Стаж:
5 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
23
Район:
Çankaya
Онлайн:
2400 грн
Очно:
2400 грн
Тривалість:
50 хв.
Адреса 451. Caddesi
Район Çankaya, Birlik
Вітаю, я Вікторія — психотерапевтка для жінок, які хочуть не просто тимчасового полегшення, а глибоких і стійких внутрішніх змін.
Я допомагаю відновити внутрішню опору, зменшити тривогу й напругу, вийти зі стану постійного виснаження та повернути відчуття контролю над власним життям. Працюю в методі Позитивної та Транскультуральної психотерапії, поєднуючи глибоку роботу з психікою та практичні інструменти для щоденного життя.
До мене звертаються, коли
тривога, панічні стани або нав’язливі думки заважають жити й приймати рішення
є відчуття виснаження, апатії, втрати енергії або проблеми зі сном
перфекціонізм, гіперконтроль і внутрішній тиск не дають розслабитися
складно з їжею, тілом або прийняттям себе
самооцінка нестійка і всередині звучить жорсткий внутрішній критик
стосунки виснажують або повторюються болісні сценарії близькості
життя змінюється через переїзд, еміграцію, втрати, вікові або екзистенційні кризи
Результат нашої роботи — не лише зменшення симптомів, а й глибше розуміння себе, стійкіші емоційні реакції, відновлення внутрішнього ресурсу, здорові кордони та відчуття власної цінності.
Я маю магістерську освіту з практичної психології та понад 1000 годин професійного навчання і практики в психотерапії, є членкинею Міжнародної Асоціації Позитивної психотерапії. Регулярно проходжу супервізії та особисту терапію, що гарантує якість і етичність моєї роботи.
Працюю онлайн та офлайн в Анкарі, Туреччина.
Вільно говорю турецькою мовою.
Якщо ви впізнаєте себе в описі вище, можливо настав момент почати змінювати свій внутрішній стан , а можливо і спосіб життя. Я поруч, щоб допомогти пройти цей шлях. Записуйся!
Ми рухаємось у вашому темпі, з повагою до вашого досвіду та меж. На сесіях є простір для чесних почуттів, складних тем і поступового розуміння себе. Я не даю готових рішень і не «виправляю», а допомагаю побачити причини внутрішніх труднощів, знайти опору в собі та прийти до стійких змін, які залишаються з вами поза терапією.
Психотерапія з’явилася в моєму житті не випадково. У певний момент, уже в дорослому віці, а саме в 31 рік, я чітко відчула: так, як раніше, я більше не хочу. Я хотіла жити глибше, чесніше з собою й займатися чимось, що матиме для мене справжній сенс. Саме тоді я знайшла практичну психологію — і це стало початком мого власного шляху, який триває вже 10 років.
Психотерапія навчила мене бути в контакті з собою: чути свої почуття, визнавати потреби, помічати межі. Вона допомогла мені побачити, як працюють внутрішні конфлікти й захисні механізми, і водночас — навчила терпінню до себе та процесу змін.
Через власну терапію я поступово вийшла з постійного самоконтролю й перфекціонізму. Я навчилася витримувати складні емоції — не тікати від них і не знецінювати. З’явилося більше гнучкості, стабільності й живості.
Сьогодні психотерапія для мене — не лише робота. Це спосіб бути поруч із людиною в її найвразливіших моментах, не виправляючи й не «рятуючи», а підтримуючи з повагою та емпатією. І, мабуть, найважливіше — вона дала мені сміливість бути собою: неідеальною, живою, справжньою.
«Зміни починаються з чесності перед собою.»
Люблю читати не лише фахову, а й художню літературу. Коли є натхнення — малюю. Спортом займаюся щодня, і це велика частина мого життя. Люблю готувати щось смачне й нове, зокрема для святкового столу. Також люблю писати й знімати, тому маю блог в інстє.
Маю ґрунтовну вищу освіту у сфері практичної психології, яку здобула в Українській інженерно-педагогічній академії.
МАГІСТР практичної психології, викладач закладу вищої освіти.
