати біль … Тому я вирішив, що для мене нічого не має значення! Ніщо не має значення для мене! Ні людей, ні почуттів, ні стосунків. Мені байдуже. Я ні до чого не звикаю, ні до кого не прив’язуюсь, тому ні про що не шкодую і не боюся нікого втратити! Ви пам’ятаєте, як виглядає знецінна людина??? Зазвичай досить невразливий, ніби його не можна зашкодити, боляче. Що змушує цю людину відчувати себе невразливою? Перш за все, знецінення іншої людини, її почуття і почуття до цієї людини! Таким чином, практично неможливо щось відчути всередині… Страх, смуток, злість, радість … Все замерзло! І добре, і погано. Якби тільки погане можна було заморозити… але такого варіанту немає.
Скільки тисяч разів такому дорослому «дитині» доведеться повторювати думку про те, що він має право жити, відчувати, любити, отримувати турботу і захист, досягати і належати, щоб він міг у це повірити?! Він почує? Ви повірите?…
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
