Про теневые проЯвления

Rybrika pro теневые проявления.

 

Мы приходим в этот мир, и у нас есть разный спектр чувств и эмоций. 

Человеку в социуме навязывается так много, чего можно делать, а чего нет, что правильно, а что нет…( речь идёт не про незаКОНные деяния)

Мы рождаемся с тем, что нам пОдарено  от приРОДы.

Вот хороший пример, понаблюдайте за детьми, или вспомните себя когда были ребёнком, если что-то не нравится и не подходит, всё!!!Об этом минимум узнает весь дом, а то и больше вся улица(как вы будете топать ножками, плакать и орать,  НО вам уже тогда начали запрещать чувствовать эти эмоции, сначала стыдя говоря, так нельзя, это плохие детки себя так ведут, потом, что всем нелегко не жалуйтесь, не злитесь … НЕ ДИШИТЕ, НЕ ЖИВИТЕ на полную.

А потом, что происходит с  внутренним ребёнком-он  вырастает с запретами  на свою теневую сторону и предъявляется только идеальной, от этого стает и «сильным и » чрезмерно, перестаёт чувствовать себя и живет как надо, кому надо ему или социуму -интересный вопрос)

Действuе к познанию вашей dark side:

•выпишите себе  5 качеств которые вам не нравятся в вас.

И посмотрите какой вы от них получаете ресурс и выгоду.

К примеру:

Раздраженный — замечает, то что не подходит.

Слабый -может пожалеть себя, остановиться,переждать. 

Жадный — ценит свой труд, практичный; 

Уязвимый -трогательный, чувствительный, нежный.

Злой — сильный, умеющий говорить «нет», отстаивающий свои границы; 

4 года назад я обнаружила у себя запрет на злиться.

А в детстве я начала стыдиться плакать, у нас в детстве был школьный утренник и там придумали «дивный поддерживающий детей конкурс» кто самый умный, кто самый плакса и разные прекрасные номинации, и меня хотели номинировать, «добрые чудесные дети» на плаксу.

Отчётливо помню, как лично я с того дня, стыдилась плакать, да и это нигде не поддерживалось, в семье у многих как и у меня говорилось так ВСЕ не плачь, что толку.

(Вот одна из моих запретных dark side была -не быть слабой)

А толк есть.

Я имею права испытывать чувства.

Я не святая, я живая.

Я не подавляю себя и свои эмоции. Мои близкие знают, что со мной плакать можно, я не буду стыдить, даже  мужчину. Потому что, о чудо, они тоже живые люди.

Теневая сторона часто не хочет быть принята социумом, особенно самим человеком, теневую сторону также тяжело принимать  близкими людьми, потому что зачастую они сами наталкиваются на похожий запрет и проживание «стыдных» запретных  моментов которые не принято испытывать и показывать.

Примеров подавления много, и не показывай эмоции, не злись, не плачь на людях, не ходи без лифчика, не делай то, что хочешь, будь вежлив даже с теми, кто с тобой не вежлив, будь сильным, когда давно пора на ручки.

Помните одно, на все это сдерживание себя разного, не принятая своей dark side, вы теряете свою энергию, от этого не принятия себя полностью.

Итог:

Важно!

Разрешите себе быть разным, испытывать  свои чувства и в «белом и в чёрном» настроении.

Помните это все вы #иньянь в одном флаконе:)