Мій значний досвід відвідування терапевтичних груп і особистої терапії в значній мірі сформував мою особистість, бо саме чесні відкриття і якісні усвідомлення відбувалися в кріслі навпроти психотерапевта. Працюючи зараз, я спираюсь на цей свій досвід: розумію важливість стабільних терапевтичних відносин, які є дверцятами у внутрішній світ того, хто звернувся по допомогу. Я створюю безпечний простір, де можна відкрито і чесно пред'являти себе. Біля мене можна боятися, злитися, сумувати, ображатися, жаліти себе, спробувати нові реакції і життєві стратегії. Маю 16 років досвіду сімейного життя у шлюбі, разом з чоловіком виховуємо двох дітей-підлітків. Захоплююсь вирощуванням квітів, танцюю бачату, практикую йогу — ці заняття допомагають мені краще відчувати своє тіло та підтримувати внутрішню гармонію. Запрошую вас на консультацію. Моєю метою є створення безпечного простору, де ви зможете відкривати себе, працювати над своїми емоціями та шукати нові життєві стратегії.

Моя мета — не лише допомогти вам подолати труднощі, а й створити умови для глибшого пізнання себе і прийняття своєї унікальності. Я уважно слухаю й реагую, враховуючи ваші емоційні потреби та індивідуальний темп роботи. Ми працюємо над дослідженням ваших почуттів, переживань та життєвих ситуацій, які можуть викликати труднощі і над усвідомленням, як це впливає на вас тут і зараз. Біля мене ви зможете безпечно висловлювати весь спектр своїх почуттів — злість, сум, радість, тривогу, невпевненість і інші ваші переживання. Я буду заохочувати вас пробувати нові реакції й життєві стратегії, які можуть стати для вас більш адаптивними та підтримуючими.

Разом ми будемо створювати простір, де можна не лише знайти підтримку, але й отримати можливість відкрити нові грані себе, зміцнити впевненість і рухатися вперед із відчуттям гармонії та внутрішньої сили.

Я психолог, яка прийшла в цю професію із довгих років особистої терапії. І я досі в ній знаходжусь: в особистій терапії, в груповій, а ще в постійному навчанні. І, я думаю, що цей мій процес не завершиться ніколи, тому що пізнавати себе - одна з найважливіших цінностей мого життя. В результаті цих років терапії я навчилася:

-усвідомлювати багато своїх виборів і не жити автоматизмами.

-відчувати своє тіло і знаходитись з ним у постійному зв'язку.

-багато розуміти про те, який світ я формую навколо себе і брати відповідальність за те, що в ньому трапляється.

-миритись із своєю неідеальністю.

-признавати свою вразливість і завершувати травмуючи і неприємні відносини.

-просити про допомогу і підтримку, а також бути відкритою для допомоги іншим.

-розуміти про свої відносини з чоловіком і іншими близькими людьми.

Я взагалі за усвідомлене буття.

Бо якщо усвідомлюю - можу змінити, а не застрягати в автоматичних виборах. Для мене - це ключик до щасливого життя.

"Відповідальність означає авторство. Осознаючи відповідальність, ми усвідомлюємо, що творимо самі себе, свою долю, свої почуття та навіть свої страждання." — Ірвін Ялом.