Здравствуйте. Непросто быть в этой неопределённости. Сильная уверенность в диагнозе и страх услышать «нет» часто связаны с попыткой разобраться в себе и получить ясность. При депрессии действительно бывает, что человек «примеряет» разные объяснения своему состоянию — это способ понять свои переживания. Обсудить это с психиатром может быть полезно: специалист поможет точнее увидеть картину и развеять сомнения. И дополнительно можно рассмотреть психотерапию — как пространство, где получится спокойно исследовать свои мысли, сомнения и отношение к себе.
Багато моїх клієнтів приходять із запитанням: «Де межа між перфекціонізмом і ОКР? Це я просто вимоглива людина чи зі мною щось відбувається?» Іноді людина намагається все зробити ідеально, боїться помилок, переписує лист по десять разів і думає, що це вже «точно ОКР».
