Я – психотерапевт и врач-психиатр. В своей работе наиболее ценю психотерапию как возможность помочь человеку лучше понять себя, свои переживания и найти внутренние ресурсы для перемен.
Для меня психотерапия – это не о готовых советах или указаниях, как нужно жить. Я не считаю, что существует один правильный путь, подходящий всем. Каждый человек имеет собственный опыт, ценности и жизненные обстоятельства, поэтому в терапии мы вместе исследуем ситуацию, ищем ее причины и находим решения, которые наиболее уместны именно для конкретного человека.
Моя задача – не сказать клиенту, что он должен делать, а создать безопасное пространство, в котором можно открыто говорить о своих переживаниях без страха быть осужденным. Я помогаю лучше понять себя, увидеть разные возможности и поддерживаю клиента на пути к тем изменениям, которые он сам стремится. Верю, что лучшие результаты достигаются, когда терапевт и клиент работают как команда.
В своей практике я придерживаюсь принципов доказательной психотерапии, уважаю индивидуальность каждого человека и стремлюсь строить терапевтические отношения на доверии, искренности и взаимном уважении.
Работаю со взрослыми и подростками. Ко мне можно обратиться с такими запросами как тревога, панические атаки, депрессивное настроение, эмоциональное истощение, стресс, трудности адаптации, жизненные кризисы, проблемы в отношениях, низкая самооценка, трудности с эмоциональной регуляцией и другими вопросами, связанными с психическим здоровьем.
Как врач-психиатр, у меня медицинское образование и комплексное понимание психического здоровья. Это позволяет мне шире оценивать состояние человека, а при необходимости обсудить разные варианты помощи. В то же время, основным направлением моей работы является именно психотерапия.
Я убеждена, что обращение к психотерапевту – это не признак слабости, а проявление заботы о себе. Для меня большая ценность сопровождать человека на пути к лучшему пониманию себя, улучшению качества жизни и внутренней опоры.