Софія Да...

Стаж 3 років із запитами: Стосунки, Самооцінка, Травма, Агресія та злість

Дніпро Шевченківський район, вулиця Січових Стрільців, 3а

Психотерапія допомогла мені опрацювати досвід, який трапився зі мною в дитинстві так, щоб він став опорою в теперішньому, а не займав увесь психічний запас енергії. Психотерапія дозволила мені бути різною, живою, помилятись, відчувати злість. Я навчилась робити вибори, які йдуть на користь моєму тілу та психіці, а не обслуговують мої травми. Я змогла отримувати задоволення від більшої кількості речей, бо фонова тривога пішла. В терапії я знайшла підтримку, опору, кордони та живість, людяність.

Мене звати Софія, я психоаналітичний психотерапевт. Терапія зі мною - це психотерапевтичний альянс двох людей, стосунки, крізь які можна роздивитись всі аспекти людського життя, знайти відповіді на хвилюючі питання, а також за допомогою підтримки, часу, здорових кордонів змогти змінити застаріле та непрацююче на щось нове, ефективне та реалістичне. Терапія зі мною - це безпечна версія стосунків, де можна досліджувати себе, свої прояви, особливості та вразливості. Як людина я життєрадісна, активна, творча, наполеглива, відповідальна, чуттєва, легко захоплююсь цікавим.
Як спеціаліст я професійна, відповідальна, спокійна, виважена, уважна, емпатична, співчуваюча, стійка, сильна.
Маю досвід роботи із складними випадками, а також із випадками, де потрібно комбінувати роботу із психіатром.

1. Якщо у вас є багато запитів або зон, з якими ви хочете глибоко працювати
2. Якщо проблеми, з якими ви звертаєтесь тривають роками та тягнуться з дитячого, підліткового віку.
3. Якщо ви бачите, щоб ви не робили – проблема не йде, ситуація не змінюється.
4. Якщо у вас є психічні розлади (діагностовані лікарем-психіатром)
5. Якщо у вас є розлади сну (безсоння, неможливість швидко заснути через тривогу, поверхневий сон, хронічна втома через низьку якість сну)
6. Якщо у вас є розлади харчування (нездорові стосунки з їжею, анорексія, булімія, компульсивне переїдання, орторексія, розлад харчової поведінки)
7. Якщо ви прагнете, але не можете побудувати задовольняючі вас стосунки з собою та оточуючими
8. Якщо у вас є труднощі з розумінням, яку діяльність або професію ви хочете обрати для себе. Постійно стрибаєте з професії в професію і не відчуваєте ніде цікавості та задоволення
9. Якщо ви переживаєте складний період життя і потребуєте допомоги
10. Якщо у вас є труднощі з розрізнянням своїх емоцій, почуттів. Ви нічого не відчуваєте або почуття захоплюють вас надто сильно
11. Якщо вас турбують складності в інтимній сфері життя
12. Якщо ви відчуваєте, що у вас немає опори в житті. Або ця опора є переважно зовнішньою, а не внутрішньою
13. Якщо ви маєте панічні атаки та інші тілесні прояви, які вас турбують
14. Якщо ви відчуваєте у себе постійно пригнічений, апатичний, тривожний стани
15. Якщо у вас є труднощі у побудові здорових соціальних зв’язків
16. Якщо у вас є труднощі у переживанні або вираженні агресії
17. Якщо у вас була або є самоушкоджуюча поведінка (різання шкіри, частин тіла, несвідоме вискубування брів, гризіння нігтів, несвідоме биття об предмети побуту вдома та інше, биття себе)
18. Якщо у вас є суїцидальні думки або була спроба суїциду
19. Якщо ви відчуваєте, що якась подія, яка сталась в минулому і досі має вплив на вас в теперішньому
20. Якщо ви відчуваєте, що не отримуєте задоволення від життя і воно втрачає сенс та барви
21. Якщо ви хочете зрозуміти, чому поставлені цілі не досягаються
22. Якщо ви знаходитесь у стосунках, які вам не приносять задоволення і не можете піти
23. Якщо минуле переживається як важке та неприємне, майбутнє не є достатньо чітким, а теперішнє не приносить достатньо задоволення
24. Якщо ви відчуваєте, що залежні від чогось (стосунки, їжа, порнографія, алкоголь, канабіс і не можете самостійно подолати цю залежність.
Працюю з дорослими від 18 років.

