Стаж:
16 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
6
Запросил(-а):
Администрация
Район:
Дніпровський район
Онлайн:
1150 грн
Очно:
1150 грн
Продолжительность:
50 мин.
Онлайн:
1550 грн
Очно:
1550 грн
Продолжительность:
90 мин.
Онлайн:
1550 грн
Очно:
1550 грн
Продолжительность:
90 мин.
Адрес вулиця Митрополита Андрея Шептицького
Район Дніпровський район
Привет!
Меня зовут Жанна – я психолог, гештальт-терапевт. Веду личную терапевтическую практику более 14 лет. Работаю в гештальт-подходе.
Основная цель гештальт-терапии это формирование полноценного образа своего “я” в психике человека, его представлении и его самосознании. Много работаю с вопросами, относящимися к мужско-женским отношениям, между родителями и детьми, с вопросами сексуальности, работаю с самооценкой, психологическими травмами, ресурсами, смелость менять что-то в жизни.
Также работаю с психосоматикой и другими проблемами, в корне которых лежит прерывание своих потребностей. Причину своих проблем и проблем многие клиенты видят в других людях. Поэтому обычно люди просят психотерапевта научить их более тонким манипуляциям в отношениях с другими, чтобы лучше контролировать их поведение. Но по существу поведение другого человека может измениться только тогда, когда изменится собственное.
Желание смены и является предметом встречи двух личностей — психотерапевта и его клиента. Моя цель при работе с клиентом – это не только понимание роли клиента в создании собственной проблемы и даже не столько изменение его поведения, сколько свобода в эмоциональном и поведенческом реагировании (от автоматических действий и стереотипов). А также осознана личная ответственность за последствия своего выбора. Повышение качества жизни.
Работа ведется в диалоге и ориентирована на осознание клиентом собственных внутренних действий: собственных переживаний и эмоций. Вы рассказываете о своей ситуации, я спрашиваю о подробностях и выясняется запрос. И по этому запросу я определяю вашу потребность, обнаруживая где возможные блоки.
Работа с блоками через эмоциональную поддержку со стороны терапевта и доверительной атмосферы, возможно раскрытие эмоции, ее выражение, а также проявление своей потребности – исследуя блокирующие импульсы. В некоторых случаях клиенту достаточно просто выговориться, чтобы его выслушали.
В более глубоких процессах я могу предложить смоделировать ситуацию в отношениях, разными методами: через рисунок, написав письмо, изображая личностей сложившейся ситуации и другими арт. методами. Выбор способа постоянно остается за клиентом.
Наблюдая, исследуя, задавая вопросы, я помогаю клиенту найти выбор и расширить спектр этого творческого приспособления. Домашние задания не даю. В месяц обычно 4-5 встреч, то есть 1 встреча в неделю. Чаще всего дважды в неделю сессии не проводятся по психофизиологическим причинам – требуется не менее 3 дней на ассимиляцию опыта. Сессии желательно проводить регулярно, если есть желание продвигающейся терапии, при редких встречах (раз в 2 недели) или нерегулярных – это считается поддерживающей терапией, обычно к ней приходят после периода активной терапии, когда актуальные вопросы уже решены, но вам еще нужна психологическая поддержка время от времени.
Терапия научила меня жить не о чем-то, а в контакте с тем, что есть.
Я начала замечать свой опыт в момент:
тело, дыхание, напряжение, импульс, эмоцию.
Вместо интерпретаций – переживание.
Вместо чего я такая? – «что со мной сейчас?».
Я стала больше различать:
где мои чувства, а где интроекты
где моя потребность, а где ожидания других
где контакт, а где — слияние или избегание
Терапия помогла увидеть свои способы прерывания контакта:
рационализацию, спешку, самообвинение, ретрофлексию.
И не уничтожать их, а интересоваться — для чего они мне когда-то были нужны.
Я научилась выдерживать напряжение между «хочу» и «страшно».
Остаться в диалоге, а не в защите.
Брать ответственность за свой выбор без обвинения себя.
Появилось больше опоры на себя.
Не как жесткость, а способность быть с собой в любом состоянии.
И самое ценное – я почувствовала, что живость рождается там, где есть контакт.
С собой. С другим. С реальностью.
«Быть в контакте. Быть живой. Быть собой.»
Спорт, танцы
Университет менеджмента образования
Психология
2004 – 2010
Институт Гештальта и Психодрамы
Гештальт-терапевт/Гештальт-консультант
2005 – 2009
Психологический центр организационного и личностного развития "НИКА", Киевский Гештальт Университет
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
