photo
photo

Олександра Че...

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

6 років

Мова: 

UK, EN, RU

Сертифікати: 

8

Запросив(-ла): 

Світлана Коваль Світлана Коваль

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Розлуки та втрати
Сенс життя
Вікові кризи
Додаткові компетенції:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Не працюю з:
Люди з інвалідністю
Харчова поведінка
Еміграція та адаптація
З чим можу допомогти?

Якщо ви загубились у вирії життя, якщо втратили орієнтири та опори, якщо життя, як таке, перестало приносити задоволення, то звертайтеся!

Маю власний досвід таких пошуків, і, власне, таким чином потрапила у психологію та психотерапію.

Люблю життя у всіх його проявах, дивуюсь і захоплююсь глибині людської душі та усвідомлюю, що кожна людина - унікальна!

За першою освітою я - педагог-історик, і добре знаюся на побудові причино-наслідкових зв'язків, це допомагає у роботі з клієнтами та пошуками, коли і що пішло не так.

Як психолог, працюю у гештальт парадигмі, тобто фокусування та відчуттях та емоціях, та розкриті потреб, що за ними стоять задля того, аби знаходити задоволення у кожному дні та розкривати для себе сенси життя.

Закінчила спеціалізацію "Теорія розвитку: вікові кризи (від народження і до смерті)" та на власному досвіді відчула та усвідомлюю, де і як вони можуть розгортатися на життєвому шляху.

Окрім вікових криз, працюю з темами ідентичності та пошуку опор, сепарації та відповідальності, власної цінності та самооцінки, теми прокрастинації, апатії та агресії, побудові здорових стосунків з батьками, партнерами та оточенням.

Зараз завершую навчання на курсі "Психотерапія перинатального та постнатального періоду" у символ-драмі, і буду корисна тим, хто тільки планує вагітність, або хто вже при надії, або хто щойно народив.

Буду поруч аби допомогти усвідомити та прийняти втрату чи втрати (Курс - "8-крокова програма по роботі з втратою").

З початком повномасштабного вторгення агресора, прийняла рішення лишатися у рідному місті (Миколаїв), і прожила та відчула на собі не найкращі місяці свого життя, але точно усвідомлюю, що це загартувало мене.

Я - російськомовна, так склалося історично, але зараз активно запроваджую українську мову у своє життя, тому сесії можу проводити українською, російською, та англійською на рівні В2 (Upper-Intermediate).

Не працюю з дітьми та хімічно залежними.

Приймаю тут

Адреса Громадянська

Район -

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Арт-терапія

Я – активна, цілеспрямована та наполеглива, а ще – «вічний студент», бо мені до вподоби розвиватися і отримую від того насолоду. Люблю досягати поставлених цілей. Захоплююсь йогою, танцями, люблю подорожувати, релаксую, коли готую, малюю або вишиваю. Відкриття періоду війни – гончарство, найкраще заземлює, і чудово рятувало, коли за вікном лунали вибухи.

Працюю у напрямку гештальт-терапії. Його основна ціль – це розширення усвідомлення. Мені імпонують принципи гештальт-підходу про «тут і зараз», бо він повертає відповідальність людині за власне життя у даний момент, принцип реалізму (є то, що є), принцип холізму, тобто думки, відчуття, емоції та тілесні прояви, то єдина система, єдиний організм. А теорія поля (саме ми своїми думками, переживаннями, вчинками формуємо своє теперішнє, і це теперішнє, у свою чергу, формує нас)? А теорія парадоксальних змін (зміна відбувається тоді, коли людина стає тою, якою вона є, а не тоді, коли вона намагається бути тою, якою не являється)?

Я, як гештальт-терапевт, підтримую процес усвідомлення того, що відбувається з клієнтом. Мета терапії – допомогти клієнту відкрити здатність до змін, при цьому зберігаючи певну індивідуальну стабільність.

Конфіденційно, екологічно, обережно та неквапливо. Якщо метафорично, то я маю ліхтар і йдучи разом з вами, підсвічую потрібні полиці та допомагаю розпакувати коробочки, на які ви вказуєте, і якщо вміст наразі неактуальний, то відкладаємо цю коробку і переключаємося на іншу, аж допоки ви не наведете лад у вашій "внутрішній" шафі

Більше усвідомлення себе, свого життя, свого оточення, моїх виборів та відповідальності за свої вибори

Роби найкраще з можливого, з тим, що маєш, там, де ти є!

Гончарство, йога

МНУ ім. В.О. Сухомлинського (магістратура), спеціалізація: «Історія*», кваліфікація – викладач iсторiї (2016)

МНУ ім. В.О. Сухомлинського (магістратура), спеціалізація: «Психологія» (2024)

II рівень навчання гештальт-терапії - сертифікація - березень 2023

Спеціалізація "Теорія розвитку: вікові кризи" (2021)

Магістр
Миколаївський національний університет імені В.О. Сухомлинського
2016

Військова психологія для психологів (2022)

"Психотерапія перинатального та постнатального періоду" (символ-драма) (2022-2023)

8-крокова програма по роботі з втратою (грудень 2022)

Клінічна психологія (2024)

Дитяча та підліткова психотерапія (символдрама) (2025)

Тренінговий центр розвитку особистості «РЕСУРС»
Використання Арт-терапії у психологічному консультуванні дорослих та дітей
24.06.2023, Кількість годин - 30
Український Гештальт Інститут (Ukrainian Gestalt Institute)
Теорія і практика гештальт-терапії
19.04.2019 - 05.03.2023, Кількість годин - 1600
Зігмунд Фрейд Університет
Клінічна психологія
01.03 - 30.08.2024, Кількість годин - 1110
УНІВЕРСИТЕТ USFU
Клінічна психологія
01 березня 2024 р. по 30 серпня 2024 р., Кількість годин - 1110
Українська Спілка Психотерапевтів
Навчально - практичний семінар «Особливості роботи з проблемами перинатального і постнатального періоду методами символдрами»
листопад 2022 – липень 2023, Кількість годин - 80
Міжнародний інститут післядипломної освіти
Післядипломна програма "Психологічне консультування" Спеціалізація "Травматерапія"
10, 17, 24 і 31 березня 2023 року, Кількість годин - 28
Тренінговий центр розвитку особистості «РЕСУРС»
Системна сімейна психологія
2023, Кількість годин - 20

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.