Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 22 Січня, 2022
  • 3 хв
  • 113

Амортизація... спосіб виживання чи вбивства себе???

Стосунки
Депресія Емоції та почуття Панічні атаки Психосоматика Самооцінка Самотність Сексуальність Стосунки Травма Тривога

Навіщо людській психіці потрібні захисні механізми? Як і тіло, психіка також має способи захистити себе. Якби їх там не було, психіка була б надзвичайно вразливою, а людина, власник цієї психіки, збожеволіла після першої психологічної травми. Амортизація… На мою думку, один з найбільш підступних і несправедливих захисних механізмів людської психіки. Ще більш жахливі, ніж репресії. Бо при витіснні принаймні я маю право не брати відповідальності за репресований матеріал. У свідомості немає інформації – немає проблеми (принаймні є така ілюзія).  З амортизацією все набагато жорстокіше. Я знаю, що таке реальність, я знаю, що зі мною сталося в цій реальності, але я в ілюзії, що це не має значення. Тобто я живу з якоюсь інформацією, яка мене травмує, подіями, які мене знищують, але у мене практично немає шансів щось зробити. Тому що я не думаю, що це те, що заслуговує на мою увагу та мою енергію. Що може бути страшніше?… Так, звичайно, з точки зору захисту – я віддаю належне цьому механізму, який захищає психіку дитини від жахливих переживань, пов’язаних з психологічною травмою. Але, будь ласка. Він змітає все на своєму шляху. Амортизація не дає права власнику на зміну. Тому що сама можливість цих змін амортизується. Іноді такий універсальний смуток перемагає мене, коли я на якомусь етапі роботи з       Клієнт усвідомлює, що колосальні результати, досягнуті в процесі роботи, просто рівні землі, скидаються. І людина, наприклад, залишає терапію. Потім, через деякий час, він знову повертається до терапії і починає все спочатку. з ще більшим ентузіазмом і оптимізмом. Як далеко він міг би зайти, якби не згорнув свій Сізіфський камінь знову і знову  вниз? Наскільки менше грошей, часу та душевних сил він міг використати на своєму шляху? Що ж, це, це мерзенні механізми захисту. Чому вони не втрачають своїх позицій, коли небезпека закінчилася?! Коли дорослий 40-річний чоловік  чоловік більше не зобов’язаний догодити своїй матері, і нарешті може дати собі право купити машину на пульті, а доросла 35-річна жінка може дозволити собі втомитися і зробити вихідний день Середина тижня. Але ні, чи не так. Амортизація не погоджується відступити. Це всюди. навіть там, де він більше не потрібен для його послуг  . Здається так легко взяти і сказати –«Ось і все! Мені достатньо. Мої думки та почуття важливі. Мої потреби мають право на існування. Я зроблю це прямо зараз».Так, його там не було. Ще до моменту цієї фрази в ефірі вона блискавично знецінюється в голові носія. І, як повна нісенітниця, нісенітниця, дурні думки, залишається у нас спочивати. і його замінюють пасивність, жертва, «рятівник», будь-що, крім нас автентичного. Я відчуваю, що в мені зростає гнів, праведний гнів на ті фігури, які змушують маленьку людину вчитися знецінювати – свої потреби, їхні почуття, думки та здібності.
Що буде, коли ми знецінюємо??? Ми, як би, заморожуємо… захищаємо, наближаємось від зовнішнього світу… Надаємо «шкаралупу». Психіка, ніби каже: «Я не хочу нічого відчувати, я не хочу нічого, я не хочу нічого важливого робити … Я не хочу страждати, хвилюватися, втрачати, сумувати, відчувати біль … Тому я вирішив, що для мене нічого не має значення! Ніщо не має значення для мене! Ні людей, ні почуттів, ні стосунків. Мені байдуже. Я ні до чого не звикаю, ні до кого не прив’язуюсь, тому ні про що не шкодую і не боюся нікого втратити! Ви пам’ятаєте, як виглядає знецінна людина??? Зазвичай досить невразливий, ніби його не можна зашкодити, боляче. Що змушує цю людину відчувати себе невразливою? Перш за все, знецінення іншої людини, її почуття і почуття до цієї людини! Таким чином, практично неможливо щось відчути всередині… Страх, смуток, злість, радість … Все замерзло! І добре, і погано. Якби тільки погане можна було заморозити… але такого варіанту немає.
Скільки тисяч разів такому дорослому «дитині» доведеться повторювати думку про те, що він має право жити, відчувати, любити, отримувати турботу і захист, досягати і належати, щоб він міг у це повірити?! Він почує? Ви повірите?…

