Я працюю з широким спектром психологічних запитів, допомагаючи клієнтам розібратися у складних життєвих ситуаціях, знайти внутрішню рівновагу та покращити якість життя. Мої основні напрямки роботи включають загальну психологічну підтримку, а також спеціалізовану допомогу в сфері перинатальної психології.
Загальні запити:
- **Тривожність, стрес, емоційне вигорання** – допомога у зниженні рівня напруги, навчання методів саморегуляції та адаптації.
- **Занижена самооцінка, труднощі у прийнятті себе** – робота над впевненістю, самоповагою, формуванням позитивного образу себе.
- **Особисті кризи, пошук себе, страх змін** – підтримка у прийнятті рішень, опрацювання внутрішніх бар’єрів, супровід у періоди змін.
- **Межі у відносинах, складнощі у спілкуванні, конфлікти** – формування здорових меж, розуміння своїх потреб та вміння їх озвучувати.
- **Почуття провини, сорому, внутрішній критик** – робота з негативними переконаннями, усвідомлення власної цінності.
- **Самореалізація, мотивація, професійні зміни** – допомога у визначенні цілей, подоланні прокрастинації та страху невдачі.
Перинатальна психологія:
- **Планування вагітності, труднощі із зачаттям** – психологічна підтримка жінок та пар, що стикаються з проблемами безпліддя, проходять процедури ЕКЗ або готуються до материнства.
- **Страхи перед вагітністю та пологами** – допомога у зменшенні тривожності, формуванні позитивного образу материнства.
- **Втрати вагітності, викидні, завмерла вагітність** – підтримка у проживанні горя, відновлення після втрати.
- **Післяпологова адаптація, емоційні труднощі після пологів** – допомога у подоланні післяпологової тривожності, депресії, адаптації до нової ролі.
- **Відносини у парі після народження дитини** – підтримка у змінах, що відбуваються у сім’ї, робота з конфліктами та новими ролями.
Я працюю в індивідуальному форматі, використовуючи сучасні методи психологічної допомоги, адаптуючи їх під потреби кожного клієнта. Зі мною можна говорити відкрито та без осуду.
