Запис не доступний |Стелла Пе...


Індивідуальна терапія - 1200 грн.
Підліткова терапія - 1200 грн.
Парна терапія - 1500 грн.

Стаж 2 років із запитами: Вагітність, Особистий розвиток, Харчова поведінка, Самовизначення

Запрошення від Адміністрація


Психотерапія стала для мене не просто професійним вибором, а способом проживати життя усвідомлено. Вона навчила мене чути себе, приймати свої емоції та межі, бути м’якшою до себе й інших.

🔹 **Я перестала оцінювати себе через чужі очікування**
Раніше я часто підлаштовувалася, намагалася «бути правильною», щоб отримати схвалення. Терапія допомогла мені вибудувати внутрішню опору, зрозуміти, що я маю цінність просто тому, що я є.

🔹 **Я навчилася приймати підтримку**
Колись мені було складно просити про допомогу — здавалося, що треба впоратися самій. Тепер я знаю, що здоровий контакт із людьми неможливий без відкритості та прийняття підтримки.

🔹 **Я більше не знецінюю себе**
Мені знайоме почуття, коли здається, що ти недостатньо хороша, розумна чи варта чогось більшого. Але психотерапія навчила мене помічати ці руйнівні думки та не ототожнюватися з ними.

🔹 **Я знайшла баланс між прийняттям і розвитком**
Раніше мені здавалося, що є лише два варіанти: або змушувати себе ставати кращою, або «просто прийняти» все, як є. Терапія показала, що можна одночасно приймати себе зараз і прагнути змін без насильства над собою.

🔹 **Досвід роботи з РХП**
Робота з розладами харчової поведінки для мене не лише професійна тема — я знаю цей шлях зсередини. Психотерапія допомогла мені зрозуміти, що РХП — це не просто про їжу чи вагу, а про глибші внутрішні процеси: самооцінку, контроль, страхи, емоційну регуляцію. Я навчилася чути своє тіло, відновила зв’язок із голодом і насиченням, і знаю, що вихід є, навіть якщо здається, що все втрачено. Тепер я допомагаю клієнтам пройти цей шлях м’якше, без тиску й почуття провини.

Я практичний психолог із понад 2,5 роками досвіду, спеціалізуюсь на індивідуальному консультуванні дорослих. Основний напрям моєї роботи —перинатальна психологія, зокрема підтримка жінок у питаннях планування вагітності, труднощів із зачаттям, супроводу вагітності, ЕКЗ, втрат та післяпологового періоду.

Також працюю із загальними запитами, такими як:

- **Емоційна регуляція** (тривога, страхи, апатія, стрес);
- **Психологічні межі** (відстоювання себе, страх конфліктів, контроль життя);
- **Самооцінка та самоцінність** (прийняття себе, формування впевненості);
- **Відносини з близькими** (складнощі у комунікації, токсичні патерни);
- **Жіноча ідентичність** (самореалізація, пошук гармонії між різними ролями в житті);
- **Робота з розладами харчової поведінки** (емоційне переїдання, порушене сприйняття тіла, жорсткі обмеження в їжі та відчуття провини).

Я не з чуток знаю, як працюють глибокі внутрішні процеси, оскільки сама пройшла довгий шлях подолання труднощів, зокрема боротьби з РХП та прийняття себе. Це допомагає мені не лише працювати на рівні теорії, а й дійсно розуміти, що відчувають клієнти, та підтримувати їх без осуду.

Мій підхід — теплий, підтримувальний і реалістичний. Я не даю шаблонних порад і не змушую клієнтів «думати позитивно», а допомагаю розібратися з емоціями, знайти свої власні рішення та будувати життя, яке приносить більше радості та внутрішнього спокою.

Я працюю з широким спектром психологічних запитів, допомагаючи клієнтам розібратися у складних життєвих ситуаціях, знайти внутрішню рівновагу та покращити якість життя. Мої основні напрямки роботи включають загальну психологічну підтримку, а також спеціалізовану допомогу в сфері перинатальної психології.

Загальні запити:
- **Тривожність, стрес, емоційне вигорання** – допомога у зниженні рівня напруги, навчання методів саморегуляції та адаптації.
- **Занижена самооцінка, труднощі у прийнятті себе** – робота над впевненістю, самоповагою, формуванням позитивного образу себе.
- **Особисті кризи, пошук себе, страх змін** – підтримка у прийнятті рішень, опрацювання внутрішніх бар’єрів, супровід у періоди змін.
- **Межі у відносинах, складнощі у спілкуванні, конфлікти** – формування здорових меж, розуміння своїх потреб та вміння їх озвучувати.
- **Почуття провини, сорому, внутрішній критик** – робота з негативними переконаннями, усвідомлення власної цінності.
- **Самореалізація, мотивація, професійні зміни** – допомога у визначенні цілей, подоланні прокрастинації та страху невдачі.

Перинатальна психологія:
- **Планування вагітності, труднощі із зачаттям** – психологічна підтримка жінок та пар, що стикаються з проблемами безпліддя, проходять процедури ЕКЗ або готуються до материнства.
- **Страхи перед вагітністю та пологами** – допомога у зменшенні тривожності, формуванні позитивного образу материнства.
- **Втрати вагітності, викидні, завмерла вагітність** – підтримка у проживанні горя, відновлення після втрати.
- **Післяпологова адаптація, емоційні труднощі після пологів** – допомога у подоланні післяпологової тривожності, депресії, адаптації до нової ролі.
- **Відносини у парі після народження дитини** – підтримка у змінах, що відбуваються у сім’ї, робота з конфліктами та новими ролями.

Я працюю в індивідуальному форматі, використовуючи сучасні методи психологічної допомоги, адаптуючи їх під потреби кожного клієнта. Зі мною можна говорити відкрито та без осуду.

Вища освіта

Мукачівський державний університет – магістр психології.
Вища педагогічна освіта – навчання дало глибоке розуміння вікової психології, методології навчання та виховання.

Додаткове навчання, курси, підвищення кваліфікації
ІВПтТТ - «Перинатальна психологія та психотерапія», «Основи психологічного консультування».
ВНУ ім. Л. Українки - сертифікаційна програма «Клінічна психологія»

Крім того, маю багато сертифікатів з міні-курсів, зокрема про роботу з ПТСР, психосоматику та секс освіту.

«Клінічна психологія» у Волинському Національному Університеті ім. Л. Українки
«Перинатальна психологія та психотерапія» та «Основи психологічного консультування» у Інституті Вищої Психології та Тілесних Терапій.


Відгуки клієнтів:


Дипломи та сертифікати:


Сертифікат 1 Стелла Пе...
Сертифікат 2 Стелла Пе...
Кількість годин - 160
Сертифікат 3 Стелла Пе...
Сертифікат 4 Стелла Пе...
Сертифікат 5 Стелла Пе...