Знайти психолога
Олеся Веприк

Олеся В.

  • Клінічний психолог
  • Психолог
  • Психотерапевт

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

13

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Відповіді на форумі 1
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Сексуальне насильство
Домашнє насильство
З чим можу допомогти?

Теми з якими я працю та з якими найчастіше звертаються це кризові стани, співзалежність, травматичний досвід, тривожність, стосункові питання, мотивація, вигорання, стрес, страх, ОКР, самоушкоджуюча поведінка, втрата, горювання, імміграція, внутрішні конфлікти та переживання складних життєвих ситуацій.

Підходи й методи, в яких працюю:

Вітаю! Мене звати Олеся.

Я — психотерапетка, яка працює в методі Центрованої на особистості терапії. Вже понад 4 роки я проводжу індивідуальне консультування та допомагаю людям знаходити внутрішні опори на шляху до змін.

Мій підхід до роботи

Центрована на особистості терапія означає, що для мене саме Ви є головним експертом свого життя. Я не даю готових інструкцій, як жити, і не оцінюю Ваші вчинки. Моє завдання — створювати та дбати про безпечний терапевтичний простір, який допоможе Вам краще чути і розуміти себе. У цьому просторі Ви отримаєте безумовне прийняття, щирість, емпатію та дбайливий супровід. Разом ми досліджуватимемо Ваші почуття, щоб Ви могли знайти власні відповіді та рішення.

З чим я допомагаю розібратися?

Найчастіше до мене приходять люди, які відчувають, що заплуталися у стосунках із близькими (партнерами, батьками чи друзями), або втомилися від постійної внутрішньої тривоги та критики на власну адресу. Я допомагаю тим, хто втратив орієнтири під час життєвих криз, кому важко відчувати свої кордони, долати невпевненість чи говорити «ні». Якщо ви проживаєте емоційне вигорання, відчуваєте самотність, фонове почуття провини чи сорому — ми будемо дбайливо досліджувати ці стани разом, крок за кроком.

Про мене як спеціаліста та людину

У своїй практиці я спираюся на засади професійної етики та відповідальності. Наразі я продовжую навчання у своєму методі та регулярно працюю під супервізією, що дозволяє мені забезпечувати клієнтам безпеку та якість роботи.

Я глибоко вірю, що кожна людина має вроджений потенціал до зцілення та особистісного росту, якщо поруч є хтось, хто готовий по-справжньому її почути і прийняти.

Якщо Вам відгукується мій підхід, я буду рада знайомству та нашій спільній роботі.

На першій сесії - знайомства ми, власне, знайомимось та створюємо перше уявлення про спільну роботу, окреслюємо Ваш запит (якщо такий є або пробуємо його сформувати), обговорюємо організаційні питання, формат роботи, правила взаємодії.

Якщо після перших 3-ьох сесій наша робота переходить в тривалу терапію, я надсилаю психотерапевтичний контракт. Це правила нашої взаємодії (про конфіденційність, регулярність та скасування сесій), які допомагають зробити терапію безпечною та прогнозованою.

Зазвичай сесії проходять раз на тиждень у вибраний день і час. Ми працюємо без поспіху та тиску, фокусуючись на тому, що є найважливішим для Вас тут і зараз.

Терапія повернула мені мене. Це довгий шлях, проте більш глибинних змін ніж від психотерапії я не змогла знайти. Тому з власного досвіду знаю наскільки це глибокий і якісний інструмент.

