Запись недоступна |Стелла Пе...


Индивидуальная терапия - 1200 грн.
Подростковая терапия - 1200 грн.
Парная терапия - 1500 грн.

Стаж 2 лет с запросами: Беременность, Личностное развитие, Пищевое поведение, Самоопределение

Приглашение от Администрация


**Как меня изменила психотерапия**

Психотерапия стала для меня не просто профессиональным выбором, а способом проживать жизнь осознанно. Она научила меня слышать себя, принимать свои эмоции и границы, быть мягче к себе и другим.

🔹 **Я перестала оценивать себя из-за чужих ожиданий**
Раньше я часто подстраивалась, пыталась быть правильной, чтобы получить одобрение. Терапия помогла мне выстроить внутреннюю опору, понять, что у меня ценность просто потому, что я есть.

🔹 **Я научилась принимать поддержку**
Когда-то мне было сложно просить о помощи — казалось, надо справиться самой. Теперь я знаю, что здоровый контакт с людьми невозможен без открытости и поддержки.

🔹 **Я больше не обесцениваю себя**
Мне знакомо чувство, когда кажется, что ты недостаточно хороша, умна или стоит чего-то большего. Но психотерапия научила меня замечать эти разрушительные мысли и не отождествляться с ними.

🔹 **Я нашла баланс между принятием и развитием**
Раньше мне казалось, что есть только два варианта: либо заставлять себя становиться лучше, либо просто принять все, как есть. Терапия показала, что можно одновременно принимать себя сейчас и стремиться к изменениям без насилия над собой.

🔹 **Опыт работы с РХП**
Работа с расстройствами пищевого поведения для меня не только профессиональная тема – я знаю этот путь изнутри. Психотерапия помогла мне понять, что РХП — это не просто о еде или весе, а о более глубоких внутренних процессах: самооценке, контроле, страхах, эмоциональной регуляции. Я научилась слышать свое тело, возобновила связь с голодом и насыщением, и знаю, что выход есть, даже если кажется, что все потеряно. Теперь я помогаю клиентам пройти этот путь помягче, без давления и чувства вины.

### **Обо мне**

Я практический психолог с более чем 2,5 годами опыта, специализируюсь на индивидуальном консультировании взрослых. Основное направление моей работы — **перинатальная психология**, в частности, поддержка женщин в вопросах планирования беременности, трудностей с зачатием, сопровождения беременности, ЭКО, потерь и послеродового периода.

Также работаю с общими запросами, такими как:

- **Эмоциональная регуляция** (тревога, страхи, апатия, стресс);
- **Психологические границы** (отстаивание себя, страх конфликтов, контроль жизни);
- **самооценка и самоценность** (принятие себя, формирование уверенности);
- **отношения с близкими** (сложности в коммуникации, токсичные паттерны);
- **Женская идентичность** (самореализация, поиск гармонии между разными ролями в жизни);
- **Работа с расстройствами пищевого поведения** (эмоциональное переедание, нарушенное восприятие тела, жесткие ограничения в пище и чувство вины).

Я не понаслышке знаю, как работают глубокие внутренние процессы, поскольку сама прошла долгий путь преодоления трудностей, в частности борьбы с РХП и принятия себя. Это помогает мне не только работать на уровне теории, но и понимать, что чувствуют клиенты, и поддерживать их без осуждения.

Мой подход — теплый, поддерживающий и реалистичный. Я не даю шаблонных советов и не заставляю клиентов «думать положительно», а помогаю разобраться с эмоциями, найти свои собственные решения и строить жизнь, которая приносит больше радости и внутреннего покоя.

Я работаю с широким спектром психологических запросов, помогая клиентам разобраться в сложных жизненных ситуациях, обрести внутреннее равновесие и улучшить качество жизни. Мои основные направления работы включают всеобщую психологическую поддержку, а также специализированную помощь в сфере перинатальной психологии.

### **Общие запросы:**
- **Тревожность, стресс, эмоциональное выгорание** – помощь в снижении уровня напряжения, обучение методам саморегуляции и адаптации.
- **Заниженная самооценка, трудности в принятии себя** – работа над уверенностью, самоуважением, формированием положительного вида себя.
- **Личные кризисы, поиск себя, страх перемен** – поддержка в принятии решений, проработка внутренних барьеров, сопровождение в периоды перемен.
- **Границы в отношениях, сложности в общении, конфликты** – формирование здоровых границ, понимание своих потребностей и умение их озвучивать.
- ** Чувство вины, стыда, внутренний критик ** – работа с отрицательными убеждениями, осознание собственной ценности.
- **Самореализация, мотивация, профессиональные изменения** – помощь в определении целей, преодолении прокрастинации и страхе неудачи.

### **Перинатальная психология:**
- **Планирование беременности, трудности с зачатием** – психологическая поддержка женщин и пар, которые сталкиваются с проблемами бесплодия, проходят процедуры ЭКО или готовятся к материнству.
- **Страхи перед беременностью и родами** – помощь в уменьшении тревожности, формировании положительного образа материнства.
- **Потери беременности, выкидыши, замершая беременность** – поддержка в проживании горя, восстановление после потери.
- **Послеродовая адаптация, эмоциональные трудности после родов** – помощь в преодолении послеродовой тревожности, депрессии, адаптации к новой роли.
- **Отношения в паре после рождения ребенка** – поддержка в происходящих в семье изменениях, работа с конфликтами и новыми ролями.

Я работаю в индивидуальном формате, используя современные методы психологической помощи, адаптируя их под нужды каждого клиента. Со мной можно говорить открыто и без порицания.

Образование и обучение
Высшее образование

Мукачевский государственный университет – магистр психологии.
Высшее педагогическое образование – обучение дало глубочайшее понимание возрастной психологии, методологии обучения и воспитания.

Дополнительное обучение, курсы, повышение квалификации
ИВПтТТ – «Перинатальная психология и психотерапия», «Основы психологического консультирования».
ВУЗ им. Л. Украинки – сертификационная программа «Клиническая психология»

Кроме того, есть много сертификатов по мини-курсам, в частности о работе с ПТСР, психосоматике и сексе образование.

Клиническая психология в Волынском Национальном Университете им. Л. Украинки
"Перинатальная психология и психотерапия" и "Основы психологического консультирования" в Институте Высшей Психологии и Телесных Терапий.


Отзывы клиентов:


Дипломы и cертификаты:


Сертификат 1 Стелла Пе...
Сертификат 2 Стелла Пе...
К-во часов - 160
Сертификат 3 Стелла Пе...
Сертификат 4 Стелла Пе...
Сертификат 5 Стелла Пе...