З темами міжособистісних стосунків (партнер, батьки, діти, друзі тощо), труднощами у побудові стосунків, пошуком "свого" партнера, конфліктами у стосунках, процесом розриву або розлучення.

З депресивними, тривожними, апатичними станами. З ангeдонією, втратою сенсу життя.

Із труднощами самоідентифікації (хто я, чого я хочу, куди рухатися далі).

З труднощами у вираженні та переживанні почуттів і емоцій. З емоційною регуляцією, розвитком емоційного інтелекту. Роботою з алекситимією, пригніченими переживаннями.

З темою горя та втрати.

З темою кризи та різкою зміною життєвих обставин.

З темою втрати внутрішніх опор, панічними атаками.

З травмами та наслідками травматичних подій (залежні батьки, психічно нестабільні батьки, емоційне, фізичне, сексуальне насильство в дитинстві, співзалежні стосунки в теперішньому, КПТСР тощо).

З темою вимушеної та невимушеної еміграції.

З діагнозами СДУГ, РПП, депресія, тривожно-депресивний розлад.

Я ЛГБТК+ френдлі фахівчиня.

Терапія зі мною - це психотерапевтичний альянс двох людей, стосунки, крізь які можна роздивитись всі аспекти людського життя, знайти відповіді на хвилюючі питання, а також за допомогою підтримки, часу, здорових кордонів змогти змінити застаріле та непрацююче на щось нове, ефективне та реалістичне. Терапія зі мною - це безпечна версія стосунків, де можна досліджувати себе, свої прояви, особливості та вразливості.

ДНУ імені Олеся Гончара 2020-2024
МІПСК (Запоріжжя) - повний курс психоаналізу 2021-дотепер
Університет Адама Міцкевича (Познань) 2023-2024 - дисципліни Психологія теорії змов, сексуальне насильство, нейропсихологія

МІПСК (Запоріжжя) - повний курс психоаналізу 2021-дотепер
Проект Психоаналіз від теорії до практики - 2024-дотепер
Університет Зігмунда Фройда (Відень) 2022
Університет Адама Міцкевича (Познань) 2023-2024 - дисципліни Психологія теорії змов, сексуальне насильство, нейропсихологія
Річна програма Отто Кернберга по розладам особистості - 2024-2025
Школи під керівництвом Української Асоціаціїї Реляційного Психоаналізу та Психотерапії 2024-2025
Постійні супервізії 2022-дотепер
Досвід особистого аналізу понад 400 годин 2021-дотепер

Все проходить. І добре і погане. І це теж пройде.

Співаю професійно, танцюю, граю в театрі. Захоплююсь дайвінгом, спортом, йогою, серфінгом. Колекціоную вінтаж. Люблю подорожувати та досліджувати нове. Цікавлюсь живописом.

Відгуки клієнтів:

Владислава, рекомендує::
Я звернулася з проблемою відчуття відкинутості у стосунках. Це створювало для мене багато внутрішньої тривоги та невпевненості. Під час роботи з Софією я навчилася краще розуміти свої емоції та реагувати на них більш спокійно. У мене з’явилося більше впевненості в собі, стало легше будувати здорові межі та відчувати власну цінність у стосунках. Мені сподобалася уважність Софії, її вміння чути й підтримувати. Вона створювала безпечну атмосферу, де я могла чесно говорити про свої переживання. Також дуже цінно, що Софія була теплою, щирою і водночас професійною, що допомогло мені довіритися й відкритися.

Катерина, рекомендує::
Я прийшла в терапію з відчуттям постійної тривоги, що дуже заважало в повсякденному житті. Софія дуже уважна та тактовна, вміє створити безпечний простір, у якому легко відкриватися. Тому я доволі швидко відчула, що можу бути щирою та відвертою. Завдяки терапії мені вдалося зменшити рівень тривоги, навести лад у власних думках і вперше за довгий час відчути внутрішній спокій. Дуже приємно вражає уважність Софії та її вміння відчувати, що саме важливо в той чи інший момент. Щиро вдячна Софії за такий досвід

Олександр, рекомендує::
Звернувся до Софії с запитом про відстоювання особистих кордонів. Радий, що потрапив саме на довгострокову терапію і завдяки Софії зміг більше зрозуміти себе, та свої реакції на події навкруги. Саме такий формат роботи знайшов для себе найбільш зручним. Софія була дуже уважна до моїх запитів і я зміг нарешті відчути себе безпечно в такому форматі. Радий продовжувати цей шлях разом.