Готові до змін на краще?
Знайти психологаВ какой-то момент своей жизни, можно оказаться в ситуации, где чужого может стать больше чем своего. Чужих интересов, чужих интересов, чужих способов жить. И можно идти за этими чужими интересами, за чужими желаниями, но тогда может возникнуть ощущение, что что-то не так, ощущение искусственного, ощущение раздражения, растерянности, ведь так мало вас в этом.
Можно ожидать что кто-то — друг, соседка, коллега по работе, даст тебе четкие инструкции как жить эту жизнь. Но это будут их инструкции, которые могут быть хороши для них. Но не обязательно для Вас. Это их сценарии жизни, они выработали их из своего собственного опыта, своих ценностей и убеждений. Если их просто скопировать и переложить на себя, они могут не сработать, ведь Ты другой/другая. Со своими интересами, убеждениями, ценностями, чувствительностью, видением мира. Но сначала чтобы понять, что у тебя есть ты, со своей инаковостью (смотри предыдущее предложение), нужно познать, исследовать себя.
Какой ты есть? Что на самом деле ты любишь? Что тебе нравится? Какие у тебя собственные взгляды на определенные вещи? И это может быть страшно, страшно познавать себя, исследовать, делать что-то исходя из своих желаний, а не скопированных (или навязанных). Может быть страшно, волнительно, делать именно свой выбор, ведь и ответственности за него гораздо больше и не получится сказать, что кто-то это он-вона виноват/виновата, потому что так сказал/сказала работы, а я послушал/послушала.
Назначить себя главным человеком в своей жизни, стать на свой собственный персональный путь не просто, но при этом у Вас точно не возникнет ощущения, что Вы не живете свою собственную жизнь, которая будет полна вашими радостями, вашими достижениями, вашими выборами, вашим способом преодолевать трудности (большие или маленькие). Быть, а не сдаваться.
Конечно, стоит отметить, что мы можем примерить чужие сценарии жизни на себя, чужие поступки или предпочтения. Как будто искать в них подсказки, куда мне следует двигаться? Но тогда следует спросить себя, а что я чувствую в этот момент, если я делаю именно так как моя подруга, мой коллега, мой сосед? Как мне это? Это именно то, что мне хочется? Или это про меня? Передают ли эти поступки мою личность и так ли я бы хотела/хотел взаимодействовать с миром? Каким человеком, каким мужчиной, какой женщиной мне хочется быть?
На умение слышать себя и делать что-то исходя из собственных желаний и интересов, может уйти также немало времени. Это может не удаваться сразу. Нужно будет пробраться сквозь чащу чужих Надо и Мусишь, которые так часто могли звучать в жизни и которые надо просеивать и искать где же мое «Я» потерялось в этом, куда исчезло?
Особые трудности может испытать человек, который начинает свой самостоятельный путь: например, раньше он проживал с родителями, поэтому часто, большинство окончательных решений, могло быть принято ими. Также в подростковое время, есть тяготение к слиянию, к тому чтобы быть похожим на других и выделяться в определенной степени опасно. Надо быть похожим на группу, чтобы группа тебя приняла. Позже, если человек оказывается в благоприятной среде (отсутствие авторитарных лиц, которые на тебя давят и контролируют, или же способность преодолевать это давление) он может пробовать проявлять себя по разному. Или же он только учится проявляться, пытается. На то чтобы сделать что-то новое, или по-новому, нужно также много времени. И конечно долгий-долгий путь познания себя (особенно если раньше почему-то, по определенным причинам, нельзя было выражать себя).
Особые трудности может испытать человек, который начинает свой самостоятельный путь: раньше он проживал с родителями, поэтому часто, большинство окончательных решений, часто, могло быть принято родителями. А также в подростковое время, есть тяготение к слиянию, к тому чтобы быть похожим на других и выделяться в определенной степени опасно. Надо быть похожим на группу, чтобы группа тебя приняла. Позже, если человек оказывается в благоприятной среде (отсутствие авторитарных лиц, которые на тебя давят и контролируют, или же способность преодолевать это давление) он может пробовать проявлять себя по разному. Или есть же только учится проявляться, пытается. На то чтобы сделать что-то новое, или по-новому, нужно также много времени. И конечно долгий-долгий путь познания себя (особенно если раньше почему-то, по определенным причинам, нельзя было выражать себя).