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

Тетяна Лiсунова ,

психолог

Ціна: від 2300 грн

Стаж: 15 років

Емпат, дуже підтримуючий стиль роботи, багато тепла та кохання зазвичай отримують мої клієнти від мене. Я даю багато дозволів, допомагаю змінити дитячі рішення та переконання, що заважають людині бути щасливою.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Юлія

Рекомендує

Більше 20 років у залежних стосунках. Невпевненість у собі, страх майбутнього, нерозуміння як жити після розриву. Тетяна допомогла переосмислити, все що відбувалося, терпляче вела до того, щоби навчилася знаходити опору в собі, жити свою життя. За годину наших сесій я стала усвідомленіше і спокійніше ставитись до ситуацій, що виникають у моїй житті, позбулася багатьох страхів. Покращилася самооцінка та якість життя. Тетяна емпатична, добра і розуміюча людина, чудовий спеціаліст, який впевнено і професійно надає потрібну підтримку, має індивідуальний підхід до шкірного і допомагає вийти зі складного становища. Я дуже рада, що зустріла саме її.

Андрій

Світлана

Рекомендує

Як допомогти дочці пройти підлітковий період у щадному режимі. Я дуже швидко дуже чітко зрозуміла, що моє питання «як змінити дочку, змінивши її в бік, яка мені подобається» буде набагато коректніше звучати, якщо його переформулювати «як підтримати дочку – таку, яка вона є». Доброзичливість Інтелект Емпатичність Конструктивний зворотний зв'язок Практичні поради.

Андрій

Сергій

Рекомендує

Низька самооцінка, страхи у професійній діяльності. Ситуація покращала. Подобалось знання справи, використання різноманітних підходів та методів у роботі з урахуванням особистості клієнта.

Психологи, що працюють з темою
"Депресія"

Анна Харлампова

Психолог

Стаж: 16 років

В профіль

Ірина Данилова

Психолог

Стаж: 20 років

В профіль

Микола Нестеренко

Психолог

Стаж: 31 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Алекс
Алекс, 22 років 11.06.2026 17:28
Ролі в стосунках

Вітаю!

Моя проблема в стосунках полягає в наступному - я став підозрювати, що моя дівчина (їй 20) ставиться й очікує від мене в стосунках ролі «батька», а не хлопця й майбутнього чоловіка. Ми разом вже майже 3 роки, мабуть підійшли до кризи про яку кажуть «любов живе 3 роки» й я став бачити досить дивну картину. Ми наразі мешкаємо закордоном близько півроку. І тут працюю лише я, вона навчається онлайн. Питання житла, покупок продуктів та кількох інших побутових моментів вирішую лише я. Коли я наважився запитати у неї стосовно її бажання в найближчому майбутньому почати хоча б підпрацьовувати, аби фінансово було трохи легше й була можливість відкладати кошти - вона відповіла щось на кшталт «ти що, хочеш щоб я втомлювалась і завжди була зла?». Річ в тім , що вона й так 75% часу сумна, роздратована й незадоволена чимось. В цілому, вона вважає, що чоловіки й жінки не рівні, в стосунках вони не «рівні партнери», а більш схильна до патріархальної системи. Але я хочу бачити біля себе дівчину, самостійну, яка знає чого хоче від життя, вміє заробляти й влаштовувати своє життя сама хоча б трохи. Підкажіть, чи можна якось виявити те, що я перетворююсь з хлопця в якусь пародію «батька», що мусить вирішувати майже всі її проблеми по життю. Бо ще перед її приїздом до мене закордон вона мені сказала таке «ти мусиш облаштувати для мене всі умови, аби я могла займатись своїми справами точнісінько як вдома». Але, добрий день, я сам тут відносно нещодавно і вже винен забезпечувати її комфорт на 110%. Як на мене, нормально, коли дівчина розуміє, що доведеться десь попрацювати, десь в чомусь себе обмежити трохи й потерпіти, якщо що. Але ні, коли я сказав що вона вже доросла людина , а не дитина, для якої треба облаштувати кімнатку й таке інше - то була дуже сильна сварка((

Я вже дуже сумніваюсь, чи потрібні мені такі стосунки. Дайте пораду, будь ласка, як виявити, що вона насправді думає і кого в мені бачить?

Дякую 🙏🏻

352 25
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
477 19

Усі статті

-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту