Татьяна То...

Стаж 2 лет с запросами: Депрессия, Тревога, Психосоматика, Проблемы со сном

Киев Оболонський район, вулиця Левка Лук'яненка, 13А

Приглашение от Администрация

Психотерапия дала покой и понимание себя, своих способностей, отношения к жизни и другим людям. Есть ли глубина в душе человека? Да, есть. Вот эту глубину можно исследовать и исцелить с помощью психотерапии.

Прежде всего я человек, у которого есть семья и большой жизненный опыт в отношениях и сотрудничестве с людьми. Так что боли, страдания, потери, разочарования я тоже проходила и почувствовала. С войной должна была покинуть свой дом в Харькове и восстановиться. Вот тут я и поняла, что имею, умею и могу поддерживать и помогать другим. Вопрос образования – важный вопрос, поэтому сразу вступила на магистратуру и получила базу по психологии, параллельно еще училась и консультировала. я верю, что каждый человек имеет внутренние ресурсы для исцеления. Моя задача "подобрать ключи" и активировать эти ресурсы. Человеческая природа очень умна, а вот поймем ли мы ее. Практика показывает не всегда. Я постоянно обучаюсь и совершенствую свои навыки именно у ведущих специалистов, обладающих такими знаниями, которые могут помочь нам украинцам именно в кризисные моменты жизни, в которой, по сути, мы все оказались не по собственной воле. Я верю, мы сможем предотвратить осложнения войны и сохранить психическое здоровье несмотря ни на что. Поэтому я здесь, с теми знаниями, которые уже есть и умею, с осторожностью, любовью, отзывчивостью и заботой к каждому из вас, мои дорогие украинцы. Обращайтесь, я буду рада помочь вам.

Поздравляю, я клинический психолог. В своей работе опираюсь на положительную психотерапию Пезешкиана, логотерапию Виктора Франкла, сочетающуюся с методиками КПТ, телесно-ориентированной и биосугестивной терапии.

Биосугестию очень любят клиенты именно за ее удовольствие, простоту, легкость и эффективность в решении таких вопросов, как усталость, апатия, нарушение сна, повышенная тревожность, раздражительность, агрессия, депрессия, страхи, головные боли и мигрирующие боли в позвоночнике/суставах, нарушение работы желудочно-кишечного влечения, потеря смысла жизни и другие недомогания, не имеющие органической патологии.

Подавляющее большинство людей испытывают улучшение состояния уже 1-2 сеанса. По научным исследованиям после курса в 7-8 сеансов положительный результат в той или иной степени ощущает около 95% людей.

Сеансы неинвазивные, не вызывают осложнений или привыкания, приятны и психологически открываться. Могут быть как индивидуальными/групповыми, так и онлайн/офлайн.

В профилактических целях сеансы будут полезны каждому человеку для достижения хорошего самочувствия и психоэмоционального баланса. В моей практике есть случаи положительного влияния биосугестии при комплексном ПТСР (насилие) и улучшении при логоневрозе (заикании).

Конечно, это работа и моя, как терапевта, владеющего определенными методами, и Ваша, как человека, принимающего решение изменить свою жизнь к лучшему и обратиться за помощью.

Иметь четкий запрос – это прекрасно, но совсем не обязательно. Мы сформируем его в процессе работы. Более того, часто исходные запросы являются только частью проблемы. Итак, не волнуйтесь, я помогу Вам разобраться и подберу и предложу индивидуальную технику, метод, подход для сотрудничества, чтобы изменить все к лучшему и начать жить радостную жизнь.

Вам будет легко, комфортно и Вы будете чувствовать себя в безопасности со мной. Волноваться перед первой встречей - это нормальная забота о том, чтобы.

Окончила в декабре 2024 года НТУ "ХПИ" по специальности 053 психология. В феврале 2024 года сертифицировалась в методе биосугестивной терапии. В сентябре 2025 года окончила циклы специализации "Клиническая психология" и пропедевтика психических заболеваний. Сейчас обучают на базовых курсах Логотерапии и Положительной психотерапии Пезешкиана, а также нейробиология травмы, ее диагностирование в международном институте изучения травмы. Прошла обучение в январе 2025 года по программе mhGAP и МКФ. Изучала телесно-ориентированные подходы Бабетт Ротщильд, TRE, метод Дэвида Мусса Ревайнд по переработке травматических воспоминаний, метод эмоционального освобождения EFT, КПТ, помощь в горении по 8-шаговой программе, онлайн программа Лиз Глиссон по вопросам потерь и горения здоровье от НПА, членом которой я являюсь.

В этом году прошла цикл специализации клинической психологии и пропедевтики психических заболеваний в 920 часов, чтобы быть максимально осведомленной и эффективной в своей работе.

Я делаю то, что могу, с теми ресурсами, которые есть, там, где я есть!

Люблю животных, природу, туризм, поехать с палаткой на несколько дней семьей – сплошное удовольствие. Люблю собирать грибы, травы и просто прогуливаться каждый день по берегу Днепра, наблюдать за окружающим и философствовать))

Отзывы клиентов:

Михайло, рекомендует:
Я звернувся до пані Тетяни з проблемою заїкання. Проте мій запит стосувався не стільки виправлення самої вимови (оскільки я розумів, що це складна фізіологічна особливість), скільки роботи з глибоким психологічним дискомфортом, який мене супроводжував. Мене турбувала сильна тривожність перед розмовами, страх спілкування, невпевненість у собі та постійне напруження в соціальних ситуаціях. Найголовніша зміна – це моє внутрішнє ставлення. Заїкання не зникло повністю, але воно перестало бути центром мого життя і джерелом постійного стресу. Завдяки нашій роботі: 1. Значно знизився рівень тривоги. Я перестав панічно боятися ситуацій, де мені потрібно говорити. 2. Я навчився приймати свою особливість вимови. Зменшилось відчуття сорому та провини за те, як я говорю. 3. Я став набагато спокійніше реагувати на моменти, коли заїкання посилюється, і навчився технікам, які допомагають мені розслабитися і продовжити розмову. 4. Як наслідок, через зниження загальної напруги, в багатьох ситуаціях моя вимова об'єктивно стала плавнішою. Я здобув впевненість, необхідну для того, щоб не мовчати і висловлювати свою думку. У пані Тетяні мені найбільше сподобалися її неймовірна емпатія, тактовність та повне прийняття. Вона створила абсолютно безпечний простір, де я ніколи не відчував осуду. Мені сподобався її комплексний підхід. Ми працювали одночасно у двох напрямках: і над покращенням вимови, і над зміцненням моєї самооцінки та пошуком внутрішніх ресурсів. Вона допомогла мені досягти реальних покращень у мовленні, водночас працюючи з психологічними причинами тривоги, що було надзвичайно ефективно. Я щиро вдячний за її роботу та за ті якісні зміни в моєму житті, яких я зміг досягти. З повагою, Михайло.