Вітаю,
Працюю в методі Позитивної психотерапії - підході, який допомагає краще зрозуміти себе, свої реакції та життєві ситуації, спираючись на ваші внутрішні ресурси та сильні сторони.
Я допомагаю:
знаходити рішення у внутрішніх конфліктах відновлювати баланс між різними сферами життя, краще розуміти себе та свої потреби
відкривати внутрішні й зовнішні ресурси для змін
У процесі терапії ми:
досліджуємо базові здатності, цінності та переконання
аналізуємо життєві ситуації та повторювані сценарії
працюємо з внутрішніми конфліктами та напругою
формуємо нові способи реагування і поведінки
Окрему увагу приділяю балансній моделі 4 сфер життя, яка допомагає структурувати досвід, побачити дисбаланс і відновити гармонію.
Моя мета — допомогти вам краще зрозуміти себе, знайти опору в собі та реалізовувати зміни в реальному житті.