У процесі професійного розвитку обрала метод, який відповідає моєму баченню людини та цінностям — Позитивну та Транскультуральну психотерапію (ППТ), яка є інтегративним підходом.
Пройшла підготовку в Південноукраїнському Інституті психології, психотерапії і управління та отримала ступінь
консультанта в методі ППТ
Вивчила діагностику внутрішніх конфліктів, роботу з установками, адаптацію підходів до культурного контексту, побудову консультативного процесу відповідно до методу ППТ.
Продовжую в цьому ж методі ППТ навчатися на психотерапевта
Основні компоненти: психодинамічне мислення, інтерпретація внутрішніх процесів, формування терапевтичної стратегії, глибинне первинне інтерв’ювання, інтеграція психодинамічних технік у роботу з міжособистісними конфліктами.
Психосоматика. Групова терапія. Планування терапії та інтервенцій.
Пройшла курс
«Основи аналітичної психології та юнгіанського консультування»
Додатково пройшла спеціалізовані курси
• «Психодинамічна діагностика. Проективні методи в роботі психолога» (2024)
Робота з проективними техніками: тест Роршаха, тематичний аперцептивний тест. Засвоєння концепції проекції та психодинамічної інтерпретації.
• «Основи когнітивно-поведінкової терапії» (2023)
Застосування КПТ-інструментів у роботі з дезадаптивними переконаннями, тривожністю, прокрастинацією.
• «Життєстійкість в умовах війни» (2023)
Розвиток навичок стабілізації, підтримки клієнтів у кризових ситуаціях, робота з ресурсами та стрес-менеджментом.
• Програма підготовки фахівців для біженців та ВПО (2024)
Фокус на кризовому консультуванні, роботі з травмою, адаптації до нових умов, емоційній стабілізації.
Я прийшла до Вікторії в момент, коли життя з панічними атаками стало нестерпним. 16 сеансів і я ніби повернула собі себе. Замість страху ясність, замість постійної напруги дихання. Вікторія той психолог, біля якого відчуваєш: тебе бачать, чують і тримають. Її спокій, глибина і присутність стали для мене точкою опори, якої мені так не вистачало. Я вдячна кожній хвилині цієї роботи.
Прийшла до Вікторії на фоні гострого конфлікту з колегою, але вже після кількох сеансів зрозуміла що справа набагато глибша. За 8 зустрічей я не тільки впоралась із ситуацією, а й навчилась інакше реагувати, бачити себе, чути себе. Вікторія дуже тонко веде, без тиску, з великою повагою й теплом. Після кожної сесії я виходила з відчуттям ясності та легкості. Дуже цінна для мене робота яку я вирішила продовжити.
Коли я тільки приїхала, все навколо здавалося чужим мова, люди, навіть я сама. Було відчуття, ніби мене викинуло в інше життя, до якого я не готова. В якийсь момент я зрозуміла, що сама не витягну і звернулась до Вікторії. Ми працювали 11 сеансів. Це не була “магія за один раз”, але щось дуже важливе відбувалося поступово: я почала повертатись до себе, навчилась помічати, що мені ок, а що ні, і головне давати собі опору, навіть у новому середовищі. Зараз я не просто “виживаю” в еміграції я почин
Запит в психології це не просто перелік симптомів або скарг на своє життя, а конкретне усвідомлене бажання змінити свій стан або отримати підтримку у вирішенні певної ситуації. Запит завжди про те, куди ви хочете прийти, який результат очікуєте від терапії або сесії, що має змінитися у вашому житті після роботи з психологом.
Коли людина вперше замислюється про психотерапію, вона часто відчуває розгубленість, адже серед десятків назв методів, шкіл і гучних обіцянок досить складно розібратися, кому можна довіряти, а кому ні, і на що справді варто звертати увагу, коли мова йде про вибір спеціаліста.
Рішення звернутися до психолога часто визріває довго, іноді місяцями або навіть роками. Коли справа доходить до простого кроку, як от написати повідомлення і домовитися про зустріч, з’являється багато сумнівів, тривоги та внутрішніх запитань, які можуть зупиняти або відкладати цей крок ще на невизначений час.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
