Інна Де...

Стаж 7 років із запитами: Стосунки, Самовизначення, Вигорання, Вікові кризи

Київ Шевченківський район, вулиця Січових Стрільців, 5А

Психотерапія для мене особисто - це процес, в якому я будую чесні відносини з самою собою.
Це шлях до себе справжньої, в якому відбувається знайомство з різними власними гранями, почуттями, мотивами, потребами. Це інструмент, завдяки якому найкраще вдається цілісно за собою спостерігати, шукати та знаходити відповіді на важливі питання, розкривати свою особистість всебічно, зцілювати незагоєні болісні рани минулого, які впливають на якість сьогодення.
Психотерапія - це спосіб усвідомлено будувати своє сьогодення, знаходити екологічні шляхи вирішення непростих ситуацій, вибудовувати внутрішні опори та шукати власні інструменти для життєстійкості.
Це те безпечне місце де можна зазирнути у різні куточки своєї особистості, помітити і присвоїти унікальність та красу власного створіння, побачити свої небездоганності, непривабливі сторони та обмеження.
Це можливість помічати та спостерігати за власними дисфункційними моделями мислення та поведінки, та змінювати їх на більш екологічні та адаптивні.

Моє життя завдяки психотерапії змінилося дуже суттєво. Воно стало більш повним, яскравим, увідомленим, сповненим справжніми сенсами, любовʼю до себе та інших. З ключового - в моєму житті зявилася Я, зі своїми почуттями, потребами, істинними прагненнями та цілями. Суттєво покращилися стосунки з собою та важливим для мене оточенням, в життя прийшли неймовірні нові люди, і поруч з тим, я завершила відносини, які перестали нести цінність для мене.

Я закінчила карʼєру в бізнесі, яку будувала майже 15 років, пішла за покликом серця в нову професійну ідентичність, пройшла непростий шлях криз і внутрішніх перетворень. І яким би непростим був мій власний шлях до внутрішніх та зовнішніх змін, я жодного разу не сумнівалася в обраному векторі руху, адже відчувала, що йду туди, куди кличе мене моє серце.

Буду рада підтримувати та супроводжувати вас на вашому шляху важливих життєвих перетворень!

Вітаю. Я - Інна, гештальт-терапевт, організаційний консультант та клінічний психолог за другою освітою.

Основний підхід, в якому я працюю - гештальт-терапія. Також використовую методологію схема-терапії, КПТ, тілесної терапії, mindfulness, коучингу. Проводжу як індивідуальні сесії з клієнтами так і консультую бізнес у питаннях управління персоналом, проводжу тренінги.
Маю сталу практику з 2018 року. Продовжую навчатися та підвищувати свою кваліфікацію як в рамках гештальту, так і в інших напрямах психотерапії. Перебуваю в особистій терапії більше 10 років та останні 6 років в регулярній супервізіі.

Маючи першу економічну освіту, я близько 15 років працювала в бізнесі, займаючись управлінням проектами, побудовою стратегій з маркетингу, продажів та розвитку бізнесу, консультуванням та громадсько-політичною діяльністю. Я часто стикалася з питаннями вигоряння, конкуренції, перманентних стресів, втрати мотивації, невизначеності, нестабільної самооцінки, конфліктів з партнерами по бізнесу та підлеглими, складнощів у сімейних відносинах. В той час психотерапія була важливою опорою та інструментом, завдяки якому я усвідомлювала, чого насправді хочу в кожній точці життя, як здійснюю вибори, які шляхи обираю для свого руху, і наскільки безпечно для себе я цей рух організовую.

Істотний асимільований попередній досвід роботи в різних сферах, більше 10 років особистої терапії, а також постійне навчання у різних напрямах психотерапії, духовних та тілесних практиках дають мені можливість бути ефективною у роботі з великою палітрою клієнтських питань.

Мої клієнти, зазвичай, – це люди з активною життєвою позицією, які прагнуть розвивати себе, реалізовувати власний унікальний потенціал, підвищувати якість життя, всебічно досліджувати свої ресурси, потреби, істинні мотиви, приділяючи при цьому значну увагу турботі про власне психофізичне здоровʼя.

Ідентичність, самоцінність, самооцінка.
Кризи нормативні та ненормативні (сенсів, потреб, розвитку, адаптаційні, у відносинах)
Робота з соромом, почуттям провини, страхами, тривогою, почуттям самотності, відрази, роздратування.
Депресивні епізоди, депресії різної ступені вираженості
Тривожність та тривожні розлади
Хронічні стреси, виснаженість, емоційне вигорання, апатія, порушення сну
Зміна професійної ідентичності, пошук нових векторів для самореалізації
Складності у побудові відносин: професійних, парних, з оточенням
Залежна поведінка, емоційна та хімічні залежності.
Порушення та розлади харчової поведінки.
Психосоматика та робота з тілом.

2019-2021 / Магістр клінічної психології. Київський інститут сучасної психології та психотерапії.

2016 - 2022 / Сертифікований гештальт-терапевт (безумовно). НАГТУ

Дані про завершені освітні проекти, де маю сертифікацію.

2016 - 2022 / Сертифікований гештальт-терапевт (безумовно). НАГТУ

2017 - 2019 / Сертифікований тілесний терапевт. Спеціалізація «Тілесна терапія в гештальт-підході».

2019 - 2021 / Сертифікований сімейний терапевт. Спеціалізація «Гештальт-терапія та системний підхід у роботі з сім'єю»

2022 - 2023 / Спеціалізація «Робота з Топ-менеджерами та власниками бізнесу у гештальт-підході»

2018 Сертифікований коуч. Академія Коучингової майстерності «WPG»

2023 / Курс Отто Кернберга "Робота з розладами особистості"

2024 / 2024 Навчальний проект Українського інституту КПТ "Схема - терапія"