Доступно 297 психологов по теме «Тревога»

Я психотерапевт. Я – женщина. Я – человек. Порядок слов может изменяться, но мое сердце единственное. Мне 52, и я хорошо знаю, что такое меняться под ударами травм, кризисов, потерь. Я менялась. Меня меняло. Иногда я ломалась. Иногда адаптировалась. Научилась интегрировать опыт в свою идентичность и жить. Несмотря на все. С клиентами я иду рядом. В вашем темпе. Вдумчиво, осторожно, с уважением к боли и уникальной жизненной картине каждого. Не даю обещаний скорых решений. Я работаю со сложным, стыдным, пугающим. Люблю ясность, искренность. Настоящую встречу. Осознание действительности. Работаю с рослыми запросами, специализируюсь на темах: - травмы, в том числе детства - отношения - кризиса - тревожные расстройства, депрессия, навязчивые мысли - идентичность, самость, поиск и укрепление своего Я и другие Сотрудничаю с психиатрами, при необходимости

Для меня важна целостность и искренность в работе, готовность и желание перемен. Мое призвание помогать клиентам принять себя, свои чувства и научиться слышать себя, свое тело, свои настоящие потребности.

Работаю с темами: - Сложности в отношениях в паре, семье, коллективе, с детьми и подростками; - Низкая самооценка; - Прокрастинация; - Тревога. Тревожные и депрессивные состояния; - Психосоматика; - Адаптация в новых условиях (эмиграция, переезд); - Отношения с детьми, подростками. Выстраивание устойчивой родительской позиции; - Созависимость. Жизнь с зависимыми в семье; - Кризисы (потери, развод и др); - Развитие эмоционального интеллекта; - Поиск ресурсов и улучшение качества жизни. Меня зовут Ольга Гугнина. Я психолог и гештальт- терапевт. Мне 43 года. Магистр психологии. Член Национальной ассоциации гештальт-терапевтов Украины. Последние 6 лет непрерывно прохожу личную терапию. Работаю под регулярной супервизией. Терапевтическая практика: 2000+ часов. Я мама подростка . Была 15 лет замужем, пережила развод по моей инициативе, сейчас в новых счастливых отношениях. Одесситка, с начала войны живу в Болгарии. Работаю с украиноязычными и русскоязычными клиентами, говорю преимущественно на русском. Связаться со мной: +359885799823 (telegramm, viber, whatsup). Приглашаю к знакомству! Буду рада помочь вам разобраться в себе :).

Преимущественно я работаю в гештальт-подходе, но также владею другими методами и использую их, если они лучше подходят для клиентов. В работе, кроме профессиональных навыков, я также поддерживаюсь собственным жизненным опытом, в котором есть и работа на руководящих должностях, и партнерство в бизнесе, браки и разводы, счастливые романтические отношения и прохождение сложных кризисных периодов, опыт воспитания и сепарации детей. Кроме индивидуальной работы ко мне обращаются пары и семьи для совместной работы и решения сложностей. Также, совмещая свой бизнес опыт и опыт психолога, я эффективно работаю как корпоративный психолог, организационный консультант. Со мной можно быть веселым или грустным, эмоциональным или подавленным, активным или пассивным, раздраженным или вдохновенным любым. И даже не знать, что с тобой и что ты хочешь вообще. Мы обязательно разберемся с желаниями и потребностями, найдем путь к улучшению качества жизни.

Я бы описала себя как довольно теплую, отзывчивую и поддерживающую терапевта, имею четкие границы и уважаю границы других людей. Мне хорошо удается находить общий язык с интровертированными, замкнутыми и тревожными людьми, которым сложно доверять другим. В своей работе я объединяю два метода – гештальт-терапию и психоанализ. Также считаю важным сказать, что в работе я соблюдаю правила конфиденциальности и руководствуюсь Этическим кодексом психолога.

Мене звати Юлія Малюта. Я відкрита й чуйна людина. Колись і сама добре знала, що таке тривога та невпевненість у собі. Це був непростий період. Але завдяки методам когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) я змогла пройти цей шлях — змінила мислення, покращила якість життя, навчилася справлятися з викликами та розвиватися як людина й фахівець-психолог. Тепер я з радістю допомагаю іншим пройти цей шлях — і щиро вірю, що вийде й у тебе. Мій підхід: У роботі я використовую техніки науково обґрунтованого підходу — когнітивно-поведінкову терапію. В основі нашої роботи — розуміння того, як працює нервова система, як влаштована психіка, і як змінюється мислення та поведінка. Я поясню, як не боятися тривоги — і як позбутися її назавжди. Фраза «Я тривожна людина» більше не буде про тебе. 🔹 Сформуємо здорову самооцінку 🔹 Побудуємо адаптивне мислення без негативних установок 🔹 Навчимося керувати фокусом уваги 🔹 Встановимо особисті кордони 🔹 Розвинемо внутрішні опори — здатність спиратися на себе в будь-якій ситуації Я допоможу зберігати й відновлювати психобіологічний ресурс — ту внутрішню силу, яка дозволяє залишатися стійкою, енергійною та здоровою. Працюю з психосоматикою, фобіями, страхами, панічними атаками — крок за кроком, на основі глибокого розуміння причин, а не просто боротьби з симптомами. Навіщо це потрібно? Щоб ти стала впевненою, сильною, спокійною людиною. Щоб почала краще почуватися — фізично й емоційно. Щоб була енергія будувати щасливі стосунки, працювати з задоволенням, заробляти більше — або навіть відкрити власну справу. Ці зміни — не лише для тебе. Нове мислення, здорові моделі поведінки та ставлення до себе ти зможеш передати своїм дітям. І це вже буде нова, сильна та здорова сімейна історія. Я на твоєму боці. Підтримуватиму, пояснюватиму, даватиму ефективні домашні завдання й необхідну інформацію, щоб ти справді побачила результат. Разом ми зможемо більше.

