Найти психолога
Татьяна Лонская

Татьяна Л.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

22

Запросил(-а): 

Наталья Гончарова Наталья Гончарова

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/1
  • Календарь
Дополнительные компетенции:
Не работаю с:
Люди старшего возраста (60+)
Дети до 16 лет
Религиозно-чувствительный подход
Онкология
Чем могу помочь?

Я специализируюсь на психотерапевтическом сопровождении расстройств пищевого поведения (РХП) - анорексия, булимия, компульсивное переедание, орторексия, постоянные мысли о еде, диетах, калориях, голодании, чрезмерное внимание к внешности и негативное восприятие своего тела. Работаю как с самими клиентами, так и с их родственниками и близкими, желающими понять, как поддерживать человека с РХП, не истощая себя.

Также помогаю с такими запросами:

- заниженная самооценка, стыд, вина, внутренняя критика и сложности с принятием себя

- установление и защита личных границ в отношениях

- сепарация от родительской семьи, работа с детским травматическим опытом

- сложные отношения (партнерские, семейные, дружеские)

- горе и горевание (развод, смерть близких, другие потери)

- выгорание, хроническая усталость, потеря смысла и мотивации

- экзистенциальный кризис, поиск смысла жизни, определение собственных ценностей

Отдельно работаю с ЛГБТ+ клиентами по темам каминг-аут, принятию сексуальной ориентации или гендерной идентичности, внутренняя гомофобия/трансфобия, внутренний конфликт, отношения в ЛГБТ-парах, дискриминация и ее последствия.

Подходы и методы, в которых я работаю:

В работе я опираюсь на контакт с клиентом. Для меня важно не просто применять техники, а присутствовать в терапии как человек. Я поддерживающая и одновременно конфронтирующая: если вижу что-то важное, то обратите внимание клиента на это. Но делаю это с уважением к клиенту и его опыту, а не чтобы доказать свою точку зрения или правильность теории. Я верю, что опыт каждого уникален и важен.

Я открыта. Если клиент спросит о моих мнениях, ощущениях или реакции — я могу об этом рассказать. Считаю, что терапевтические отношения становятся ресурсом, когда они живы, а не односторонние.

Если я предлагаю какую-нибудь технику или упражнение, я расскажу, как она работает и что может дать.

Чаще всего я работаю с людьми, желающими разобраться в своих отношениях с едой и телом, а также с теми, для кого важно найти терапевта с профессиональной подготовкой в ​​теме ЛГБТИК+.

Этика и конфиденциальность – это база, поэтому происходящее между нами в терапии остается между нами.

Психотерапия не делает жизнь проще, однако подсвечивает силы и ресурсы, чтобы справляться было легче

Я магистр психологии (Межрегиональная Академия управления персоналом, 2022).

У меня завершено психотерапевтическое образование по методу Транзакционного анализа (программа ТА202 Украинского Сообщества Транзакционного Анализа в соответствии со стандартами Европейской ассоциации Транзакционного анализа), и имею статус trainee for CTA-P (кандидатки в транзакционные аналитики).

Нахожусь в процессе получения второго психотерапевтического образования (5-й год обучения) по направлению Интегративная психотерапия с фокусом на отношения (ИТАИП).

Прошла несколько специализаций в различных методах по работе с нарушениями и расстройствами пищевого поведения, включая программу психологического консультирования при РХП.

магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2022

Українська Спільнота Транзакційного Аналізу
Теорія та Практика Транзакційного аналізу як методу Психотерапії
18.05.2025, К-во часов - 402
Європейська асоціація Транзакційного аналізу (ЄАТА)
РОЗЛАДИ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ В ТЕРАПІЇ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ
25, 27 березня 2023, К-во часов - 12
National Association for Transactional Analysis of Serbia - NATAS
Unconscious Relational Patterns, Cumulative Neglect and Therapeutic Involvement
October 13th to 15th, 2023, К-во часов - 9
INSTITUTE transactional analysis and integrative psychotherapy
Three master methods of integrative psychotherapy
2022, К-во часов - 35
Центр Практичної Психології "Happy Life"
Основи психологічного консультування представників ЛГБТІК+ спільноти. Сексуальна варіативність
15.05.2024, К-во часов - 60
INSTITUTE transactional analysis and integrative psychotherapy
Psychotherapy and borderline clients a complete course
12/09/2025, К-во часов - 48
Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Национальная академия дополнительного профессионального образования» (АНО ДПО «НАДПО»).
Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии оказания психологической помощи
с 14 октября 2021 года по 03 февраля 2022 года, К-во часов - 680
ANDY WILLIAMS PSYCHOTHERAPY
Чутливість щодо сексуального та гендерного розмаїття в терапевтичному процесі
2 серпня 2025, К-во часов - 7
National Association for Transactional Analysis of Serbia - NATAS
The Narcissistic Dilemma: A Perspective from Relational and Integrative Psychotherapy
1st to 3rd of April, 2022, К-во часов - 9
National Association for Transactional Analysis of Serbia - NATAS
Transference, Countertransference, Unconscious Communication and Age Regression in Psychotherapy
2nd to 4th of December, 2022, К-во часов - 9
Kyiv Gestalt University
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ / INTRODUCTION TO GESTALT THERAPY
2022, К-во часов - 150
Інститут транзакційного аналізу та інтегративної психотерапії
Курс спеціалізації та підвищення кваліфікації в методі Інтегративної Психотерапії з фокусом на стосунки по темі: Робота з межовими станами або ранньою емоційною заплутаністю
21 - 22 вересня 2024, К-во часов - 14
Центр емоційно-образної терапії
МЕТОДИ ЕМОЦІЙНО-ОБРАЗНОЇ ТЕРАПІЇ - ВПЛИВ І САМОРЕГУЛЯЦІЯ
18.01.2021 - 21.02.2021, К-во часов - 60
центр практичної психології «Happy Life»
КОНСУЛЬТАНТ ІЗ СЕКСУАЛЬНОЇ ОСВІТИ. РІВЕНЬ 1.0. БАЗОВИЙ
01.12.2023, К-во часов - 90
INSTITUTE transactional analysis and integrative psychotherapy
Life Scripts and Child Ego States Work; Individual relational supervision; Group relational supervision
2023, К-во часов - 51
Інститут транзакційного аналізу та інтегративної психотерапії
Курс спеціалізації та підвищення кваліфікації в методі Інтегративної Психотерапії з фокусом на стосунки по темі: "Конформізм, внутрішня критика і замкнутість в собі: Психотерапія шизоїдного процесу"
25-26 травня 2024, К-во часов - 14
АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения»
Особенности психологического консультирования случаев нарушения пищевого поведения в подростковом и взрослом возрасте
29.09.2021 - 28.10.2021, К-во часов - 144
Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих
2023 рік, К-во часов - 90
Міжнародна асоціація психологів та консультантів із сексуальної освіти
ПРАКТИКУМ ІЗ ПСИХОЛОГІЇ СЕКСУАЛЬНОСТІ ТА СЕКСОЛОГІЇ
11.05.2024, К-во часов - 48
Українська спільнота транзакційного аналізу
Робота з Травмою
5, 12, 19, 26 липня 2022, К-во часов - 10
АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения»
Психология питания. Зависимость пищевых расстройств от психоэмоционального состояния
с 29 сентября 2021 г. по 21 октября 2021 г., К-во часов - 108
Отзывы и рекомендации
0/1
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Хорошо работает с запросами расстройств пищевого поведения (РХП), нарушения пищевого поведения (переедание, постоянные мысли о еде или диете/голодании, сверхважность внешности, негативное восприятие себя и своего тела), отношений, заниженной самооценки, личных границ (установка и защита), сепарация от родителей в опыт детства, горение (поддержка после развода, смерти близких, утрат), работа с ЛГБТ-запросами (каминг-аут, внутренняя гомофобия, принятие идентичности). Татьяна как человек, эмпатийная, внимательная к чувствам других, с уважением относится к уникальному опыту каждого человека.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.