Запис не доступний |Валерія Че...

Індивідуальна терапія - 1500 грн.
Підліткова терапія - 1500 грн.

Стаж 3 років із запитами: Емоції та почуття, Нав'язливі думки, Дитячо-батьківські стосунки, Тривога

Білгород-Дністровський , вулиця Сергія Файнблата, 16

Психотерапія навчила мене прислухатися до себе й своїх потреб, помічати свої емоції та розуміти, що з ними робити. Вона дала відчуття внутрішньої опори та спокою, допомогла розібратися з тривожністю та емоційними реакціями. Я навчилася бачити свої межі, приймати себе і водночас бути відкритою до змін. Психотерапія не лише поглибила моє розуміння себе, а й дала інструменти, які тепер допомагають ефективніше працювати з клієнтами, бути уважною та підтримуючою.

Я відкрита і уважна людина, яка створює безпечний простір, де можна чесно подивитися на свої думки та почуття. Як психолог працюю в когнітивно-поведінковому підході та використовую сучасні техніки стабілізації, щоб допомогти клієнту розібратися в собі, знайти ресурси та ефективні стратегії для вирішення проблем. Моє завдання — підтримати людину в реальних змінах, щоб жити легше, спокійніше і з більшою впевненістю у собі.

Допомагаю впоратися з труднощами адаптації після переїзду чи значних життєвих змін, відновитися після емоційного та професійного вигоряння, підвищити самооцінку та якість життя. Підтримую у пошуку нових сенсів, особистісному зростанні, встановленні особистих кордонів і процесі сепарації від батьків. Працюю з апатією, тривожністю, депресивними епізодами, панічними атаками, нав’язливими думками та розладами харчової поведінки. Допомагаю розібратися у стосунках, зокрема подолати наслідки абʼюзивних чи співзалежних відносин, щоб відновити внутрішню опору та рухатися до бажаних змін.

Терапія зі мною — це безпечний та уважний простір, де можна чесно говорити про свої переживання, думки та емоції. Ми разом розбираємо складні ситуації, вчимося помічати та розуміти свої реакції, знаходити ресурси та ефективні стратегії для змін. Я використовую когнітивно-поведінкові методи та сучасні техніки стабілізації, допомагаючи клієнту поступово зменшувати тривожність, долати панічні атаки, нав’язливі думки, апатію чи вигорання, а також працювати над особистісним зростанням, самооцінкою і стосунками.

Закінчила ОНМУ, маю ступінь магістра зі спеціальності «психологія». Є членкинею УАКПТ, маю освіту в методі КПТ, MBSR та Схема терапії. Систематично проходжу курси з підвищення кваліфікації та актуальні наразі теми, до прикладу «Психологічна допомога при військовій травмі» та інше. Зараз навчаюсь в УІКПТ на психіатрії та в процесі навчання на психотерапевта.

Пройшла курс, що поглибив знання та практичні навички у схема-терапії, супроводі переживання втрати та горювання (включно з військовими травмами), роботі з підлітками з розладами харчової поведінки, а також у підтримці клієнтів з розладами особистості, зокрема межовим розладом. Курс поєднував теорію, практичні вправи та кейс-аналіз для ефективної роботи у різних життєвих контекстах.

Моя сила — у моїй присутності.

люблю читати, відкривати нові місця під час прогулянок і подорожей, підтримую фізичну форму через спорт, а також експериментувати на кухні та готувати для себе й близьких.

Рекомендації колег:

Аліна Наконечна рекомендує:
Добре працює з запитами Тривожні та депресивні епізоди; панічні атаки; сепараці; вигорання; самооцінка, особисті кордони. Валерія як людина, дуже тепла та уважна людина, з якою легко й безпечно говорити навіть про найважче. Вона вміє тонко відчувати стан іншого, бути поруч і підтримати так, що з’являється відчуття опори. Як спеціаліст — глибока, уважна до деталей і завжди зацікавлена допомогти людині знайти свої відповіді. З нею і комфортно, і результативно працювати.. Як психолог - Валерія демонструє високий професіоналізм, глибоке розуміння психічних процесів і вміння застосовувати сучасні методи роботи. Вона уважна до нюансів, вміє вибудовувати терапевтичний контакт і створює атмосферу, де клієнт може безпечно досліджувати свій внутрішній світ. Її чуйність поєднується з аналітичним мисленням, що дозволяє працювати як із глибинними емоційними темами, так і з конкретними запитами, досягаючи реальних змін у житті клієнтів..

Відгуки клієнтів:

Оля, рекомендує::
Звернулася, бо відчувала себе виснаженою. Нічого не хотілося, усе дратувало. З терапевтом вдалось трохи пригальмувати і зрозуміти, що я взагалі відчуваю. Подобалось, що вона не намагалась мене «мотивувати» - навпаки, дозволяла бути такою, як є. І це поступово дало сили.

Запис не доступний |Валерія Че...

Як мене змінила психотерапія

Про мене

Запити з якими працюю

Як проходить терапія зі мною

Освіта

Курси підвищення кваліфікації

Девіз, що надихає

Хобі та інтереси

Рекомендації колег:

Відгуки клієнтів:

Дипломи та сертифікати: