Юлия По...

Стаж 3 лет с запросами: Самооценка, Одиночество, Травма, Стыд и вина

Винница , вулиця Келецька, 57

Приглашение от Администрация

Всю сознательную жизнь меня интересовала психология. И нет – она не всегда была адекватной.
Начиналось с книг типа «Как управлять людьми» или «Как завоевывать друзей». А завершилось обучением гештальт-терапии, терапии переживания в Pogodin Academy.

Почему именно этот подход?
Ибо он – глубокий. Это как другой уровень.
Я была клиенткой в разных подходах, и именно гештальт оказался для меня одновременно интересным и сложным. Потому что он заставляет произрастать.

И это, кстати, часто возмущает моих клиентов в начале нашей работы.
– Юль, что мне делать? Как мне правильно жить?
– Не знаю.

В этом месте обычно возникает разочарование. Мы привыкли, что кто-то другой должен знать лучше.

Я тоже когда-то искала таких ответов. Но терапия помогла мне сделать несколько важных переходов:
От постоянного поиска людей, которые скажут «как жить правильно», до решения не слушать тех, кто имеет на это готовый ответ.

От крика «спаси меня от боли» – до «мне больно, просто побудь рядом».

От идеи, что быть живой – это о “хороших” эмоциях, до понимания, что печаль, злоба, боль – это тоже я. И только, перестав с этим бороться, я смогла по-настоящему найти себя.

И таких "от" у меня еще много. Но все они об одном – возвращение себя к себе.

Для меня гештальт – это не шаблонный набор техник. Это быть с человеком по-настоящему в контакте. Поэтому моя задача не вести или исправлять, а быть рядом. Те, кто может выдержать, услышать, увидеть. Без оценок, суеты, "правильно-неправильно". Мне важен живой контакт, а не терапевтические маски. Имею уважение к темпу клиента, его границам, выбору и сопротивлению. Я не всегда удобна, но остаюсь собой даже тогда, когда неудобно или страшно, что позволяет клиенту быть собой.

Работаю с людьми, а не с диагнозами. Это значит, что я не смотрю на клиентов из-за призму диагнозов или ярлыков. Я вижу перед собой живого человека, который значительно больше, чем просто набор проблем. Однако, в первую очередь, ко мне приходят с кризисами, травматическим опытом, с токсическим стыдом и виной, поиском себя, одиночеством и т.д.

Лучше моих клиентов никто не скажет, как проходит терапия со мной.
Вот несколько их слов:
"Я очень благодарен тебе за работу. Если это так можно назвать... Потому что это и дружеское общение одновременно. Хотел сказать, что ты очень круто совмещаешь профессионализм и простую человечность."

"С тобой легко. Если охарактеризовать работу одним словом – это будет покой."

"Ты выдерживаешь тяжелые, травматические истории и остаешься рядом."

"В сессиях с тобой можно быть разной: стесняться, виниться, плакать, злиться, переживать бессилие."

"С тобой безопасно. Можно открыть самые страшные моменты и знать, что ты не свалишься и не развалишься, а останешься, будешь смотреть с любовью и будешь рядом."

Но пока для тебя это только слова.
Попробуй почувствовать это самостоятельно.

Высшее медицинское образование в вузе им. М.И. Пирогова. Учусь в Pogodin Academy: закончена 1 степень; третий год обучения на 2 ступени.

Специализации, которые закончили: "Кризис и травмы" и "Диалогово-феноменологическая модель в гештальт-терапии".
Начала углубленное обучение длиной в 3 года в программе базового квалификационного курса "Психотерапия переживанием".

Рискую быть живой. И могу научить этому вас :)

Я люблю развиваться. Не представляю своей жизни без изучения чего-то нового, потому много читаю и слушаю.
И не потому, что "надо быть лучшей версией себя", а потому что мне просто интересно.
Интерес к жизни, к себе и другим людям – это то, что заряжает (кофе – на втором месте). Да, я кофеманка и не планирую от этого отказываться ;)

Люблю читать, гулять со своей собачкой или просто быть наедине: в лесу, в парке, на море. Без смыслов просто «втыкать». Просто быть.

Занимаюсь спортом, люблю массаж и танцую high heels.
Да, психотерапевты также бывают разносторонними! :) Терапия для меня о свободе жизни своей жизни, а не серьезный образ.

Еще люблю снимать и монтировать видео – это мой способ ловить моменты и фиксировать красоту, которую вижу вокруг.

Отзывы клиентов:

Алина, рекомендует:
Одни из беспокоивших меня моментов - самоценности, личных границ и восприятия своих эмоций. С помощью психолога стало лучше все это понимать. Работа еще продолжается)) Что касается Юлии - очень комфортно, уютно и безопасно психологически 🤗

Любо, рекомендует:
Сложно судить по одной сессии, могу сказать только что я почувствовала облегчение. С Юлей было спокойно и безопасно. Спасибо, что спросила меня как мне на сессии. У меня был отрицательный опыт с психологом и я нервничала, но мы поговорили и я расслабилась. Даже в конце смогла рассказать о болезненной ситуации. Запишусь еще!