Люблю рух і спорт, вводити і тестувати різні звички, читати і писати нотатник, створювати щось красиве і естетичне

УКУ "Клінічна психологія з психодинамічною терапією", магістратура

УПУ Центрована на особистості терапія

Станіславська школа психотерапевтичних мистецтв, проект власного досвіду у центрованій на особистості терапії

Міжнародний інститут психології "Теорія і практика Арт-терапії"

Sane Ukraine/ EMDR Україна "Trauma education and resilience project"

Варто жити "Психологічне консультування військових і їх близьких"

Магістр
Український католицький університет
2023

Міжнародний інститут психології "Теорія і практика Арт-терапії"

Sane Ukraine/ EMDR Україна "Trauma education and resilience project"

Варто жити "Психологічне консультування військових і їх близьких"

Фонд Яніни Соколової
курс лекцій з психологічного консультування військових та їхніх близьких
2023, Кількість годин - 70
Міжнародний інститут психології
ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА АРТ-ТЕРАПІЇ
12 квітня 2025, Кількість годин - 150
Embodiment Unlimited, EMDR Ukraine, Sane Ukraine
Trauma education and resilience project
March 19-28, 2022
ГРОМАДСЬКА ОРГАНІЗАЦІЯ «УКРАЇНСЬКА АСОЦІАЦІЯ АРТ-ТЕРАПЕВТІВ»
ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА АРТ-ТЕРАПІЇ
12 квітня 2025, Кількість годин - 150
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
СТАНІСЛАВСЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИХ МИСТЕЦТВ 3 СЕМЕСТР
26-29 жовтня 2023 року, Кількість годин - 30
Українська Спілка Психотерапевтів (УСПІ)
СТАНІСЛАВСЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИХ МИСТЕЦТВ
25-28 квітня 2024 року, Кількість годин - 30
Український психотерапевтичний університет (УПУ)
Центрована на особистості терапія
2022–теперішній час, Кількість годин - 296
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
СТАНІСЛАВСЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИХ МИСТЕЦТВ
20-23 листопада 2025 року, Кількість годин - 30
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
СТАНІСЛАВСЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИХ МИСТЕЦТВ
3-6 листопада 2022 року, Кількість годин - 30
Українська Спілка Психотерапевтів
СТАНІСЛАВСЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИХ МИСТЕЦТВ
24-27.04.2025, Кількість годин - 30
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
СТАНІСЛАВСЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИХ МИСТЕЦТВ
16-19 квітня 2026 року, Кількість годин - 30
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
СТАНІСЛАВСЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИХ МИСТЕЦТВ
21-24 листопада 2024 року, Кількість годин - 30
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Відповіді на форумі
1
Переезд в другую страну

Еміграція та адаптація

08.07.2026 10:25

Дякую Вам, що так щиро поділились своєю історією та ситуацією.

В першу чергу хочеться сказати, що ті емоційні переживання, з якими ви зіткнулися, є абсолютно нормальними. Так виглядає, що зараз ви стикаєтесь із втратою: втратою звичного життя, знайомого простору та звичного формату стосунків з мамою. І це справді може викликати дуже інтенсивні емоції, адже масштабні зміни — це завжди про прощання з чимось старим заради здобутку нового.

Ви пишете, що це виглядає як «соплежуйство», і намагаєтесь не піддаватися емоціям. Але те, що ви зараз переживаєте — це не слабкість. Це зворотний бік вашої глибокої любові та прив’язаності до мами і до дому. Сльози вашої мами і ваш власний біль лише показують, наскільки ви цінні одна для одної і ви вже почали про це говорити. Дозвольте собі відчути цей смуток, не намагаючись його негайно «вимкнути» чи силоміць взяти себе в руки. Плакати, прощаючись із важливим етапом свого життя, — це найбільш природна реакція живої людини.

Я також дуже добре чую ваш страх перед гуртожитком і тим, як будувати спілкування після двох років ізоляції. Це справді лякає — йти у невідомість, коли здається, що комунікативні навички втрачені. Але пам'ятайте: ви — та сама дівчина, яка останні роки чітко бачила свою мету і «дихала нею». У вас є величезна внутрішня сила, яка вже довела вас до цього моменту. Вам не потрібно бути ідеальною в спілкуванні чи знайти друзів у перший же день. Ви можете дати собі час на адаптацію, знайомлячись із новим світом у своєму власному темпі.

Ви можете проживати біль, розпач, плакати в поїзді — і водночас продовжувати їхати до своєї мрії. Ваш страх жодним чином не скасовує вашої рішучості.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.