Я – Оксана, дипломированный психолог, сертифицированный сексолог, член Украинского Союза психотерапевтов, системный семейный психотерапевт в обучении, а также дипломированный психосоматический релаксолог. Мне очень импонирует комплексный подход, поэтому я объединяю работу с мыслями, эмоциями, телом и воображением, интегрируя техники системной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии, телесно-ориентированного подхода и других эффективных инструментов, имеющих научную основу. Сейчас мне 38 лет, а в психологию я попала в 31. Одна из моих базовых ценностей – самопознание и саморазвитие. Осознавая путь, который я прошла и мощный посттравматический рост, я поняла, что вместе с этим появилась моя миссия – быть полезной всем, кто так же стремится к внутренней свободе, исцелению от психологических травм и сопровождению собственного роста. В работе я поддерживающая и принимающая, для меня важно соблюдение нравственных принципов и постоянный профессиональный рост (включая регулярное повышение квалификации и супервидения).

Я на собственном опыте убедилась в эффективности психотерапии. Я точно знаю, человек может навести порядок в своей жизни, решить проблемы и чувствовать себя полноценным и счастливым, если имеет такое желание и поддержку надежного специалиста. Я прошла непростой путь личностных изменений и чувствую себя уверенно и гармонично в отношениях, профессии, и самое главное я научилась слышать себя и жить в ладу с собой. Я практикую более 12ти лет и помогла сотням моих клиентов достичь желаемых изменений и жить более наполненной и здоровой жизнью. Я практикую в методе транзакционного анализа. Этот метод имеет простой и понятный язык, понятный каждому, а также инструменты и концепции, позволяющие проанализировать процессы, происходящие внутри человека и в их взаимодействии с другими. Метод предлагает четкую структуру и этапы работы, позволяющую эффективно двигаться к цели. Основными концепциями транзакционного анализа являются эго-состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок, психологические игры, поглаживание, запреты, жизненный сценарий. Концепция жизненного сценария позволяет глубоко проанализировать причины проблем и затруднений, а также бессознательные паттерны поведения. Осознание своего сценария позволяет внести коррективы и качественно изменить свою жизнь. В центре философии транзакционного анализа – признание безусловной ценности человека, уважение к выбору человека. Мне очень импонирует подход ТА, поскольку предлагает как эффективность, так и заботливое отношение и защиту для моих клиентов. В работе для меня важно выстраивание с клиентами профессиональных отношений, в которых есть уважение, защита, доверие, тепло, принятие и сострадание. А также немного юмора) И обязательно оптимизм!

Работаю с вопросами преодоления/проживания кризиса, тревожности, созависимости, выход/пребывания в проблемных отношениях, поиски самоценности и т.д. До начала обучения на психологии был где-то 20-летний интересный и плодотворный опыт работы по первой специальности (в области филологии, медиа и т.п.). Нежно люблю обе свои специализации. Думаю, что все это – частицы одного пути, одного процесса. Искусство (в частности, изобразительное, театр, кино). Природа. Животные. Люблю читать. Открывайте новые места. Иногда – побыть одному. Я люблю очень много разнообразных творческих вещей, они питают мою душу. Люблю открывать для себя внутренний мир человека, с которым работаем. Недавно сформировала для себя мнение, которое взяла бы принтом на футболку для консультаций :) "Я ценю твои смыслы". Расскажите о Ваших ценностях и смыслах – и я очень постараюсь понять Вас.

Как человек, я очень любопытная личность. Прошла очень интересный путь принятия себя, своего тела и характера, поэтому могу с уверенностью сказать, что разбираюсь в этом не только теории, но и личной практики. Одновременно с этим прокачала свою сексуальность и уверенность в себе. Есть такие качества: искренность, прямолинейность, беспристрастность, амбициозность, внимательность, целеустремленность, а также умение слышать и слушать, понимать и поддерживать. У меня высокий уровень заинтересованности своим делом, поэтому я постоянно обучаюсь и повышаю свой уровень квалификации: прохожу лекционные курсы, тренинги, посещаю на постоянной основе супервизии и обучающие семинары, активно принимаю участие в развитии института, в котором учусь. В тему обучения: развиваюсь в методе структурного анализа, в основе которого лежит проработка границ личности, проявление и разрешение на все чувства, поиск идентичностей и их развитие.