Психотерапия научила меня видеть себя не через призму «имею» и «должна», а через контакт с собой и собственными чувствами. Я научилась замечать собственные потребности, восстанавливать ресурс и строить жизнь, которая держится не на контроле, а на выборе. Она сделала меня более внимательной к себе и другим, и это стало основой моей работы как психолога.
Я человек, которому важно жить честно с собой. Люблю город, утренний кофе, разговоры, после которых становится легче дышать. Ценю свободу, тепло и отношения, в которых не нужно притворяться. Жизнь научила меня быть внимательной к себе — и теперь я учусь делать это каждый день.
Я помогаю людям, которые сталкиваются с тревогой, самокритикой, расстройствами пищевого поведения, чрезмерным контролем и истощением.
В работе со мной нет оценок или инструкций «как правильно». Мы вместе исследуем, ищем, пробуем, постепенно уменьшая тревогу и возвращая опору внутри. В комфортном темпе, в безопасной, тёплой и честной атмосфере.
Окончила магистратуру Киевского национального университета им. Шевченко по специальности Психология сейчас учусь в Академии КПТ на программе терапии принятия и ответственности
- первая степень гештальт-терапии - когнитивно-поведенческие технологии психологического консультирования - интеграция майндфулнеса в консультирование, коучинг и психотерапию - заканчиваю обучение в Институте терапии расстройств пищевого поведения, имею специализацию по компульсивному типу адаптации
Мой личный девиз – тимшел. Это о свободе выбора и возможности двигаться своим путем.
Люблю спорт, прогулки, вдохновляющие книги и интересные путешествия
